SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Rozbudowa masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD - SFD Wpc protein plus czy to będzie dobre?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2/4/2013 8:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki szejk.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bym zapomniał o WPC :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2/5/2013 7:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KJ87 - pomysły, przemyślenia, rozterki młodego pokolenia...temat zbiorczy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mija 5 tydz mojej zabawy z redukcja. Wyniki to waga. -5kg z 98kg na 93kg pass. -6cm talia. -7cm siła dzięki kreatynie jest na DOBRYM poziomie.Nie jestem senny, zmęczony, mam większą ochotę na trening niż to było bez kreatyny itp. Jem dodatkowo: Bcaa tylko w dni treningowe przed i po treningu + WPC Ostrowia rano i wieczorem codziennie + Kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2/6/2013 12:11:51 AM Liczba szacunów: 0
  • KJ87 - pomysły, przemyślenia, rozterki młodego pokolenia...temat zbiorczy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2000 kcal majonez, wędliny (domyślam się nie własnej roboty) WPC Ciekaw jestem komentarza Konia :-) Swoją drogą powiem Ci, że na początku mojej przygody z siłką i dietą też byłem nastawiony na białka itp. wierząc że zdziałają cuda. Obecnie jem 30g x 5 białka z puchy (tygodniowo) tylko i wyłącznie dlatego, że mi pasuje jako składnik niektórych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2/6/2013 8:23:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brac te odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego nie wiem czy wyjdzie 2000kcal - a zapotrzebowanie masz na pewno większe - więc problem tkwi w odzywianiu a nie suplach jesli widzisz ze brakuje Ci bialka to kup sobie wpc (a nie bulk ktory ma polowe wegli) najlepiej jakbys udal sie do dzialu odzywianie z prosbą o poprawienie diety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2/6/2013 11:43:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    Białeczko mi się jeszcze jakieś przyda, mam uns w zapasie (1.5kg), wpc worek od sfd - to bratu dam. Jakiś Scitec by się przydał :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-06 13:18:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2013 1:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko najlepsze na cel masy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wegle bardzo latwo dostarzyc z pozywienia| popraw diete i ewentualnie wpc solo dokup Otóż to, poza tym węgle w prochu mają wysoki IG, lepiej zjeść coś. Jak koniecznie chcesz to ja bym wybrał to, akurat jest promocja... http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2095.html Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-02-06 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2/6/2013 2:43:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase,84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie wyglada ok :) mam podobna ale troche bardziej zroznicowane zrodla ww zlozonych . Pewnie jak ktos by mial sie do czegos przyczepic to zapewne do 2 posilku ( w szkole) zebys szynke zmienil na jakies mieso wlasnej roboty moze jakis schab lub cos w tym stylu. I uważam ze za duzo bialka jest , wywal wpc przed snem a daj twarog :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2/6/2013 7:06:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seagal wraca do roboty ?:D WPC TREC 100 (30g)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2013 7:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Miarka a ilość gram

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna miarka z czubkiem, z tych dodawanych do odżywek firmy SFD, to ok. 25g w przypadku WPC, tak ostatnio mi waga wskazała ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2/7/2013 1:00:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Miarka a ilość gram

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i mamy jakieś konkrety czyli czyli 33 gram WPC to mniej więcej będzie 70 cc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2/7/2013 1:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/140e85c25ab94d059fcee3051a7aea76.jpg 7.02.2013 - BARKI TRENING: 1. Wyciskanie zza karku 8x8 8x77 / 8x77 / 8x77 / 8x77 / 8x77 / 8x77 / 8x77 / 8x77 8x80 / 8x80 / 8x80 / 8x80 / 8x80 / 8x80 / 7x80 / 6x80 :-? 2. Podciąganie sztangi do brody 5x10 10x55 / 10x55 / 10x55 / 10x55 / 10x55 10x57 / 10x57 / 10x57 / 10x57 / 10x57 3. [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 3:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena szejka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam , przez późnąpore źle przeczytałem , coś mi sie ubzdurało że pisałeś tam coś o wpc %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2/8/2013 12:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/1e649ee9c90e45a5b294743e9e2cdd99.jpg 8.02.2013 - BICEPS + TRICEPS TRENING: 1a. Francuz łamaną skos + 8x8 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 / 8x47,5 1b. Uginanie sztangą 8x8 8x40 / 8x40 / 8x40 / 8x40 / 8x36 / 8x36 / 8x36 / 8x36 8x40 / 8x40 / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 5:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 dni redukcji joz1234

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEN1 Dieta posilek 1.Po treningu godzina 16 WPC ostrowia 70g 2x serek wiejski 100 g pieczywa posilek 2.godzina 17:30 5 kaps omega3 witaminy 2x100 g ryzu bialego 500g chudego miesa mielonego z szynki na grilu salatka kalorie okolo 2500 bialko 200g TRENING narazie w domowych warunkach FBW PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 4x max [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2/8/2013 5:48:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wolno zrozumieliscie bo chemia z wpc Wam musk przezarla %-) Arnold, czemu siedzisz w chacie? powienienes swietowac zdana sesje %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-08 21:58:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 9:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jeśli po treningu wypijam WPC i do tego jem banana obowiązkowo muszę coś zjeść 1h po tym posiłku czy mogę już czekać do kolacji te 2-2,5 h?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 10:51:06 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnośnie białka z sklepu SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu masz sekret ceny :-) mieszanka białek: 50% WPC + 50% białka pszenicznego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2/9/2013 5:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/4b3288e52a3d45389c07145e5e102782.jpg Sobota 9.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/72b1448cf2d543e3a7fcfbdf0ea4ef34.png Suma dobowa: 3456 kcal 230 g białka 102 g tłuszczu 403 g węglowodanów wyjdzie cos takiego bo po nocce wiec dzien trwa krótko a wczesniej sie połoze jak bede dał rade to cos jeszcze upchne ;d przed [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 7:03:13 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sam je szamie po treningu wraz z batonem proteinowym z moich (informacji ) wynika ze podczas takiej obrobki jakim poddawane sa wafle ryzowe (czyli ryz) skracaja sie wiazania ww , podosni sie IG przez co uznaje sie je za cukry proste - wg mnie wskazane po takim treningu do tego batona jem (Colos) jem go dlatego zeby jescze wiecej ww dac po [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 9:48:40 PM Liczba szacunów: 0