WAS

Witam Jestem już po czterdziestce i niestety coraz gorzej utrzymać mi optymalną wagę :(. Przy wzroście 182 mam teraz 105 kg. Dwukrotnie odchudzałem się przy pomocy Dukana - jedyna chyba dieta, na której mogłem jeść i chudłem :) Cztery lata temu zjechałem ze 115 na 92 kg, niestety później brak konsekwencji i po dwóch latach wskoczyło mi 105. [...]

No ale też są eksperci pomagający "na siłę". U mnie na siłowni wpada taki gościnie - jak przyjeżdża ze studiów na weekend do starych. Ekspert od mobilności. 60 minut mobility i 15 treningu. No i dzięki tej swojej mobilności jest w stanie usiąść aż 100 kg na 5 razy w serii. Śmieszność tej całej jego atencji dla mobilności, miliona rozciągań, [...]

Późno u Was te Debiuty, nie co w PL - co raz wcześniej i na dodatek 2x w roku 8-) :))

Tomasz - działam w sprawie ustawki, niestety jedna z planowanych siłowni w Łodzi (mc fit) dała dupy bo to 'wyższa p******encja' trzeba mieć jakieś zgody szefostwa na nagrywki itp 8-) to niech mnie cmokną :-)) Ogarnę dzisiaj czy nie da się tego zrobić u mnie, siłownia z sieciówki, która ma w Łodzi 6 punktów, ale pomyslalem, ze u mnie nie dość ,ze [...]

Jakie opinie ma bioniche? U mnie dobre. Siemka panowie. Jak u was wygląda sprawa z mixami, tzn ból po inj.? Chodzi o suste ori. Bardzo indywidualnie. Panowie jakiej firmy prop? Co polecicie? Bioniche, BM, PRL, Platinium i mozna tak wymieniac bez konca propki.

Siemka panowie. Jak u was wygląda sprawa z mixami, tzn ból po inj.? Chodzi o suste ori. wszystko git .

Siemka panowie. Jak u was wygląda sprawa z mixami, tzn ból po inj.? Chodzi o suste ori.

Siema A więc tak, uprzedzam inne odpowiedzi. Próbowałem wszystkiego i nie chce mi iść siła jak wcześniej. Micha, plan treningu itd były dopięte. Szukam jakiegoś środka, który pomoże mi przebić pewne bariery, stagnacje. Nie chce brać tony towary ale coś najbardziej bezpiecznego, bo już ta siłownia mnie dołuje wyciskając tak słabo biorąc pod uwagę [...]

No to moja opinia taka: Jako, iż jestem zawodnikiem IPF, a w tym roku nie miałem wykupionej licencji przez co zdecydowałem się na start w WPA mogę dać parę porówniań. Proszę o spory dystans, gdyż byłem tylko w piątek (waga) i sobotę (start). Na wadze spokojnie, aż za... przechodziły osoby ubrane nawet w kurtki, chcące startować w wyższej [...]

Kabo wpisal Twoje uwagi w temat glowny,zobaczymy co na to Masti i czy nie wychodzisz przed szereg. Prosze o ocene filmu z przytrzymaniem w watku Szczypiora.Sprawdziłem Was obu a zwłaszcza Ciebie :-). Okazało się, że Twoje przytrzymanie było zbliżone a nawet można powiedzieć, że zgodne z zasadami regulaminu (oglądałem w zwolnionym tempie :-) ) i [...]

Witam mam kilka pytań 1 jak szybko u was zaczął działać, kiedy zauważyliście poprawę 2 czy coś wam pomagało na sajdy Pieczenie oczu, łuszczyca się skóra na buzi, pekniete usta itd 3. Co na wątrobę polecacie przy tym leku, w aptece polecili mi esentiale forte, trochę drogo wychodzi zwłaszcza że 3tab dziennie 4. Od jakich dawek zaczynaliscie? 1. Po [...]

Witam mam kilka pytań 1 jak szybko u was zaczął działać, kiedy zauważyliście poprawę 2 czy coś wam pomagało na sajdy Pieczenie oczu, łuszczyca się skóra na buzi, pekniete usta itd 3. Co na wątrobę polecacie przy tym leku, w aptece polecili mi esentiale forte, trochę drogo wychodzi zwłaszcza że 3tab dziennie 4. Od jakich dawek zaczynaliscie? 1. Po [...]

Witam mam trochę inne pytanie, chciałbym wiedzieć czy ktoś z was wie jak funkcjonuje taki OMR kalkulator. czyli chodzi o to ja wychodzicie na te wyniki (albo inaczej mowiac, jaki jest idzie ta formułka).

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-5.jpg f***yeahlukerockhold Luke Rockhold z apelem do właścicieli UFC: „Zacznijcie inwestować w zawodników, a nie w Dana White’a” Luke Rockhold rzuca wyzwanie właścicielowi UFC grupie WME-IMG, aby zainwestowała w zawodników, a nie w prezydenta organizacji Dana White’a. Były mistrz wagi średniej Luke [...]

Panowie , na Was liczę bankowo http://www.sfd.pl/Akcja_%C5%9Bwi%C4%85teczna_PoTreningu_x_SFD_x_AllNutrition_dla_ma%C5%82ej_Mai-t1158515.html#post-0 zapraszam do akcji , która ma bardzo szczytny cel

Paatik dałabym radę może z 4. Jestem mega słaba, nie zrobię ani jednej pompki. Stąd pomysł, by trening szedł w kierunku siły. Chciałam dobrze a wyszło jak zwykle %-) Może ja nie będę Was denerwować swoimi treningami w tym miesiącu. W przyszłym, jak zacznę ogarniać sama, to wrócimy do tematu.

Japersole k***a ale muły z was...prosze o pomoc to k***a p***e kręcić tylko potraficie ;) takie forum to o kant dupy mozma obic. Sam się poloz na stol ale tobie niech moze lepiej coś przyszyja bo w środku pusto :) Dzieki serdeczne za pomoc

Nie wiedziałem gdzie napisać najwyżej proszę o przeniesienie. Testowałem HCG testami ciazowymi czy ktoś z was to już robil ? z Shree wyszedsl mi wynik negatywny w teście bezpośrednim i moczem. Nie wykrylo. Ktoś z was już tak sprawdzał ? Nie, takie badanie nie ma najmniejszego sensu, wyjsc moze Ci wszystko, pozytyw, negatyw, tak samo przy [...]

Nie wiedziałem gdzie napisać najwyżej proszę o przeniesienie. Testowałem HCG testami ciazowymi czy ktoś z was to już robil ? z Shree wyszedsl mi wynik negatywny w teście bezpośrednim i moczem. Nie wykrylo. Ktoś z was już tak sprawdzał? Moze za malo wypusciles albo slabo wymieszales.

Nie wiedziałem gdzie napisać najwyżej proszę o przeniesienie. Testowałem HCG testami ciazowymi czy ktoś z was to już robil ? z Shree wyszedsl mi wynik negatywny w teście bezpośrednim i moczem. Nie wykrylo. Ktoś z was już tak sprawdzał?