WAS

witam Was

Tak można na was liczyć

Jakie są wg. was najlepsze suplementy ( za wyjątkiem DieTa-bolu i aerobów) wspomagające proces odtłuszczania ciała, czyt. rzeźbiący? Zastanawia mnie też dlaczego nie możliwy jest przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnym redukowaniu tkanki tłuszczowej ? ! Dam soga za konkretne odpowiedzi ;] !

PONIEDZIAŁEK - biceps, plecy, przedramię 1. Modlitewnik hantle - 10,8,8,6 2. Wyciąg łamany - 10,8,8,6 3. Wyciąg sznurek młotki ściągane do środka - 10,8,8,6 4. Hantle przekręcane - 10,8,8 1. Wyciąg szeroko ściąganie od góry - 10,8,8,6 2. Wyciąg wąsko ściąganie od góry - 10,8,8,6 3. Maszyna siedząc wąsko ściąganie od dołu - 10,8,8,6 4. Maszyna [...]

niedziela przedramie 1. uginanie nadgarstkow nadchwytem w siadzie 15 12 10 8 2.uginanie nadgarstkow podchwytem w siuadziue 15 12 10 8 Przy dobrym fbw i diecie efekty będą.o to mi chodzi wiem ze moje wypowiedzi moga sprawiac w was male duze zazenowanie ale w tej dziedzinie nie jestem najleppszy

Taaak! Kurier w końcu do mnie dotarł. Prawie nie odebrałem paczki,bo spałem. Na szczęście pies swoim ujadaniem mnie postawił na równe nogi. Poniżej 2 fotki robione na szybko: Na zdjęciach nie widać Omegi,ale zapewniam Was,że prawie całe opakowanie leży sobie na półce. Szkoda, że przy tak "dużych" zamówieniach sklep SFD nie dorzuci ani [...]

A to kawalek z dedykacja specjalnie dla was http://www.youtube.com/watch?v=g1Hr4ik4PYc

moge tez duzo innych zalatwic piszcie jakie was nr interesuja to postaram sie cos wam dobrac!!

Pani pyta dzieci w szkole: - Które z was kibicuje Rangers? Wszystkie dzieci podnoszą rączki tylko nie Jasio. - A ty, Jasiu czemu nie podnosisz? - pyta pani. - Bo ja kibicuję Celtic'owi. - odpowiada Jasio. - Ale dlaczego? - pyta pani. - Bo tata kibicuje Celtic'owi, mama, starszy brat i cała reszta rodziny. To i ja kibicuje Celtic'owi - mówi Jasio. [...]

To moze z zapodasz z kolega autorem tematu jakeis zdjecia, to ocenimy jak na dobre wam to wychodzi? Kto wie moze nowy tend w kulturystyce zapoczatkujecie dawac dawac zobaczymy jak was buch po silce robi. Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-10 01:57:04

prosto od Ultralife Ultralife Ltd was the manufacturer and product developers of the Dorian Yates Product range, owning all rights to the formulas, Unfortunately back in May 2009 Ultralife Healthcare Ltd went into Administration and were bought out by Ultralife Healthcare Ltd, purchasing all rights and continuing to run the business as previously [...]

panowie po jakim czasie ta meta zaczela was klepac ? i jak to odczuwaliscie

dzień 42 śniadanie 100gr owsiane + mleko ok 250ml+ słonecznik 30 gr+ 2 jajka 2 posiłek ryż brązowy 100gram +120gram ryby z wczoraj + TRENING klatka wyciskanie na płasko 1 seria 60kg x 12 powt. 2 seria 65kg x 8 powt. 3 seria 70kg x 8 powt. 4 seria 75kg x 7 powt(ost. 2 już ciężko, łapki trochę się zaczeły trząść) wyciskanie hantli na skosie w góre [...]

a wiecie fani Barcy(zwracam się do Was bo moze już gdzieś wyczytaliscie) dlaczego w końcu Barcelona nie zagrała w tych czarnych opaskach? trąbili w wiadomosciach sportowych o tym że mecz zostanie poprzedzony minutą ciszy a zawodnicy zagrają z czarnymi opaskami, królewscy mieli opaski,katalończycy już nie...dlaczego?

teraz sie kurva odradzaja na roznych forach internetowych (nie mowie ze na sfd), na naszej klasie "niedzielni patrioci". Wklejaja na profile zdjecia z flaga i kirem, zdjecia ofiar, udaja wielki smutek i zal. A na codzien na******lali na tych wszystkich co zgineli,obarczajac ich za cale korwa zlo kraju i niepowodzenia jakie ich [...]

"Ktoś z was w ogóle sądzi, że jakby dostał lepszego przeciwnika to też by tak sie zachowywał? " Ale co mnie to obchodzi ? Ja chciałem zobaczyć efektowną obronę pasa a nie takie pajacowanie. Gdybym wolał oglądać to drugie, kupiłbym bilet do cyrku.

TezAndrzej ten gif! Aż się zaśmiałem *****sko hahaha pomimo wczorajszych wydarzeń w Smoleńsku.. I'm not impressed A JA POZOSTAWIE WSZYSTKO BEZ KOMENTARZA BO MNIE JUŻ KAŻDY Z WAS WYRĘCZYŁ 10 RAZY. Mam takie samo zdanie jak wy. Penn wtf? Silva wtf wtf wtf? Gracie ogarnijta cycuchy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-11 20:00:03

a my tyle kilometrow zrobilismy do was fiu fiu

ok , mam dane od Was obojga podesłałem je juz do sponsora zestawu ,sklepu sfd

No tak - chcecie mnie odesłać do działu dla początkujących. Super Ale to, że nie znałem nazwy szrugsy ani tego co dla kogo oznacza 2max (bo dla jednego to 30 powtórzeń dla drugiego 45 a dla trzeciego tylko 15. Bez wygłupów. Podczas treningu idealnie izoluje mięśnie a to głównie świadczy o zaawansowaniu w treningu a nie jakieś nazwy i [...]