WYTRZYMAŁOŚĆ

No zayebiscie jest robić pompki mając nadwagę, ciężej w chuy i można bardziej wtedy robić na siło/mase np. robiąc zatrzymanie na dole, a nie na wytrzymałość. Sporty walki zostają, bo byłem. Ale kolega zayebiste winogrona przyniósł, całe wiadro to jak każdy wziąłem kiść. Kvrwa mając takie winogrona to by u mnie produkcja wina szła ostro.

No, ale u mnie na redu wytrzymałość poszła w górę mocno, wcześniej to szybko traciłem kondycję podczas biegania, teraz mogę zapyerdalac długo, a i ćwiczenia z ciężarem własnego ciała idą o wiele lepiej. Torby nie golę

No ok. A dużo powtórzeń nie jest przypadkiem dobre na wytrzymałość?

No po takiej walce to musi potem nieźle w głowie szumieć hehe. No i zazwyczaj tego typu zawody nie są za bardzo na ulicę, bo na ulicy nie ma się zbroi i każde cięcie jest fatalne w skutkach. Praktycznie ten co pierwszy zada celny cios wygrywa na ulicy, a tam mogą się bić o wiele więcej i wytrzymałość odgrywa ważną rolę.

Przecież ten cały nofap to jest jedna wielka bzdura nie potwierdzona żadnymi badaniami https://bezskrepowania.pl/korzysci-z-nofap/ Że to niby dla Zdrowia czy jak ? Korzyści psychiczne Członkowie społeczności NoFap podawali, że doświadczyli wielu korzyści psychicznych, w tym: zwiększone szczęście -hvj prawda większa pewność siebie - j.w. większa [...]

eee młody ty w tym wieku ani żony ani z tatusiem sie piwa napić moze ty na księdza idziesz ehhh no coś z tobą nie tak skoro masz inne spojrzenie na życie niż jedyne słuszne ... ŻYĆKO ! jako Polak masz obowiązek tego chcieć i tak żyć bo wszyscy tak robią swoją indywidualnością obrażasz prawdziwych Polaków żona dzieci kierat kredyt M3 passeratt [...]

Poczytajcie sobie o pożarach wtórnych, które powstały na skutek zderzenia samolotu z budynkiem a następnie o wpływie tychże pożarów na wytrzymałość materiałów konstrukcyjnych budynku ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2022-05-24 23:21:52

Generalnie sama rama w chj daje. duży człowiek ma swoją wytrzymałość. Jak duży jest Twój kręgosłup w stosunku do reszty ciała

witaj Przyjacielu na dzisiaj to byś mnie pozamiatał jak gałgana jestem pewien , kondycji mam niewiele ale nad nią pracuje , siła mi ubyło cholernie i to najbardziej boli a z techniką zawsze byłem kulawy ... jak to "fizol" no mam niecałe półtora roku i zobaczymy co się uda z tym zrobić , mam nadzieję że wystartuje jeszcze gdzieś mając trójkę z [...]

powiedz lepiej jak Ci idą treningi a dziękuję ... bardzo elegancko ... robię pajacyki , przysiady i coś tam macham ciężarkami ... (ale plan jest rozwojowy) na razie rozruch , powoli coraz więcej i więcej (tym razem wolę za wolno niż za szybko kontuzjom mówię stanowcze nie ! ) docelowo chcę sobie 1500 jumping jacks dziennie ( albo co 2 dzień) [...]

powiedz lepiej jak Ci idą treningi a dziękuję ... bardzo elegancko ... robię pajacyki , przysiady i coś tam macham ciężarkami ... (ale plan jest rozwojowy) na razie rozruch , powoli coraz więcej i więcej (tym razem wolę za wolno niż za szybko kontuzjom mówię stanowcze nie ! ) docelowo chcę sobie 1500 jumping jacks dziennie ( albo co 2 dzień) [...]

Sprobuj frontów z paskami,dobrze i stabilnie mi sie trxymalo. Co do biegania to oprócz kaleka jak to okresliles mnie wkurza totalny brak kondycji jak sie nic innego nie robi. Nieraz regresy powoduja problem nie ze zmeczenia danej parti,a z braku tchu i to mnie akurat martwi. Kiedys artykul Piotra Gluchowskiego czytalem,jak makro i mikrocykle [...]

wiem ze sie da ale jakim kosztem. nie wiem czy bym w psychiatryku nie wyladowal. minimalne odstepstwa u mnie i juz ch... %-) duzo sie poprawilo bo kiedys masowalem przy 2500 kcal i redu szla na 1500 przy ok 100kg wagi%-) teraz poszlo o 1000 w gore wiec jest progres. ale jednak chorobliwe napady glodu po redu zostaly. oczywiste jest to ze jeden [...]

To w sumie możliwe bardzo. A jednak w PL chcą się podejmować. Tyle że już za 2x drożej... Tymczasem od dzisiaj zmieniam trening. Będzie split z lekkim prio na barki, 4ro dniowy, po 2 zestawy. Bardziej objetosciowy, typu 8x8 / 6x6 (zależnie od dnia). Przerwy max krótkie jakie dam radę. A to z tego względu, żeby zminimalizować potrzebny do [...]

Semi-Finished Steroid Liquid Boldenone Cypionate 200mg / ml / Bold Cyp 200 dla kulturystyki Abstrakcyjny Boldenone Cypionate to wstrzykiwany steroid Boldenon został opracowany do stosowania w praktyce weterynaryjnej dla koni i bydła. Lek ten podaje się domięśniowo, tzn. Jest wstrzykiwany bezpośrednio do tkanki mięśniowej. Proces przyspiesza [...]

Od dziś będę testował nowość ze squibba. Combo trena ace, krótkiego mastera i propa. Czuje, że porobi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-01 15:07:18 Na dzień dzisiejszy mogę napisać: -wzrost siły mimo tej samej(niskiej) kaloryki i spadku wagi -nabicie jak dla mnie rewelacja, a mogę to ocenić obiektywnie bo wcześniej samo cypio i niskie [...]

Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan. Androchem ci powiem dobra oxe ma , lecialem 12 tyg na niej i ładna robotę zrobiła, z bebechem też heh:D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-01 10:34:15 ANDRO ma nie dobrą a zdecydowanie najlepszą brałem z BM, [...]

Z czego tura i oxa? Coś pewnego bo to dla kobiety Z próbowanych osobiście Platinium, z opinii np. Nexium, Vertex, Ions, balkan. Androchem ci powiem dobra oxe ma , lecialem 12 tyg na niej i ładna robotę zrobiła, z bebechem też heh:D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-01 10:34:15 ANDRO ma nie dobrą a zdecydowanie najlepszą brałem z BM, [...]

Od dziś będę testował nowość ze squibba. Combo trena ace, krótkiego mastera i propa. Czuje, że porobi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-01 15:07:18 Na dzień dzisiejszy mogę napisać: -wzrost siły mimo tej samej(niskiej) kaloryki i spadku wagi -nabicie jak dla mnie rewelacja, a mogę to ocenić obiektywnie bo wcześniej samo cypio i niskie [...]

zanim Rafał Ci odpowie pozwolę dorzucić swoje odczucia, generalnie kofeina na mnie nie działa (z tego co czytałem, to na 99% powoli ją rozkładam) i liczyłem, że to połączenie mi pomoże. Po weryfikacji opakowania miałem niby z dobrego źródła oryginał, tylko ja nic nie odczułem, ani jeżeli chodzi o pobudzenie, wytrzymałość (z taką opinią się też [...]