When

Wprawdzie jestem tylko "nowy na forum":), ale parę rzeczy rzuciło mi się w oczynie wiem dlaczego na klatę robisz aż 15 serii. Na masę to chyba trochę za dużo, szczególnie jeśli wziąć pod uwagę, że na plecy, które są większą grupą mięśniową robisz 9. Chyba masz klatę lekko przetrenowaną:). Większość ćwiczeń robiłbym na wolnych ciężarach. [...]

Nie mam tego problemu, bo u mnie żyły są schowane pod sporą warstwą tłuszczyku. . Jeśli nie możesz z nimi żyć to polecam dietę bogatą w proste węglowodany i tłuszcze zwierzęce. A tak na serio to życzę ci tylko takich problemów Why be a bird chested weakling who can't get a woman when you can be a hulking Greek god who can't get a woman

Wcale nie trzeba 2-3 miechy Ja działanie antykataboliczne czułem już parę dni po rozpoczęciu suplementacji ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's [...]

"Czyli tauryna jest 3 razy skuteczniejszym antykatabolikiem od glutaminy (i 3razy tańszym )?????????????!!!!!!!!!!!" Na czym opierasz to stwierdzenie??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together [...]

Tak Mc Ale działanie antykataboliczne powoduje jednocześnie pośrednie działanie anaboliczne - te 2 procesy są ze sobą ściśle powiązane. I występuje ono już z początku przyjmowania preparatu. Oczywiście przy długotrwałym stosowaniu HMB następuje wysycenie organizmu i efekty anaboliczne są bardziej odczuwalne. Jednak nie mogę się do końca zgodzić [...]

Hmmm Jeżeli patrzysz się w sensie działania samych 2g tauryny - to tak Tyle że dawka glutaminy rzędu 10-15 g jest waskazana w celu intensyfikacji jej działania a dawki tauryny nie polecałbym zwiększać do 4-6g Więc nie można w pełni powiedzieć iż tauryna jest 3x tańsza i lepsza - gdyż możliwość jej wykorzystania jest dość ograniczona Dlatego sama [...]

Teoretycznie tak Ale po treningu oporowym zasoby glikogenu są już na wyczerpaniu - więc przestawienie się na zasoby tłuszczowe podczas treningu aerobowego będzie w takim wypadku przebiegać szybciej ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the [...]

Blondyn A który to twój cykl na kreatynie??? pierwszy??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Może nia mają tak dobrego (taniego) dojścia do surowca WPC co do białek jaj - więc reklamują i polecają to co przynosi im większe zyski ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would [...]

Anar Przed snem nie zalecałbym dużych dawek wit C - mogą wystąpić trudności z zasypianiem Co do preparatów zawierających duże dawki wit C to od musującej "tysiączki" lepiej wychodzi witamina C Nutrenda 500mg w wolnowchłaniających się tabletkach (są lepiej wykorzystywane - nie marnuje się tyle z tych 500 mg) z wyciągiem z dzikiej róży - [...]

Fakt, faktem Na skutek przyjmowania zbyt dużej ilości witamin w sztucznej postaci bez jednoczesnego podawania ich w postaci naturalnej - na skutek procesu adaptacyjnego - może spowodować późniejsze upośledzenie wchłaniania tych substancji z naturalnych źródeł Jeżeli odzwyczaimy od czegoś organizm to on się do tego przystosuje Ale rozpatrujemy [...]

Hmmm tyż prowda kąt jest pojęciem umownym jako taki w przepisach nie występuje ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Dokładnie Mc Blondyn 5g dziennie i nie więcej - i taka dawka w pierwszych 2-3 cyklach większe dawki w pierwszych cyklach są wg mnie bezsensem - marnowaniem kreatyny i długoterminowych efektów jej stosowania - nie dadzą ci nic poza napompowaniem wodą, dużymi spadkami formy i masy po cyklu i niepotrzebnym zbyt szybkim przyzwyczajeniem się organizmu [...]

[...] ma się czas - dobry podkład - ale KM nie jest taka słaba jak się sądzi. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Jasne że można Ale 3g to dawka bardziej prozdrowotna niż promasowa czy prosiłowa 5g - to moim zdaniem dawka, która przy kreatynie pozwoli osiągnać efekty masowe - nie będą spektakularne ale da się je odczuć ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing [...]

Muszę przyznać rację Wiadowi W poprzednim cyklu siłowym chwaliłem sobie podjadanie miodu podczas ciężkich treningów siłowych - ale mimo to wolę jednak nie korzystać z dodatkowych źródeł energii podczas treningu i wykorzystywać zmagazynowane zasoby - zbytnie folgowanie sobie z łatwym źródłem ww podczas treningu może doprowadzić do niepotrzebnego [...]

"kreatyna zostanie równie dobrze wtłoczona do mięśni jak przy stosowaniu glukozy?" Hmmmm Ciężko to dokładnie określić czy 3g dawka tauryny spowoduje ten sam efekt wyrzutu insuliny co paredziesiąd g glukozy Poza tym 3g na raz to za dużo Lepiej wziąć mniejszą dawkę tauryny (1-1,5g) i do tego ww - uzupełnią swoje działanie i w efekcie [...]

Zmiana??? żadnej zmiany nie ma Przeczytaj parę x 2 moje wypowiedzi na które się powołujesz i zrozum ich sens ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, [...]

Mc Zgodziłem się z Wiadem co do dodatnich efektów w postaci możliwości wykonywania cięższych treningów dzięki dodatkowym, szybkim zastrzykom energii (bo o tym przecież pisał w swojej ostatniej wypowiedzi, do której się odnosłem) ale sam wolę jednak tego nie stosować więcej ze względu na możliwość zatłuszczenia (w poprzednim cyklu zrobiłem sobie po [...]

jednorazowa duża dawka - na pewno spowoduje huśtawkę insulinową i chwilowe osłabienie organizmu ale jeżeli będziemy podawać glukozę (czy inne ww) stopniowo w małych dawkach myślę że nie ma co się przejmować insuliną i jej skokami ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; [...]