WAS

Widzę że większość z was musi się dowartościować tym, że waży parę kg więcej |-)

To jest wlasnie ten problem,jest waga a obwody marne.to zasluga worka,miesnie sa dobrej jakosci.jak pisalem jest troche fatu walcze z nim co dziennie jest coraz lepiej,ostatnio dodalem efedryne.nie mam aparatu wiec fota bedzie robiona fonem ale to jak wroce z pracy wieczorem. Na Was taka dawka pewnie by nie podzialala ja mialem 3 lata przerwy,po [...]

To dawajcie tutaj swoich rywali którzy mogli by zagrozić kliczko lub z nim wygrać ? :P tylko prosze Was nie dawajcie żadnych aeroli , powietkinów , hucków itp :P ja tak się nie znam na boksie więc może ktoś napisze kto by miał szanse :D

Wpis zza swiatów w które pewnie po wpisie odesle mnie to naszprycowane prosie z działu o mma :D Manius trenuje juz normalnie a nawet ostatnio 'sparował' na domówce ofkors zjarany z dupeczka z judo %-) powodzenia z tym spamem moze jeszcze kiedys was odwiedze :** Zmieniony przez - ManiexLGT w dniu 2012-07-09 03:47:50 Zmieniony przez - ManiexLGT w [...]

Powiedział nie, bo wie jak by się ta walka skończyła. Nie jestem fanboyem Jonesa - od zawsze kibicowałem Silvie, ale prosze was... Na tym polega ten sport. Na każdego, nawet takiego kozaka jak Silva, z czasem znajdzie się ktoś lepszy. bane158 w każdym temacie musisz pisać o Fedorze i innych byłych gwiazdach Prid'u ?8-) Zmieniony przez - wiktor902 [...]

Panowie, tragedia ;-) Zero siły, takimi ciężarami co operowałem to niejeden z was by się nawet nie rozgrzał ;-) Mimo to po treningu nogi mi się uginały hehe ;-) 1. Uginanie nóg w leżeniu 2x 12 (dałem jako pierwsze bo stojaki na przysiady były zajęte). Nie było ciężko, ale dwójki poczułem. W obu seriach zapas kilku powtórzeń. 2. Przysiady 2x 12 + [...]

Z kondycją szału nie robie. Jak ostatnio grałem w piłke nożną to za długo nie wytrzymałem. Dzisiaj mam pełno życia i chęci do działania. Bezsensu przesypiac wakacje więc wstałem o godz. 9.00 Dzisiejszy trening Klata -Wyciskanie sztangi na płaskiej -Wyciskanie sztangielek na skosie -Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki -Motylki na atlasie [...]

dobrze, a jak dieta ? bedzie dobrze bo chodzi mi tu czy nie dodac wiecej kalorii lub moze cos odjac bo jak pisze szprota aby zmiejszyc ilosc białka to zgodnie z tym powinno wyjsc 212,5gr a w tej diecie mam 292gr wiem ze to moze zabrzmi tak ze mi sie nie chce pomyslec ale ja sie kompletnie na tym nie znam, jakbyscie mogli mi napisac co moge dodac [...]

Alergicy są wśród Was? Mnie w sobotę pogryzły tzw muchy końskie (chyba z 4 ukąszenia), noga w kostce zamieniła się w banie na 2 dni, na plecach wyrósł mi trzeci cycek. Teraz opuchlizna zeszła ale mam jakiś świąd i pokrzywkę na tych pogryzionych kończynach, nosz jak rany... Zmieniony przez - monik_shaping_up w dniu 2012-07-10 13:51:06

no ok, juz wszystko rozumiem BA DT: 4g DNT:3g rano, AAKG Tylko przed treningiem 2,5g (w sposobie podawania piszą aby brać przed i po treningu ale skoro mówisz że wystarczy Tylko przed to ok) Ost pytanie zrobić jakąś przerwę po mono czy mogę normalnie już zacząć trening z tymi suplami? . dziękuję za pomoc, SOG leci dla was :) pozdrawiam. Zmieniony [...]

widocznie produkt nie dla was

Zauwazyliscie ze jest coraz wiecej temtatow o braku libido i problemach z erekcja po cyklach i pct, mimo ze wyniki testow krwi i hormonow sa ok? Czy ktos sie z Was nad tym zastanawial glebiej...? Do autora - organizm wynormuje sie, zneurtralizuje substancje ktore przy okazji biles z sokiem, bo to ze hormony masz ok to nic nie znaczy. Daj czas, [...]

znalazlem w internecie dosc ciekawy artykul http://fighter.pl/ulica-strach-przed-walka wkleje jego tresc: "Strach przed walką uliczną Jeśli strach przed walką paraliżuje Cię do tego stopnia, że nie jesteś w stanie się bronić, ten artykuł pomoże Ci go przezwyciężyć. Rady tu zawarte stosujesz bez żadnych gwarancji i na własną odpowiedzialność. [...]

dzień 2 (11 lipca) For me it was always a simple passion WOD: 300! przykładowy filmik A co -> trzeba zacząć z grubej rury :) * 25 pull-ups * 50 deadlifts at 135 pounds(60kg) * 50 push-ups * 50 box jumps with a 24-inch box (ławka około 50cm) * 50 "floor wipers" 60 kg * 50 "clean and press" at 36 pounds (a weight-lifting exercise) nie mam hantelek o [...]

Michael ale u was GMO na porządku dziennym. Ludzie umierają??

Jadł ktoś z Was kiedyś flądrę? W smaku toto podobne do dorsza/mintaja czy coś innego?

cos wymysle ;-] w sumie takiego syfu jak ja to zadna z was nie jadla w zyciu %-)

A według was ten plan który sobie ułożyłem to mogę ćwiczyć 5 razy w tygodniu? czy to jest za wiele i ćwiczyć max 3-4 razy ? Za malo cwiczen na Plecy %-). Na Triceps dodaj cwiczenia. Naramienne gdzie? Więcej cwiczen na Biceps od Klatki piersiowej 88-O Ogolnie plan do poprawy jak dla mnie

A co to sa te artykuly? Czytam was jak ta goopia?

Stówa hmm to dużo czy mało, skoro prostytutka dla tej kwoty sprzedaje swoje ciało?%-) to drogo u was na Podhalu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 21:55:32