WAS

Witam Jakie są dostępne kluby bokserskie w Szczecinie? Ja wiem jedynie o klubie "Scorpion" - bo jest ich strona w internecie, ale więcej to niestety nie wiem, prócz tego, że jest jeszcze niejaki "Spartacus", lecz strona internetowa mi nie wchodzi, którą znalazłem. Chodził ktoś do jeszcze jakiegoś klubu innego niż w/w? Pytanie dla tych, którzy [...]

Witam chcialbym poruszyc koszty transportu firmy Kelton. Jak wszyscy wiedza koszta wysylki sa dosc spore, kazde zamowienie wyceniane jest indywidualnie moja porpozycja sklada sie do tego by zrobic jedna ujednolicona wersje kosztow wysylki przewozu. Przykladowo ponizej 900 - 1000 pln transport liczony wg kosztow kuriera powyzej 1000-1800 transport [...]

Witam Mam do Was pytanie, wpierw małe wprowadzenie. Wcześniej brałem Dymatize Xpand w kapsułkach(DT)i Cell Pump (DNT) Wszystko było w porządku! Teraz od jakieś 2 tygodni biore Animal Pump + 2 tabs Xpand (DT- co 3 dzień) i Olimp "monohydrant" (DNT) Za każdym razem jak wezmę animala to po 40minutach łapie mnie biegunka, da się z tym ćwiczyć ale nie [...]

Witam jestem nowy u was na forum. A więc tak , mam 18 lat trenuje od 8 miesięcy ważę 68kg , wzrost ; 170 . Na początku moich treningów zjadłem 2 puszki '' MAMMOTH 2500'' po czym za czołem cwiczyc tylko z dietą co mi dało bardzo wyraźne mięśnie . Chciałbym trochę masy nabrac . Czy ''MEGA MASS'' będzie odpowiednim preparatem , czy macie jakieś inne [...]

Witam was koledzy mam takie pytanie konczy mi sie wlasnie storm i chcialbym zakupic jakies kolejne suplementy, ma ktos jakas fajna propozycje co by bylo najlepsze?? z gory dzieki, pozdrawiam

Witam i proszę o opinię specjalistów od Kung Fu. Kolega namawia mnie na rozpoczęcie treningów Kung Fu. Ja za bardzo nie mam czasu ale... mimo twardej postawy prawdopodobnie mu ulegnę i przez wrodzoną ciekawość wybiorę się z nim na kilka treningów. Nie mam pojęcia o Kung Fu i tu mam prośbę. Podam nazwy odmian Kung Fu jakie mamy do wyboru i nazwy [...]

Witam! Zakupiłem kilka miesięcy temu halówki nike , o takie: http://allegro.pl/item1150079647_buty_halowe_nike_tiempo_natural_iii_ic_r_45.html Byłem zmuszony do zakupu nowych halówek , ponieważ w ciągu kilku miesięcy noga urosła mi o 2 rozmiary i nie mieściła się do poprzednich halówek. Niestety myślałem , że nadal będzie rosła w tak ekspresowym [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : kolo 36 Obwód talii : 84 Obwód uda : 62 Obwód łydki : niewiem Staż na siłowni : 2.5-3lat Ilość spożywanego białka : 1.5-2g/kg masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów : 3.5-4g/kg masy ciała Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

Cześć. Chciałem prosić was o radę. Chcę spróbować sił jako sportowiec, konkretnie piłkarz i chciałbym iść po gimnazjum do szkółki piłkarskiej we Wronkach. Są mecze ligowe, jest internat - ja mam do Wronek jakieś 35 km. Jest jedna rzecz która mnie jednak zastanawia. Chciałem iść do szkoły informatycznej bądź gastronomicznej a z tego co się [...]

Slyszlaem ostatnio o zabiegu lipolizy, czy taki zabieg moze dac rade z lipomastia? Wie ktos jaki bylby koszt tego? Poddal sie ktos z was takiemu zabiegowi?

Mam do was pytanie . Nie wiem jak leczyć przeziębioną krew . Nawet nie wiedziałem że takie coś jest , a właśnie to mam . I lekarz mi nie powiedział czym to się leczy . Błagam pomocy !!

Siemanko.Złamałem rękę,a dokładnie trzon kości ramiennej(z przemieszczeniem ale bez odłamów kostnych na szczęście- tak mniej więcej na wysokości bicepsa ).Ortopeda zastanawiał się nad operacją,ale ostatecznie obyło się bez.(czyli zespolenia kości śrubami lub gwoździem )Przez pierwsze 2 tygodnie miałem tzw.gips wiszący.Z tego co zrozumiałem [...]

Jako, że trwający okres wakacji sprzyja odchudzaniu, gdyż wspiera nas pogoda, chęc pokazania szczupłęgo ciała na plaży i większa ilość wolnego czasu, chcielibyśmy umożliwić wam to trudne zadanie!! Fitmax organizuje dla was konkurs w którym do wygrania proponujemy wam spalacze tłuszczu FIREFIT Chcemy, byście podzielili się z nami swoimi [...]

Jako, że trwający okres wakacji sprzyja odchudzaniu, gdyż wspiera nas pogoda, chęc pokazania szczupłęgo ciała na plaży i większa ilość wolnego czasu, chcielibyśmy umożliwić wam to trudne zadanie!! Fitmax organizuje dla was konkurs w którym do wygrania proponujemy wam spalacze tłuszczu FIREFIT Chcemy, byście podzielili się z nami swoimi [...]

Witam. Chciałbym zrzucic tłuszczyk z brzucha, ud i łydek. Mam 16 lat, 167 cm wzrostu i waże 62 kg. Proszę Was, abyście napisali mi jakąś dietę oraz ćwiczenia. Co do wysiłku fizycznego: mogę iść na basen, biegać (nie dużo, 1,5-2km max) i inne ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu.

Witam za nie cały tydzień wyjeżdżam na 2 tygodnie do miejsca bez dostępu do siłowni :/ Obecnie mam za sobą 2 tygodnie rozgrzewki i drugie dwa tygodnie ćwiczeń przy treningu FBW 3 razy w tygodniu z dwoma zestawami ćwiczeń na przemian. Widzę spore postępy po tak krótkim czasie także nie chciałbym tego zaprzepaścić ;] Mam do was prośbę żebyście [...]

Witam do was pytanie mianowicie cwicze mma trening mam o 20.30 1.5h przed spozywam posilek weglowodanowy o 22 koncze trening a w domu jestem o 23.30 i co teraz ? po treningu gainer przed spaniem posilek ww raczej odpada

Ostatnio miałem okazję spotkać klika osób, które czytają SFD, ale nigdy nie zabierają głosu, część nawet nie ma swojego konta, ale śledzi to co mu tu piszemy. Zapytałem dlaczego nie piszesz tylko czytasz, usłyszałem odp. "bo wy wszyscy się tam znacie i głupio jest tak wejść w nowe towarzystwo", więc temat ten jest dla wszystkich co czytają, ale [...]

Witam brałem 4 miesiace temu xpanda i amino anabol i niestety nic nie dal ani siły ani masy. Diete mam ale i tak przytyc nie moge bo mam za***ista przemiane materi i nic nie pomaga. Chce sie was poradzic czy macie moze jakis pomysl na inne odżywki na to zeby poszła mi masa gdzies o 10 kg bo waze tylko 80kg przy 187cm a ciagle jestem glodny i [...]

Mieszkam blisko Wrocławia. Mam 13 lat, i chcę ćwiczyć boks. Gdzie NAJLEPIEJ według was iść? Cena nie gra roli...