WAS

...a po koncercie ide na ognisko.. Kto z was potrafi wypić piwo z puszki w 5s? ...nawet poniżej, ale wolę powiedzieć więcej Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-14 14:03:54

tempe choje z was! 7 najwiekszy i ssie pale ja ogladalem i jest do pi*zdy zartuje

Można u Was stawiać 1 spotkanie na 1 kuponie?

Kurva lamusy yebane Bez poajzdów bo to ja was odwiedze kurva Nie pomyślałem to fakt, pseplasam Bez kitu tak jakoś na spontanie pojechałem.

siodema to ma zycie rano rucha w poludnie sfd a wieczorami dostaje po ryju i ja sie Was pytam jak tu mase utrzymac ?

http://www.sfd.pl/BICEPS_NAJWARZNIESZY_%2D_DLACZEGO____%2D_Ciekawie_sie_czyta_%26lt%3B%2D%2D%2D%2D%2DSprawdzie_to_SFD_%21%21%21-t414642.html wchodzic i odpowiadać ...... jak nie to ekipa smerfów was zgwałci

no to chłopaki mam do was pytanie czy wy uwazacie sie za zaawansowanych ???

wszystko od was zalezy, ja przeciez nie stawiam

prosze podajcie swoje typy a nie sie przemadrzacie.. jak w piaskownicy :/ podalem przyklad panowie wiec teraz pokazcie na co was stac..

Panowie używa z Was ktoś laptopa? Jak tak to jak go czyścicie? Bo jak kurva go odkurzałem to mi klawisz cztery gdzieś do chvja porwało

Panowie jak u was z wymiarami ? Od jakich zaczynacie zeźbe ?

Nie ma to jak kupa po przepiciu. Tak zwana "kac kupa". Zazwyczaj twarda u mnie występuje, a u was jak?

Czy cena 2842 na nowa brame PRO w waszym cenniku jest prawidlowa? To tyle samo co za wersje podstawowa a na oko widac ze wiecej w nia zelastwa i potu wlewacie. Naprawde wyglada kuszaca... no ale najpierw czekam na dwa pierwsze zamowienia kiedy do mnie dojda, a pozniej to obiecane narzeczonej sprzety cardio, ktore tez u was milo wygladaja, ale [...]

bawi was takie ukladanie rozmowek ?

witam nie chce zakladac nowego tematu bo niema sensu. Moze ktos z was wie co sie stalo z J4BB? poniewaz mejle do niego nie dochodza.. prosze o jakas pomoc pozdrawiam

to, czy wg was jako diete moge stosowac: - 3 posiłki w ciagu dnia, normalne sniadania, obiady kolacje - podczas, po wysilku pic wode i w ogole pic wode, 0 napojow - 0 fast foodow i slodyczy (ktorych i tak nie jem) i jak napisalem powyzej, nie chce stosowac dieto, a zalezy mi na zrzuceniu kilogramow, bo po 3 latach braku ruchu (2x zerwane wiezadla [...]

Pewnie wczesnie będziecie wstawać by biegać po całonocnej imprezie Poza tym parę treningów dziennie, tutaj różnie, zależy od programu obozu, Twojego stopnia. Niższe zazwyczaj klepią kata podczas gdy wysokie czasem co powalczą Tutaj też często treningi są urozmaicane, może będą Was uczyć walić z dyni albo jakies rzuty czy cos Wszyscy trenują [...]

4 dni za mna ( 2 diety ) . Pewnie Was nie zaskacze ale jest cięzko wczoraj cwiczylem klatke i bicepsik . klatka wygladala nastepująco ; na plaskiej 55kg - 25/20/18/15 przerwy staralem sie robic 60-90sekundowe . Skosna 62,5kg 12/10* ( *spadła na mnie sztanga ) Strasznie mnie ręce nap.... ale to chyba dobrze ? Bicepsik 3x 12 hantlami ( po 10kg [...]

Na koniec mam dla Was wypiskę z wczorajszych lekkich siadów: Przysiad 50/10, 65/8x2, 77,5/6, 90/5, 105/6x2 Przywodziciele 145/3x8 Biceps(sztanga łamana) 35/3x8 Unoszenie sztangielek bokiem 18/3x8 Unoszenie sztangielek w opadzie 20/3x8 Brzuch - skłony boczne Tak ogólnie podsumuję wczorajszy dzień. Oj ciężko okrutnie robiło się siady.Zakwasy na [...]

nic kurva...a u was co kurfa??