SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No izolat to już niekoniecznie. To nie jest wpc zamiast posiłku, tylko po treningowo dodatkowe źródło szybkochłonnego białka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 6:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale chyba właśnie po to mam izolat, żeby nie pić wpc, tylko izolat? No właśnie różnica jest spora. Traktuję izolat jako potreningówkę i wliczam go do bilansu. %-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-03 18:14:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 6:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba nie pojmujesz o co chodzi , obojetnie czy pijesz wpc czy wpi czy kazeine to musisz doliczyc to do ogolnego bilansu bo w kazdym przypadku jest to białko , a jesli chodzi o izolat to fatycznie jest najszybciej wchłanianym i najwieksza zawartościa białka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 6:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Niebawem kończę 8 tygodniowy cykl na kreatynie po którym chce rozpocząć redukcję. # Czy masować jeszcze przez 2 tyg ( słyszałem że tyle działa kreatyna po skończonym cyklu) Potem zrobię 1tyg regeneracji z lekkimi treningami a dopiero po nim redukcja, czy praktycznie po skończeniu kreatyny 1 tyg regeneracji i potem redukcja? # Na redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 11:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • nono91 zjesz przed treningowy i potrreningowy posiłek to żaden katabolizm Cię nie dopadnie na treningu. Heronim poociągnij jeszcze z tydzień a potem powoli tnij kalorie Po treningu a przed aerobami nie bierz WPC bo moze być ci ciężko na żołądku, lepiej już po całym treningu. plompik co trenujesz i jakie masz priorytety.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2013 7:04:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc wiorki kokosowe banan platki owsiane

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2013 7:23:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Masowa do Oceny/Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle wpisałeś ilość białka z SFD WPC Protein ECONO: 30g produktu to około 20,5g białka, 40g produktu to około 27,5g białka. Dalej się nie wypowiadam dla mnie 3g białka na kmc to za dużo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 3/4/2013 11:05:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko już mam zakupione WPC Ostriwia 80.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 818 Data: 3/4/2013 9:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ja platki sniadaniowe takie jak ostatnio jadl śzczór(odgapilem) te z samolotem gratis i do tego wsypalem cala odzywke WPC bo juz mi nie bedzie potrzebna bo widze ze krwiak na rece wiec 2tyg przerwy od silowni a ze smasczna to zjem cala bedzie z 500g bialka %-) ciekawe czy bede mial sraczke %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 2:49:18 AM Liczba szacunów: 0
  • ja rowniez na trening zaraz, przedtreningowy: 150g owsianych, 30g wpc, 2 jajca :<

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 9:01:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w idealnie dobranej suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu potrzebujesz wszytkich aminokwasów nie tylko bcaa, więcl lepiej eaa, oszczędniej WPC, no chyba że zaraz jesz posiłek to i bez supli się obejdzie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 965 Data: 3/5/2013 11:15:28 AM Liczba szacunów: 0
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dzień treningowy. Tym razem nogi. Bardzo fajny trening. Dokładna wypiska niżej. Suple się pokończyły wszystkie, bida aż piszczy %-) Busami trzeba na gapę jeżdzić }:-( TRENING fronty 20/20/12/8/3 100kg+drop wyciskanie na suwnicy 20/20/20/20 prostowanie 15/12/10 100kg + drop x2 [...]

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 9:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC mleko banan oliwa z oliwek, na dzisiaj w pracy mam 250g kefiru, 500g serka wiejskiego ok 150 ogórka ok 100g papryki i bułka razowa z ziarnem.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 7:26:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    +30g wpc i jest dobry czit:-D

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 7:21:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    czym mogę te banany zastąpić jutro? Chodzi mi bardziej o właściwości, niż smak :P Edit. Pić to WPC? :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-06 19:30:46

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 7:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    W sumie pytanie nieaktualne. Dietkę na jutro ogarnąłem, właśnie schodzę wypić wpc

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 7:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 9. Fatalny dzień... 2 lekcje w szkole, zwolniłem sie. Katar(2 paczki chusteczek na 2 lekcje), 38 stopni goraczki, bole miesni, białe gardło(nie od tego co pomyślicie) . Musze sie wykurować porzadnie żeby jechać dalej z tematem. Nie czuje sie z tym fajnie bo to nie pierwszy raz w tym roku. W takim stanie nie mam ochoty na nic. Dieta : ?????? [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10501 Data: 3/6/2013 7:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    - PAKUS DZIEŃ 1 Zmęczony po szkole , trening b. dobrze przebiegł , posiłki udało się zrealizować w zamierzonych godzinach , mała ilość snu wdawała się we znaki w godzinach popołudiowych. Opusciłem dziś MC - naprawde nie byłem na siłach. Dieta : Sniadanie - 2 jaja , 70g owsianych , 150g mleka , 70g dżemu niskosłodzonego Posiłek II - 3 [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 8:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer CarboJet Amix + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    najczeciej te gainery ktore maja wiecej niz 20% whey powinny byc ok. mozesz tez zakupic vitargo i dodac wpc lub wpi. z pl na pewno mass xxxl trec powinien byc ok ( no na pewno lepszy niz cukier puder mutant mass ) mc Myślałem, że lepszy jest ten gainer, który nie zawiera maltodekstryn i fruktozy, a PVL Mutant Mass spełnia ten warunek. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 3/7/2013 11:42:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Wartościowe śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla urozmaicenia możesz zaopatrzyć się w zwykłe wpc np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 3/7/2013 4:30:34 PM Liczba szacunów: 0