SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie zwykle wpc czyste. Bialko to tylko kotlet w proszku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 10/8/2015 7:46:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki jest sens suplementacji białkami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Casex Organizm potrzebuje nie tylko białka do budowy mięśni, nie pojedynczych aminokwasów Owszem najważniejsze są egzogenne w tym BCAA, jednak one są raczej inicjatorami syntezy białka, potrzeba pełen amiongram, dodatkowo organizm potrzebuje wielu innych substancji do syntezy . Suplementacja aminokwasami i ich kinetyka, inaczej oddziałuje nieco [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 10/8/2015 3:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w treningu na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tłuszczu nie jedz przed i po treningu. A na noc, ja na przykład rozmawiałem z kulturystką, która ma brązowy medal polski i ona nie radzi w ogóle jeść białka na noc, od miesiąca jem ryz z cynamonem i slodzikiem na slodko lub makaron z warzywami i oliwa z oliwek. Rób jak uważasz, po prostu obserwuj swoj organizm, pewnie zaraz dostanę fale hejtów, bo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 10/8/2015 3:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • zatrzymane płyny, zrzucanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html tak możesz wrzucić dietę. A mamie powiedz że ten sam surowiec co w WPC/WPI jest to i w odzywkach dla dzieci jest i nie ma obaw żeby je spożywać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 10/8/2015 9:16:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, ale można wybrać lepiej - czyli wspomniane przez Toma wpc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 10/10/2015 10:56:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do formy po przerwie, 5x5 sila.

    Post
    Trening w domu

    Koncentrat WPC SFD :) Dieta jest poprawiona, tylko nwm czy nie ma w niej jakichś braków ;) Białko będę brał rano i zaraz po treningu(ok.20:00). Do ćwiczeń dorzucam 5kg w tym tygodniu ;) /SFD/Images/2015/10/10/d3ac04ae82ce4d80bf4547b305445cea.jpg Zmieniony przez - Kris. w dniu 2015-10-10 18:48:25

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 10/10/2015 6:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze Gainery dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    %-) najlepszym wyjściem było by wpc ( czyli białko w prochu) + naturalne źródła węgli jak płatki jaglane, ryż itd oczywiśćie wszystko w ramach uzupełnienia diety i jej braków Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-11 13:30:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 10/11/2015 1:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W porze potreningowej umieść swoje węglowodany , brak jest źródeł o3 jak tłuste ryby . Po treningu trzeba pełną pulę aminokwasów czyli przykładowo WPC a nie bcaa . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 10/11/2015 1:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w treningu na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok więc wziąć samo WPC i Omega 3 czy omega 3 też odrzucić?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 10/12/2015 5:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dobrego po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra i pożywna papka to np kleik ryżowy, WPC, owoce suszone lub świeże oczywiście ich ilość wyliczona do danego zapotrzebowania w posiłku potreningowym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 10/13/2015 7:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • KAZEINA, SERWATKA, MIĘŚNIE, TRENING

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    calosc kryje sie pod pewnym zalozeniem o ktorym wspomniales a odnosi sie do Stosowano zarówno serwatkę, jak i białka kazeinowe (nie kazeinę micelarną KM). Okazało się, że niezależnie od źródła białka, jak i pory wypicia drinku wysokobiałkowego, tempo syntezy białek mięśniowych po treningu siłowym było zbliżone. WPC zachowywalo sie podobnie do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 10/14/2015 9:43:59 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko biotech isowhey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wrzuc wpc sobie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 10/16/2015 8:18:55 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny na masę 82 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok godz 10.15 gdzieś do 12 godziny trening po treningu 30 gram WPC + mleko i ok 40 gram wafli ryżowych posmarowane minimalnie dżemem albo miodem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 10/17/2015 4:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę sobie rozpisałem i wychodzi mi 2600 kcal. Z zapotrzebowania do utrzymania wagi pokazało 3200. Między śniadaniem a obiadem dochodzi 200g pieczywa pełnoziarnistego i 200g polędwicy z kurczaka a między obiadem i treningiem 4 jajka. I po treningu tylko wpc z waflami ryżowymi. Jeszcze chodzi mi czy taka dieta pomoże w skurczeniu żołądka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 10/20/2015 1:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w ew. ew matrix ;) Ale wpc sprawdzi się

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 10/20/2015 7:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie j/w jezeli nie masz zadnych problemów trawiennych zwiazanych z trawieniem laktozy to wystarczy dobre wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 10/20/2015 11:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sensu przeplacac, roznicy i tak nie odczujesz wpc/wpi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 10/21/2015 2:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Frakcje serwatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W przypadku choroby proszę się radzić lekarza, każdy producent może mieć inne frakcje po mimo np firma x i y robi wpc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 10/21/2015 6:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupno jakiego białka jest najbardziej opłacalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 10/22/2015 12:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ponownie do sprawdzenia - masówka. 65kg, 15 lat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pomoże ktoś? Jest już okej czy nie? Chciałem jeszcze podbić te białko zwierzęce ale nie wiem czym, wpc narazie nie kupię.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 10/22/2015 1:53:01 PM Liczba szacunów: 0