When

Dałbym soga, ale nie wypada. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Wszystkiego najlepszego, nie smuć się tym ze zaczynasz się coraz bardziej starzeć "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] przerw był około trzy razy krótszy (okólo poł minuty) ćwiczyłem tak przez miesiąc i efekty były naprawde zadowalajace. Może po ptostu w twoje treningi wkradła się monotonia związana ze zbyt sztywnym trzymaniem się podobnych obciążeń, ilości powtórzeń i długości trwania przerw? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] utrata tkanki tłuszczowej, jak do tej powy trenowałeś by się jej pozbyć? Może obwodówką? Same brzuszki niewiele dadza - są mało efektywnym ćwiczeniem, zarówko jeżeli chodzi o rozwijanie mięśni brzucha jak i spalanie tłuszczu. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-17 23:51:08

Lord - nie rób z siebie matki teresy działu nasze zdjęcia, bo to i tak nic nie zmieni. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

O - dziękuje "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] - na utracie tkanki tłuszczowej (a zastanów sie nad tym poważnie bo idzie lato a to najlepsza pora na zrzucenie sadła) czy też na rozwijaniu siły - ja polecam to pierwsze, bo co ci po mięśniach skoro będzie je zakrywała warstwa tłuszczyku? A jak wygląda dokładnie twoj trening? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] w poście "PODSTAWY TRENINGU" - Sam tak trenuję, biorę antykataboliki, jestem na redukcyjnej i nie mam spadków siły, ani masy mięśniowej za to tłuszczuku ubywa z każdym tygodniem - nie warto by się na cos takiego pokusić? Oczywiście zwiekszyłbyś też ilość aerobów. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Pogadamy - ja bym ci polecał BCAA oraz Glutaminę, do tego taniuteńką witaminę E - ale sam ich nie używam bo mam inne antykataboliki, o to lepiej bedzie się zapytać w dziale suplementacja. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Jak można w tak przedmiotowy sposób (wystawianie na ocenę) traktować osobę z którą się jest - to jest idiotyczne i bardzo nie fair. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-18 00:31:15

[...] zepsul.... przeprosilam sie z Modemem i Telepsa ale tylko po to by Dzien Dobry Wam powiedziec Trzymajcie sie - mam nadzieje - do jutra ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

sie ma ludzie! tak wygladaja studenci na AGHu:))) profil nie aktualny zdjecie przy 176 cm wzrostu i 79,5 kg pozdrawiam ...when angels deserve to die...

jasne ze obcy facet nie przestaje byc obcy jak sie zobaczy jego zdjecie z owsianka a nog nie dawaj...... nie sluchaj Shelly ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

tomazzo to cie gdzies tam powinienem widziec bo raczej ciezko cie nie zauwazyc ale jakos cie nie pamietam. A ty nie miales zamiaru startowac? studiujesz gdzies? ...when angels deserve to die...

to chyba byles na grudniowych, i chyba wiem o kim mowisz teraz pod koniec kwietnia byly kojene zawody, ale on juz nie startowal, nawet nie wiem dlaczego ...when angels deserve to die...

heheheh mysle ze se "S"zczupakami poradzisz sobie bez mojej pomocy net dziala w kratke wlasnie teraz dziala ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

[...] To o co?? Gratuluje tych 3,5 kg..... Moze mnie tez w koncu uda sie TRZYMAC diete a nei miotac sie jak szanowna kolezanka pakowac..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] sie ze Ci sie Salemka podoba. Podoba sie poki co wszystkim procz Parkera... Salemke dostalam od Tykosia i tez uwazam ze jest sliczna ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] podobnie jak wądoly??? Tykoś miska tez moze byc czerwona, czarna lub zolta..... ja osobiscie posiadam miski w wieku kolorach ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

patrzcie, patrzcie dopiero jak sie Parkera molestuje na forum publicznym to wyraza chec spotkania..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj