500mg dd + 400mg tren + 750mg test, nikt Cię nie goni przelecisz okres 8/10tyg i można iść wyżej na poszczególnych pozycjach. Tylko że zaczynałem od 500 testa 250 deki i 100 trenu, później poszło na 650/400/200, następnie na 750/500/250...dzisiaj poszedł strzał na 850/600/300 i tak planuje do Marca a od marca chciałem wejść na [...]
Jesli pozwolicie (szczegolnie autor tematu) wrzuce i ja swojego smakolyka pod ten konkurs omletow ,oczywiscie gdzie mi tam do was :-) ,jak mam parcie na cos slodszego to takie cos krece na pauzie w pracy ,zjezdam na chate zrobic sam a nie jak wiekszosc chlopakow ramka paczkow z auchana ,skladniki - jaja cale platki owsiane jablko jagody lub maliny [...]
Witam wszystkich serdecznie, jako to mój pierwszy post. Po ostatnich dwóch latach jedzenia co popadnie i tycia postanowiłam dać sobie spokój i zredukować tkankę tłuszczową, po prostu zejść z wagi. Ułożyłam wstępny pierwszy dzień diety i chciałabym was poprosić o ocenę, czy w ogóle ma to prawo bytu. Mam zamiar w ten dzień odwiedzić siłownię i [...]
Panowie pytanie o fragment. Czy faktycznie warto to dożucić do redukcji? Zostało mi gdzieś 15 tygodni. Tylko jakie dawki warto wrzucić i jak to stosować? Żadnego doświadczenia z peptydami nie mam. Z widziałem że m.in u Dominika Micha leci i pytanie do was stosował ktoś z was ? Opłaca się? Cena podobna jak m.in masteron Jedni sobie mocno chwala [...]
Panowie pytanie o fragment. Czy faktycznie warto to dożucić do redukcji? Zostało mi gdzieś 15 tygodni. Tylko jakie dawki warto wrzucić i jak to stosować? Żadnego doświadczenia z peptydami nie mam. Z widziałem że m.in u Dominika Micha leci i pytanie do was stosował ktoś z was ? Opłaca się? Cena podobna jak m.in masteron
Teoria człowieka o wybujałej wyobraźni, oraz najprawdopodobniej braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie odmiennym działaniem na organizm. Ginekomastia progesteronowa której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wow.ogromne dzięki:) Bardzo miła Motywacja do dawania jeszcze więcej od siebie.Gratuluje Jezoo i jeszcze raz dziękuję całemu Teamowi SFD za całokształt co od was otrzymałem przez wszystkie lata na najlepszym forum sportowym:)
Teoria człowieka o wybujałej wyobraźni, oraz najprawdopodobniej braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie odmiennym działaniem na organizm. Ginekomastia progesteronowa której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne [...]
jak będziecie mieli chwile zgłoście proszę na FB stronę broosa.pl jako oszustwo .. jest to sklep z bielizną i chce Was przed tym ostrzec... dałam się zrobić jak głupia. Zamówiłam tam biustonosz z obniżonym zapięciem, który miał być do sukni ślubnej oraz majtki bezszwowe. Po jakiś czasie, gdy paczka nie przychodziła zapytałam ich gdzie jest ta moja [...]
Prosze tez was o informacje aby to wszystko mialo rece i nogi bo nie sztuka sie ponakowac i nic z tego nie miec .A tu juz mam 3 wersje i teraz nie wiem jaka bedzie w moim przypadku najlepsza.Jakby nie patrzec nie jest to wit c i jak juz wystartuje chcialbym byc swiaadomy tego co robie.
Witam, od jutra zaczynam przygode z silownia, tzn mozna powiedziec ze wracam kiedys cwiczylem jakies 2 miesiace ale to nic szczegolnego, obecnie mierze okolo 188cm i waze 98kg, lat 17, kiedys wazylem 115kg ale bylem u dietetyka i schudlem do 93 i znowu przytylem do 98, w tygodniu cwicze 3x po 2h godziny boksu we wtorki czwartki i niedziele, [...]
Przepraszam że wtrące swoje 3 grosze ale doskonale rozumiem autora. Sam już do szkoły nie chodzę ale doskonale wiem jak ludzie potrafią być natrętni i wyśmiewni. Nie wiem jak jest u Was ale np. ja bardzo często zostaje wręcz wyśmiany za to że jem zdrowo, piję tylko wodę, liczę kalorię, ćwiczę i chce coś zmienić. Dla niektórych to jest wręcz nie do [...]
Przepraszam że wtrące swoje 3 grosze ale doskonale rozumiem autora. Sam już do szkoły nie chodzę ale doskonale wiem jak ludzie potrafią być natrętni i wyśmiewni. Nie wiem jak jest u Was ale np. ja bardzo często zostaje wręcz wyśmiany za to że jem zdrowo, piję tylko wodę, liczę kalorię, ćwiczę i chce coś zmienić. Dla niektórych to jest wręcz nie do [...]
Cześć, Jestem aktualnie na 5 miesiącu stosowaniu Izoteku 20mg. Przez właśnie kurację izotretynoiną musiałem odłożyć moją przygodę z siłownią na czas odstawienia leku. Powodem były skutki uboczne (zakwaszenie stawów) przez pierwsze dwa miesiacę aż tak tego nie odczuwałem, lecz teraz wystarczy głupie kręcenie w warsztacie przy motorze a czuje że [...]
Zresztą bez obrazy- ale koleś który ma poduszki w moro i powieszone repliki broni jakoś do mnie nie przemawia..Super, że ma zainteresowania- zawsze będę wspierał choćby mentalnie osoby które podjęły trud oderwania się od nośników cyfrowych, ale jak ja zainteresowałem się gazami to znalazłem to forum i zacząłem czytać, pytać i samemu testować tezy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 86 Wzrost : 191 Cel treningowy : Nabranie masy mięśniowej,zbudowanie ładnej sylwetki Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : 3x w tyg WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : 3000kcal dziennie ,bez specjalnego opracowania Przeciwskazania [...]
Cześć wszystkim. Jestem mężczyzną. Od zawsze tkanka tłuszczowa lubiła odkładać mi się w pośladkach. Są troche odstające. Generalnie mi to nie przeszkadza, ale jestem na etapie robienia masy, i nie chce przez przypadek z nimi przesadzić. Dawniej robiłem nogi na maszynach teraz przestawiłem się na przysiady z sztangą na plecach i z przodu. Pytanie [...]
Cześć. Do tej pory kilka razy bylem na diecie na masę i efekty byly bardzo zadowalające. Dietę układałem sobie sam szukajac jak najtanszych rozwiazan , wiem ze nie jest ona wysokich lotow ale tak jak mowie efekty byly bardzo dobre. Pierwszą dietę zaczynałem od 3360 kcal pozniej stopniowo zwiększałem kaloryczność. W maju 2018 po raz kolejny [...]
SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY
