WAS

taa, wklejajcie fotki konia to was pobanuje na trylion lat jak jarzynke i bedziecie plakac po katach

ok dzięki, sog dla was....

hmm pytanie czy ktorys z was stosowal drena i czy warto polaczyc go razem z Vieperem jezeli nie to co moglbym ze spalaczy jeszcze dorzucic do Drena oczywiscie. Sorki za maly offtop ;)

NO TAK, ROZUMIEM! /dopytuję tak intensywnie o tę dietę na rekompozycji, bo miałam maluśką nadzieję, że można sobie jednak pozwolić na co nieco częściej, myślę o bigosikach, bułeczkach itp. ale oczywiście cały czas jedząc zdrowo/ pomyliłam widać z dietą na masę ja tam nie chce zadna z was tuczyc - wiadomo Obliques, bardzo nam pomagasz w drugą [...]

Trenuję jak najbardziej w klubie, technike jako tako mam. Jedynie chciałbym nabrać siły i w tym celu pytam was, jaką partię ciała mam ćwiczyć, aby dany efekt uzyskać.

barki jade przeddzien pleców i tricepsów, spróbuje z tą większą ilością powtorzen bo jak dotąd dochodziłem co najwyzej do 10 powtórzen, przy ćwiczeniach na naramienne zazwyczaj najmocniej odczuwam prace mięsnia najszerszego grzbietu i górnej częsci czworobocznego no i miesnie brzucha to wiadomo. Dopompowac chodzi mi o te odczucie tak jak w innych [...]

jak to co wy bredzicie rozciagam się do sztuk walk a nie tak jak wy niedosc że chude z was koksy to jeszcze macie zacofane mięśnie

stud i Ty.....:D hadd pamiętam- niestety ok, zostawiam Was, możecie dalej bujać w obłokach i marzyć o iniekcjach, igłach i niewyjepkach....:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-31 20:25:23

ej curwa jak stoi u was cido ?

curwa po ile cido u was lata do hvja !?

bo jak was tam kiedyś złapie to dupe spiore obydwum cze

podlasie okolice Białegostoku zdjecia wstawie jak odzyskam aparat swój;p a co was konkretnei interesuje??

brawa za determinacje! Niektórzy wychuchani "kulturyści" z miesięcznym stażem narzekają, gdy czegoś im brakuje, a u Was widać serce do ćwiczeń - bo i na pręcie zbrojeniowym można się podciągać! Tak na marginesie - gdzie zdobyliście plakaty kulturystów? SOG za determianację i motywację!

A jak smakuje według Was ryż z kawałkami kurczaka podpieczonymi na teflonie dzień wcześniej? Na zimno, bo rano nie chce mi się wstawać.

Dobra Panowie jutro sie zobaczy i sie was zaskoczy

no pomogles dzieki tylko zastanawiam sie czy ten 6 posilek ktory podales nie jest zbyt skromny, a i wlansie sogi dla was

napsize Ci jedna osoba, ze x-pand zły a na Tobie moze zadziałac dobrze nie rozumie Was

okey dziekowka;D czyli tak wezme 3 tabsy filomag b a 1 cynku niema sensu brac 2 prawda? niedlugo sproboje jakis z dynamitize albo olimpa :) pozdro dla was dziekuje za rade

dzieki ,Sogi dla was jak wejda

Ja was tylko proszę o ograniczenie spamu. Wszystkie głupie docinki przydało by się oszczędzić. Jak ktoś nie potrafi się powstrzymać od durnoctw to proszę wyjść i po sprawie.