WAS

Witam Zacznę może od tego że ukończyłem treningi Mawashiego: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Teraz chciał bym dalej kontynuować trening, lecz nie mam pewności co do mojego planu Dlatego w tym artykule [...]

Czy któryś z was mógłby jakoś poprzeć swoje stwierdzenie?Jestem tego ciekaw dlaczego macie tak odmienne zdania?

matmax przyszedl bym do was na trening alee godziny mi nie odpowiadaja , nie wiesz moze czemu tak pozno jest? a co do tych treningow mma z panem od judo , to nie wiesz na jakim poziome sportowym stoja?

Witam Jezeli będę wiedział ilu z nas ma poprowadzić zajęcia to uloze jakis plan - oczekuje też pomysłów od Was. Jezeli będzie 5 7 prowadzących i kazdy będzie chciał poprowadzić swoją lekcję ok 1 godziny to potrzebujemy całego dnia. W miedzyczasie kazdy z pewnościa będzie chciał jakiejs przerwy na jedzonko.proponuje więc zaczac punktualnie o 10 [...]

Mam do was takie pytanie co mam wybrać ćwicząc MMA dwa razy w tygodniu wtorek i czwartek.Jaki trenigu mam sie podjąć fbw split czy po prostu łączyć partie mięśni np. klata+triceps plecy+biceps nogi+bary .Prosze o pomoc:D

Tak lekko odchodząc. Chciałem zapytać czy jest ktoś na forum którego denerwują/wkurzają/irytują "fani" , "fanatycy" i "zwolennicy" Mariusza Pudzianowskiego oraz on sam , tak jak mnie ? Pytam bo mnie ostro wku*wiają. Po walce z T.Sylvia plusy wyliczone dla Pudziana : - Nie dał się znokautować - Miał serce do walki - [...]

Mam sobie zamiar kupić rowerek magnetyczny, żeby jeszcze bardziej pomóc sobie w odbudowie mięśni. Zna się może ktoś z was na nich? Dysponuje funduszem 400 zł, nie mam zamiaru kupić sobie jakiejś za***istej maszyny, bo będę go używał maxymalnie pół roku (potem przesiądę się na zwykły rower i będę jeździł w terenie), może ktoś coś doradzić?:P (wiem, [...]

Podchodzisz do bramkarza i mówisz jaka sytuacja w końcu on od tego w klubach jest, a jeśli zaczniesz się z nimi lac to wypier*oli was wszystkich.

Witam! Jestem na pierwszym roku na SGGW i zastanawiam się jaki wybrać WF. Zainteresowało mnie judo tylko mam kilka pytań♫ odnośnie treningu. Podstawowe pytanie które najbardziej mnie ciekawi to takie czy trzeba kupować sobie ten strój w których walczą zawodnicy zajmujący się judo? Czy trzeba być jakoś nad wyraz sprawnym fizycznie? Przyznam [...]

Przeczytałem już kiedyś chyba wszystkie tematy Kermita i Peponenta o treningu HST. Sugerując się ich wypowiedziami, ułożyłem taki trening i proszę Was o ocenę, oraz jeśli macie, to również wskazówki. Z góry dziękuję.

Witam, ćwiczę od półtora roku na siłowni, lecz dotychczas miałem plany treningowe własnego autorstwa, nie sprawdzane przez nikogo. Dziś chciałbym was poprosić o poprawę mojego ostatniego planu tak aby miało to jakoś ręce i nogi. Poniedziałek: klatka, barki, tricepsy, Wtorek: brzuch, nogi Środa: grzbiet, bicepsy, Czwartek: brzuch, Piątek: klatka, [...]

****a u was tez wszyscy chorzy? u mnie co drugi znajomy przeziebiony choy wie co za gowno http://www.youtube.com/watch?v=P8JRWP7jJ2Y kozak Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-09-18 23:53:29

przed walka mowiliscie ze butterbean go zniszczy teraz ze czego sie mozna bylo spodziewac po inwalidzie. zastanowcie sie nad soba to ze walka ustawiana to jeszcze lepiej o was swiadczy

przed walka mowiliscie ze butterbean go zniszczy teraz ze czego sie mozna bylo spodziewac po inwalidzie. zastanowcie sie nad soba to ze walka ustawiana to jeszcze lepiej o was swiadczy 4mass walnij się w łeb półmózgu gdyby grubas wyszedł w formie pudzian nie miałby żadnych szans ale najpierw zapowiedział że nie będzie normalnie trenować do walki [...]

Wiekszosc z Was jest zalosne. Na starcie mowie, ze mma interesuje sie juz od 2 lat, to moze najwiekszym znawca nie jestem , lecz zamiast sie cieszyc ze zwyciestwa kogos, kto jako nieliczny godnie reprezentuje nasz kraj, to pie*dolicie bez sensu. Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow. [...]

Kurva wygrał wygrał.. w stójce dostał by na bank... Ale nie *******cie chociaż takich głupot co gadacie.. dajcie Khalidofa/Emilienko co wy porównujecie... kurva parodia chłopaki.. to tak jakbyscie wy startowali z Pudzianem i was 2 by nie było.. Glacuch: no to widocznie jakiś wirus.. Peepek/ ja i znajomi tak samo .

Boze chlopaki, kocham was

wisnia992 HAHAHA gimnazjalne teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę [...]

[...] juz klepac przyjacielu, kasą sie podzielimy po polowie" Kułak - Dowda : EWIDENTNIE NAJLEPSZA WALKA CALEJ GALI, a dla ludzi co sie dziwia, czemu bylo dogrywka NO POSZE WAS, dowda ewidentnie WYGRAL pierwsza runde (mistrzowski ground game), Kułak druga, a skoro jest 1:1, to lecimy dalej, zeby rozstrzygnac, chyba sprawiedliwie? Błachowicz - [...]

[...] juz klepac przyjacielu, kasą sie podzielimy po polowie" Kułak - Dowda : EWIDENTNIE NAJLEPSZA WALKA CALEJ GALI, a dla ludzi co sie dziwia, czemu bylo dogrywka NO POSZE WAS, Dowda ewidentnie WYGRAL pierwsza runde (mistrzowski ground game), Kułak druga, a skoro jest 1:1, to lecimy dalej, zeby rozstrzygnac, chyba sprawiedliwie? Błachowicz - [...]