WAS

A jak to u was jest z tymi przyrostami w 15-tkach? Czy w połowie 10 macie już jakieś osiągnięcia masowe? Może niepotrzebnie się marwię może jest wszysko ok, tylko czekać cierpilwie na 5i negativ Bo jak pisze jestem w połowie 10 i masy zero, troche rzeźby i waga w dół Oświeżam i proszę o odpowiedź na moje pytania także w poprzednim poscie. Z góry [...]

Ilu tygodniowy cykl byłby najbardziej optymalny według Was i jaką rozpiske zrobić? Testosteron Enanthate - ok. 15zł/ampułka (250mg) Oxandrolon - 30 tabletek po 2,5mg za ok. 120zł Pozdrawiam

czesc mam do was pare pytan odnosnie metanabolu (bułgaski) chodzi oto ze jak wezme 70 tabletek to jakie moga wyjsc efekty uboczne do tego chce wzionc oslonki, i clomid,hepatil po cyklu powiedzcie co moze sie stac ;) ps cwicze 5 miechow....

czesc mam do was pytanko czy dzienna dawka białka starczy : 2x40g przed treningiem (mass xxl) TRECA 2x40g po treningu (mass xxl) TRECA 1x40g przed spaniem (night beld protein) TRECA tyle wystarczy aha i do tego odpowiednia dieta bedzie :)

moim zdaniem chłopaki po części mają racje ale nie zgadzam się z tym że to niby kikbokserz nie potrafią uderzać kto pisze takie głupoty.Owszem bokserzy maja lepiej opanowaneręce TKd nogi ale dopiero kik bokserzy łączą to w całość nadając niepowtarzalny charakter i wymiar.I jak********* kikboxing to twierdz że z dotychczas przez was wymienionych [...]

Seal wiem, że po zasadniczej zstaje się nadterminowym, ale żeby to zrobić trzeba złożyć jakieś papiery? Myle się czy nie:>?? A chodziło mi o to czy jak już się jest na służbie nadterminowej, to czy żeby wyjechać gdzieś za granice jak ty byłeś to trzeba znowu składać jakieś papiery czy poprostu jak się jest już na służbie nadterminowej to odrazu [...]

miałem nadzieje że zoabczy tam nazwisko Skupiński , cóz w środe sam sie spytam czemu tego nazwiska nei ma ale moze wcześniej dowiem sie od was , ??

ja od niedawna to wszystko oglądam , i musze pryznac ze moim idolem jest CroCop i te jego high-kicki.Wie ktos z was czemu sie przeniosł do mma?

kurdee jeszcze telefonów nieodbierają a juz prawie 10 a jaka prezentuje sie najladniej? Biało - Czarna, czerwona czy zielona dla was?

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

no przepraszam was, moj bladz - pomyslalem odrazu o Jelfie

I to ostatnie zdjecie - na razie cienko ale sie biore, jak beda efekty treningu to wrzuce cos wiecej... Aha i jeszcze pytanko do Was. Jakie cwiczenia polecacie na nogi bo mam kolana kompletnie "wyjechane" chyba nadaja sie juz tylko do operowania :/ No wiec jakie cwiczenia, chocby zeby jakos to wygladalo w miare...

jak was szyja boli to znaczy ze zle robicie!! tak patrze na te posty i w kazdym to samo pisze nikomu nie chce sie czytac tysh 79 stron, ale z drogiej strony gdyby te dublujonce sie posty wyj!@# wyrzucic to by z 20 sensownych stron bylo :P a co do szyi to boli przez to bo nie uzywacie tylko brzucha :P pozdro, trening jest wypasny czeba go tylko [...]

PO cyklu na kreatynie kiedy i ile powinna wynosic regeneracja według was?

no ja też kilka śmiechowych akcji miałem.Opowiem dwie z nich. 1.Kiedyś zabraliśmy na siłke kolege, mieliśmy z 13 lat on też. Położył sie na ławeczce założyliśmy mu na sztange może z 15 kg odeszlismy sobie i po kilku chwilach słyszymy jego sapanie i ciche szepty o pomoc. Jak sie okazało ów cięzar przygniótł go. Założyliśmy mu więc 8 kg co też [...]

Jezeli tak to z jakim skutkiem??? Ja jeszcze nie probowalem

Cze jeśli ktos z was miał diete ułożoną do cyklu z kretka to bym bardzo prosił o zamieszczenie jej tutaj. A jak nie to powiedzcie iole sie powinnow wtedy bialka sporzywac itd. Dzieki za odpowiedzi papa

a czy ktoś z was brał kreatynkę z dexterozą? rozumiem, że kretka się tylko lepiej wchłania czy siłowo coś poprawia lub masowo?

ja bym sie nie zgodzil z polaczeniem barki + nogi, ktore cale forum tak zachwala. nie wiem jak dla was, ale dla mnie, moj trening nog, na ktory sklada sie 7 cwiczen (prosze nie pisac ze za duzo, zgodnie z atlasem: na duze grupy 12-16, na male 9-12, i tak robie troche mniej, a chcac nie chcac, nogi to 1 duza grupa + 2 male), jest naprawde [...]

to po jaka rybe mam sie wybrac zaraz?bo o 21.00 mam posilek ostatni oprocz odzywy przed spaniem,(ten posilek to jest bialkowo-tluszczowy)zwykle jadlem tu 150 gram seru chudego+troche maslanki+15 gram oleju lnianego i troche ogorow i pomidorow,napiszcie ktora ryba wedlug was lepsza,do wyborui widzialem makrele,sledzie te to sa na wage w jakims [...]