WAS

Panowie! Weźcie pod uwagę liczbę zgłoszeń i to, że nie wszyscy przysłali deklaracje w terminie. Nie jesteśmy w stanie każdemu z was odpisać! Po aktualizacji listy jutro (czytajcie w drugim poście) będziemy indywidualnie już rozpatrywać wszelkiego typu niedociągnięcia i obiecuję, że zawsze na waszą korzyść!!!! Test przeprowadzimy na tych 55 osobach [...]

Witam mam 16 lat , i waże 70 kg , jestem umieśniony lecz mam oponkę dużo biegam , i skakam na skakancę , pragnę miec duże mieśnie brzucha one są , lecz ukryte pod tkanką tłuszczową , i mówia ze 80% to dieta , ale przeczytałem juz milion artykułów o diecie , i dalej nic nie wiem , nie potrafie sobie ułożyc diety , i tu pytanie czy jak będe się [...]

Witam mam do was pytanie.. w chwili obecnej jestem na redukcji ale posiłki co 3 godziny mnie wykańczają, jem na siłę i czy mógłbym zamienić to na 3 posiłki zamiast 6 ? (przed, po treningu i przed snem) Czy na takim planie redukcja też będzie udana? i jak najlepiej rozłożyć BTW? tak samo jak w 6 obecnych posiłkach? czy inaczej? proszę..pomóżcie

http://zagadki-wrozby.blog.onet.pl/Teorie-spiskowe-Ludzie-jaszczu,2,ID335712668,n Hahaha tak tak Kto z was jest yebanym jaszczuroludem? BYłoby słit jakby zawalczyli, dobra spadam spac Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-09 03:07:02

Zjadłam bardzo dużo szpinaku, pomidory, ogórka małosolnego; Z dietą znowu było niełatwo, bo dużo roboty po południu - przez to np. często myślałam o jem/nie jem dla siebie i to w trybie odwrotnym (jedzenie rano/niejedzenie od południa). Niestety, jak już wchodzę w tryb pracy, to kilka godzin jest wyjętych z życiorysu i nie ma przerw. Czuję się [...]

zrozumcie ze mam swoj rozsadek i wiem kiedy mam odpuscic a kiedy nie ;) nikt nie dal propozycji z antkiem nawet tak jak bym mial umrzec po tym cyklu , cykl w kazdej chwili mozna przerwac z glowa i profilaktyka mozna sie brac za takie rzeczy. nie pytal was o zdanie czy jest sens na amatorce czy nie ma itp. ] Zmieniony przez - meciarz w dniu [...]

Merid z foxa wymiata, brałem 3 miechy z sustą (też z foxa) to definicje miałem lepszą niż po trenie,wiec to nie jest tylko dla grubasów:) laska też szamie Merid i efekty są mega. Generalnie na foxa złego słowa nie powiem, koledzy startują zawodowo też bazują na tym producencie, i wiedzą co robią, co z resztą widać. Brać najlepiej rano, na pusty [...]

Co za hejterzy Ludzie czy Wy naprawde jestescie tacy naiwni ? To oboz Kliczki odpowiada za organizacje tej walki wiec i to on ponosi odpowiedzialnosc za wprowadzanie PPV , to jego oboz grozi stacjom jezeli te nie zakoduja RTL-u... To nie kto inny jak prymityw i cynik Kliczko w wywiadach probuje wplatac w to polityke . Gdzie widac to wielka [...]

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi diety na mase

tzn na cyklu chcialbym dobic do 45 w lapie moze 46 a 110 kg to moj cel obecny :) ale jak dojde do 105 to tez bedzie okey :) a jak to jest z ta lewa komora serca?? Jak taki cykl moze miec na nia wplyw ?? z jednej strony jest to efekt uboczny z drugiej strony kulturysci.. tyle cykli za soba i zyja .. arnold zaczal majac 16 lat i dalej zyje i ma [...]

witam od 22 sierpnia do 3wrzesnia bylem w szpitalu poniewaz mialem objawy zapalenie blednika lecz badanie:rezonans glowy,rezonsna kregoslupa nic nie wykazalo mialem tez badanie blednikow czyli wlewanie wody do ucha jedengo i drugiego i nic nie wyszlo powiedzieli ze wszystko jest dobrze pisze tam:BLEDNIKi SYMETRYCZNIE(SLABO)POBUDLIWE. teraz [...]

to ja mam do was ponad 100 lekko

Przepraszam was dziewczyny za moje pyrdelenie. Muszę ciężko pracować nad mięśniami a jeszcze ciężej nad mózgownicą. Obiecuję że koniec pyrdolenia o odchudzaniu w moim przypadku. Tytuł dziennika zmieniam z plan do oceny na Plan zmiany myślenia+ 100% konsekwencji. Jeszcze raz przepraszam wszystkich poirytowanych moim porannym wpisem Do mnie [...]

no czyli taka jak cos to was na rzeszow do woja czy macie w krosnie

Marcinie, domyslam sie ze to ogromny wysilek formalny i logistyczny takze rozumie! Trzymam za Was kciuki i pozdrawiam! :)

miał ktos z was do czyniana z tym powerball'em dziala to w ogole? :)

No nic, to już koniec zabawy z BodyWeight. Queblo możesz zamknąć temat, jak Ci się nudzi. Moje dalsze losy można obserwować tutaj: http://www.sfd.pl/Venc1Lq%2F%2FDziennik%2F%2FCel_300kg_TS-t741359.html Oczywiście do działu będę zaglądał, tak jak teraz. Czyli kilka razy dziennie. Nie zostawie was samych z bandą sezonowców i innych [...]

Z tego co widzę, jest to coś antyoksydacyjnego, dobrze wypływa na układ krążenia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21556169 Astaxanthin: a potential therapeutic agent in cardiovascular disease. Fassett RG, Coombes JS. Source Renal Research Royal Brisbane and Women's Hospital and The University of Queensland School of Medicine, Butterfield [...]