WAS

Siema :-D Najlepszego gabrysw2 i nie przesadzaj z siłką w tym wieku. Co tam u was ? Bo ja 20min temu wróciłem do domu. Wcześniej wpadłem tylko na 10min zjeść coś i tak to od rana mnie nie było :))

Ok, dziękuje Wam za uwagi, właśnie dla wszelkiej krytyki zdecydowałem się prowadzić dziennik. Postaram się czytać i wprowadzać nową wiedzę w życie. Pozdrawiam Was.

Witam Opolan :) Może jest wśród Was ktoś, kto chciałby spróbować swoich sił w profesjonalnym siłowaniu na rękę - armwrestlingu. W Opolu od ponad trzech lat jest klub zarejestrowany w Federacji Armwrestling Polska, który prowadzi zajęcia z siłowania na rękę. Zapraszam na facebook.com/TitanArm lub tel 669 735 826 po wszelkie dodatkowe info. [...]

chłopaki zrobiłem zamówienie ale wyszło mi 102,50 gr :D może któryś z was uszczknie mi 2,50 z zamówienia ? 8-) Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-12-21 21:41:20

Witam, takie pytanie do was - czy mogę do 2-3 treningów sw w tygodniu dorzucić trening siłowy 2dniowy a po 3 miesiącach zmienić na dynamiczny i tak właśnie sobie kombinować ? 3 m-ce siła, 3 m-ce dynamika, mam nadzieje, że pomożecie, bo a nuż efektywność takiego połączenia będzie niska i mnie poprawicie. Pozdrawiam

Czesc;-) Mam problem z rozplanowaniem treningu w ciągu tyg. ]mam prace w ochronie i nie moge ćwiczyć systematycznie np. 3x w tyg. bo raz mam nocki, innym razem na dzień ,i moje pytanie jakim planem ćwiczyć czy fbw najlepiej aby nie była poszkodowana inna partia ??niekiedy jest tak ze dam rade cwiczyć 2x w tyg. a niekiedy nawet raz :/ zwracam sie [...]

u Was dziewczyny też sobie robią takie foty na siłce? http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGZV4RBp9SXIqUPmX168bo5ylrrD1KP2PW_4q90dOmPEL3g3Xr %-)

u was w krakowie również :D

Rozumiem, myślałem o zainwestowaniu w to kilka miesięcy temu, bo cieszyło się dobrymi opiniami, a pewnego razu wchodzę i lipa nigdzie nie ma, na allegro można czasem wyłapac ale to już chyba te z ostatnich serii które zjechały od was

Panowie, ja idę do spania... jutro rano muszę być w biurze i wymyślać dla Was kolejne zaj**iste produkty i promocje :-) Walczcie, dobranoc ;-)

Wysłane mam nadzieje że doszło i jakoś to rozwiążecie w razie jakikolwiek wątpliwości moge wysłać maile ktore mam od was i które odpisywałem Wreście jakiś porządny odzew ...... Dziekuje za zainteresowanie sie sprawą i wkrótce napewno pojawia sie nowe foty :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-12-22 10:44:43

Siemanko chłopaki, ja wiem, że zagrałem nie fer , ale sami wiecie, że zależy mi na nagrodzie czyli na zaoszczędzonej kasie , byłem troche sprytniejszy niż reszta, posiedziałem troche dłużej, ale ciesze sie z tej nagrody i z tego meijsca was przepraszam;*

Z okazji zbliżających się świąt,składam wszystkim "drążkowcom" najlepsze życzenia.-mają być skuteczne treningi i kolejne rekordy:-) Ja robię dziś ostatni trening i mam tydzień przerwy.Od nowego roku lecę innym planem.Myślę że ta przerwa,dużo jedzonka i trochę gorzałki dobrze wpłynie na moją regenerację;-) A jak u Was treningi w tym okresie?

orientje się ktoś z was w tematyce psiaków chodzi mi o rase amstaff:D

wybiera sie ktoś na euro z was?:D

tylko karbia nie nakur.. wo was rybolodzy dojadą

z umiarem wszystko jest dla ludzi ;) snuffa ktoś z was ?

jest u was kutia na stole wigilijnym ?;D

Życzenia Świąteczne Życzę Wam spełnienia wszystkich marzeń, przychylności wszechświata, siły w ramionach i czystego ognia w sercu, co zapali wszystko wokół Was szczęściem i radością. Niech wszystko czego się dotkniecie, stanie się pomocne w spełnieniu marzeń, a każda najdrobniejsza nawet czynność przybliża Was do bycia najszczęśliwszymi i [...]

Z Egiptu mozecie wywiez kazda ilosc legalnie,problemy zaczynaja sie u nas na granicy,najlepiej wsadzic to do bagazu podrecznego bo bagaze rejestrowane sa wszystkie przeswietlane a na przegladarce wszystko widac jak na dloni i nie ma sposobu tego zamaskowac,a w podrecznym bagazu smialo mozesz przenies bo nie sa sprawdzane chyba ze celnicy wybiora [...]