WAS

Jak? Prosto. Wyłączcie na Święta TV. No chyba, że kręci Was, zresztą jak co roku, Kevin Sam W Domu albo ... Kevin Sam W Nowym Jorku. Co roku po Wigilii, tj. ok. 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać [...]

A capo. u was nie ma? Come stai?

Dzięki Junior za wsyawiennictwo :) Nie, to nie jest podpucha tylko tak faktycznie wygladam i nie jest mi z tym dobrze dlatego zwróciłem się o pomoc do Was! Dieta? hm... nie była batonikowo-czekoladowa tylko jak bralem te specyfiki jak wyzej napisalem to było OK, jadłem czasami na siłe i to nieweilkie ilosci ale po odstawieniu obudzil sie we mnie [...]

To prawda, potrafię zrozumieć split decision ale wolałbym żeby karta jeszcze jednego sędziego była 48-47 na korzyść Michaela, ew. 48-48 co dałoby remis który byłby bardziej sprawiedliwy niż zwycięstwo Eddiego. Na profilu Eddiego i Michaela na facebooku także jest sporo głosów że "Michael was robbed". Ogólnie to co trzeba powiedzieć - Eddie od [...]

Zaczynam Was podglądać Do przekwalifikowania się raczej nie dojdzie ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas [...]

a może ktoś z was jest mi ew stanie zrobić nie drogą i nie skomplikowaną dietę ?? będę wdzieczny bardzo

Na początek zrób trening ogólnorozwojowy, żeby przyzwyczaić mięśnie do tego rodzaju wysiłku. Polecam: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Czytałem, że piłkarze bardziej skupiają się na siłowni w okresie przygotowawczym kiedy nie grają tylu meczy. Skupiają się wtedy bardziej na sile i masie w zależności od [...]

Panowie.Potrzebuje konkretnych informacji a jaja porobicie sobie później ze mnie.Mam okazję zrobić cykl porządny tzn.pewny koksik i dostępny na full! wiec proszę was o profesjonalną poradę.Z góry dziekuje.

Dobra, znalazłem coś takiego: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27215-Zestaw-gryfow-wzmocnionych-i-obciazen-slim-83-kg-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27095-Zestaw-gryfow-wzmocnionych-i-obciazen-83-kg-Marbo-Sport.html [...]

Czują się tak samo jak przed nią, ale musiałem się przejść po świeżym powietrzu, działa na mnie leczniczo :) Jutro wygrywam, pozdrowie Was z podium ewentualnie z ambulansu..

Jak u Was wygladaja treningi i ile trwaja ? Bo kurde u nas BJJ dla poczatkujacych trwa godzine ( wlasnie wrocilem z treningu ) i wygladalo tak ze 20 minut rozgrzewka, potem maglowane 3 techniki po 5 minut i chyba z 2 walki zadaniowe zrobilem. 0 zmeczenia. Podobno na BJJ dla zaawansowanych jest tak, ze krotka rozgrzewka, 1 technika i potem 3-4 [...]

Jak u Was wygladaja treningi i ile trwaja ? Bo kurde u nas BJJ dla poczatkujacych trwa godzine ( wlasnie wrocilem z treningu ) i wygladalo tak ze 20 minut rozgrzewka, potem maglowane 3 techniki po 5 minut i chyba z 2 walki zadaniowe zrobilem. 0 zmeczenia. Podobno na BJJ dla zaawansowanych jest tak, ze krotka rozgrzewka, 1 technika i potem 3-4 [...]

TRENING: Wielu z Was zapewne będzie sceptycznych, ale chcę spróbować treningu o sporej objętości, gdyż w doświadczenia wiem, że taki typ aktywności działa na mnie najlepiej. Nie ukrywam, że udział w konkursie jest dla mnie celem pobocznym a plan napisałem jeszcze przed przeczytaniem o nim, ale myślę, że nada się do moich celów ;-) W nogach [...]

wiem ale to jest mój pierwszy cykl,i dużo osób mówiło mi że na pierwszy bedzie najlepszy olimp m caps,a mi wlasnie pasuje ze jest w capsach,a według was po takicym cyklu moge sie spodziemac jakichs przyrostow........wiem że to sport dla cierpliwych od kiedy ćwicze sie o tym przekonałem ,ale ja niezamierzam sie napakowac i dac spokuj,planuje [...]

za libido psze was sam testosteron NIE odpowiada, nie tak prosto... ale to prostrze jak 1+2 clomid-ok ,novedex ni chooja ,potem t100oka ale gdzie HGW? prolaktyna... l-dopa itp. a lekarzy wielu pomyliło drogi do pracy ...zamiast pomagać|-) człowiekowi ...powinni wsiąść do autobusu na szparagi i im pomagać się odciąć. Zmieniony przez - thatman w [...]

Nie większość tylko wszyscy. Nie rozumiem dlaczego Scan miał by być inny pod tym względem? Są różne sposoby można na przykład wypuszczać pewien odsetek towaru dobry a drugą część lipną i ot cała filozofia. Zbędna gadka - równie dobrze możemy sobie z fusów powróżyć. No chyba że któryś z Was jest obecny albo ma wpływ na produkcję Scana. Poz [...]

No chyba że któryś z Was jest obecny albo ma wpływ na produkcję Scana. no dobra juz cicho

No i po ptokach. Linie którymi do tej pory latałem ( najblizej, najtaniej) i którymi myslałem latac do szkoły odwołały loty z doncaster sheffield do wrocławia. Jesli ktos z was mial u nich zaklepany bilet to radze go sprawdzic bo mozna sie zdziwic . Dzieki za wszystkie wypowiedzi w temacie. pozdrawiam!!! Zmieniony przez - Wujlokan w dniu [...]

KAIN: Ja poszłam o czwartej Ale i tak mam ochote jechać do Gdyni, ruszuć cztery litery Ale z was sportowcy, haha Fight for love

W sumie mam do was kochani uzytkownicy pytanie . czy jesli nie trenuje wogole na silowni tylko gram w kosza jezdze na rowerze itp. to czy takie śniadania i obiady typu cyc + murzyński ryż + warzywa ew na kolacje kanapki z serem wiejskim lub zółtym wedlina swojska ze swiniaka lub z kuraka cyc to czy sa dobre? bo tutaj ponad 90% pewnie ostro na [...]