WAS

Fuszerka wg. mnie. Podziwiam was że codziennie odpowiadacie na tyle tematów tego typu:)

Teraz zacząłem od nowa trening Mawashiego, który wcześniej skończyłem po 2 tygodniach (siła wyższa, nie pytajcie dlaczego). Zacząłem normalnie 1 tydzień od jednej serii z trudnymi ćwiczeniami max. powtórzenia i potem będę obwody podwyższał. Mam jednak tylko 1 hantel 3kg... Jest to troszkę mało. Myślałem nad hantlami tak 5kg (cięższe raczej nie, [...]

dzieki sogi dla was Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-03-27 15:53:18

Poniedziałek Klatka 1) Wyciskanie na ławce poziomej 4 serie / 12-10-8-6 2) wyciskanie sztangielek w lekkim skosie w górę 3 serie /15-12-10 3) Rozpiętki na ławce poziomej 4 serie / 12-10-10-8 4) Przeciąganie hantla zza głowę leżąc 3 serie /10-8-6 Triceps 1) Wyciskanie hantla jednorącz zza głowy 3 serie / 12-10-8 2) Wyciskanie francuskie sztangi w [...]

Chłopcy proszę was jak ktoś tam może to wrzućcie walki do pobrania jak najszybciej bo ja nie wstanę za chvj ;X miłego oglądania LIVE!

Co jest z tym mma tv ;/. Ma ktos z Was jakies inne zrodlo moze?

Hajnówka i Kartuzy też was odwiedzą więc będzie ciekawie

Naprawdę słońce tak na was działa?

Nie mogę się od was oderwać przy okazji suszenia kołdry

2 strony, błagam was, no....

nie spalam...stwierdzilam ze bardziej mi potrzeba prysznica i peelingu waniliowo-migdalowego co?....zatkalo Was? Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-29 12:30:22

no co Was kochani tak wcięło ??

W aktualnym numerze na ostatniej stronie znajduje się kupon na Xtreme Thyroburn. Niestety odbiór tej próbki aktualnie nie jest możliwy. Zamiast tego możecie otrzymać próbkę Gaspari Nutrition IntraPro. Poinformujemy Was kiedy będzie można odebrać próbkę Xtreme Thyroburn. Za niedogodności przepraszamy.

jedzie ktoś z was na zawody w wyciskaniu sfd?

Taaaa Bałamutnik, a najlepiej to pogadać Pippo, chyba nie wiesz co potrafią faceci Też potraficie zarzucić fochem, potem trzeba was przepraszać, czymś udobruchać itd itp

ale z was cieniaki obijacie się widzę w tym spamie dzisiaj..

ojej, Amadi, nie strasz. Ja tu do 1go maja będę mieć coraz mniej czasu... Wióry z Was zostaną!!!

Nie wiem jak do Was dotrzeć, ale tak chyba jest najszybciej. z różnych relacji wiem,że na tym Waszym forum są różne rzeczy, wprawdzie nie wiem do końca jakie, ale obawiam się,że mimo braku winy z mej strony mogą mi zaszkodzić. Naprawdę mi nie ułatwiacie, ja mam dość wyraźne problemy z wiadomą osobą, i niestety jeśli tak jest wcale mi nie [...]

kurde to popisaliście :D wczoraj komp mi się z***ał i nie mogłem wpaść do was :D . gdzie ty monika do szkoly chodzisz ze tyle jedziesz? czyżby do lublina Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-03-31 08:20:28 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-03-31 08:20:48

...i znowu mam boląca kontuzje kciuka A tak się cieszyłem, że forma idzie do przodu Chudy, ode mnie chłopaki z Lublińca się wybierają do Was. Ja wyjechałem na studia do Poznania, wiec siłą rzeczy gdzie indziej uczęszczam. Słaby, oki, a ja mam nadzieje, że pojade, bo jak w gi z wybitym kciukiem jeszcze jeszcze, to w sf dosłownie sam sobie krzywdę z [...]