WAS

Informacja, dla wszystkich którzy się nie zorientowali: OloKK - nasz dyżurny kyokushinowiec będzie miłościwie nam współpanującym Userzy strzeżcie się. Coraz więcej macek Latającego Potwora Spaghetti zbliża się do Was Olokk, masz ode mnie powitalną wirtualną krówkę

witajcie!!mialbym pytanie co do deki,poniewaz 7 miesiecy bralem deke i mysle nad tym zeby znowu wziasc ale nie wiem czy beda efekty takie jak za pierwszym razem i wlasnie o to chcialbym was zapytac??prosze o odpowiedzi.. pozdrawiam

Więc przewiduje kupno 3 małych puszek Cell Pumpa tj 1350g tego specyfiku i teraz pytanie do was mianowicie jak ułożyć z tego sensowy cykl? Czy może trzeba coś dokupić? Dzięki za porady ;]

Witam! Od przyszłego roku zamierzam zapisać się na boks. Treningi 4 razy w tygodniu i w dodatku za free. Tylko trzeba sobie ubezpieczenie zapłacić. Bardzo mi to pasuje, ponieważ treningi są niedaleko ode mnie ok. 9km. Ale po co konkretnie ja tutaj pisze? A po to żeby poprosić was o rady. Nigdy wcześniej nie trenowałem żadnych sportów walki! [...]

Witam panowie bez ciśnień wiem że ten temat przewijał się dużo razy na forum większość czytałem i linki z nich nie działają a na allegro są drogie więc szukam jakiejś alternatywy z neta zna ktoś jakiś inny sklep internetowy który miałby w swoim asortymencie takie kółka albo jeśli ktoś z was ma tekie pod ręką prosze o info pozdrawiam

Witam. Szukam i szukam i nie moge znalesc tego jedynego, mianowicie kalkulatora do zapotrzebowania na bialko, tluszcze, wegle i kcal, a dodatkowo zeby pokazywal jakie musi byc zapotrzebowanie na budowe masy miesniowej. Sprawdzilem kilka kalkulatorow i nie wiem, ktoremu wierzyc, kazdy pokazuje inaczej, tak, ze niekiedy roznice sa duze. Ostatni [...]

Witajcie, jestem nowicjuszem na forum jeśli chodzi o pisanie postów, w zasadzie to mój pierwszy post, wiec prosze o wyrozumiałośc. Mieszkam w Niemczech i tutaj także trenuje w Fitness Clubie w którym bardzo cieżko spotkac kogokolwiek kto swoim wyglądem zwracałby uwagę, badź mógłby udzielic jakiś dostatecznych i pomocnych informacji. Cała sekcja [...]

Witam! Chciałem sie dowiedzieć co myslicie o Universal Animal Pak.? Jeśli ktoś z Was brał, prosze o komętarz produktu. I co myślicie, brać jeszcze coś do tego? Może jakies Aminokwasy do? Z góry dziękuje!

Witam!! Tak jak w temacie z czym polonczyc kreatyne mono zeby zostala masa po zakonczeniu cyklu lub co zrobic zeby strata masy byla mniejsza. myslalem cos nad bialkem ale nie wiem jaki bedzie efekt. i jeszcze jedno mój kumpel kupil raz sobie bialko(tz. powiedzal kolesiowi ze chce bialko) a koles w sklepie dal mu testosterol megabol czy to samo co [...]

witam! chciałem dowiedzieć się czy ktoś z Was szamał Fat Loss Pack'a? rozważam jego kupno (240zl) ale wydaje mi sie ze w tej cenie mozna kupic Thermo speed extreme oraz dorzucic efedrynę. cel ten sam roznica w cenie dosyc znaczna jakie sa Wasze opinie?

czesc mam do was pytanie czy mozna cwiczyc na mase a miec diete na redukcje tkanki tłuszczowej czyli bardziej na rzezbe ?? prosze o odp

Mam do was pytanie. Ile razy w tygodniu najlepiej jest cwiczyc na brzuch? Czy dobrze jest cwiczyc codziennie? Nie chce a6w, bo wedlug mnie to, co robie bardziej wchodzi (przynajmniej bardziej czuje caly brzuch, wszystkie jego partie).

witajcie. zwracam sie do was w celu porady. Wiec.. podczas ostatniego treningu mialem super wycisk. trenowalem klate... jechalem ostro. pod koniec cwicyzlem wyciskanie z glowa w dol, wiecie o co chodzi. i na samym konciu robilem krzyzowanie linek. mam katar i zrobilem kilka powtorzen na bezdechu. i nagle zakulo mnie cos z tylu glowy... przed [...]

Witam! mam 5 opakowan Prolo jelfy.Prosze o jakas sensowna rozpiske,co brac na odblok Clomid czy HCG z tego co wiem odblok zaczac 14 dni po ostatnim shocie.I jakie wg was jest lepiej kloc co 3 dni 100mg czy co 5 dni 200mg a i czy warto moze na poczatku podwojna dawke kloc i w jakim celu to sie robi bo gdzies czytalem ze pierwszego shota robia sie [...]

Czesc mam 16 lat. od przyszlego tygodnia mam zamiar chodzic na silke. chcialbym rozpoczac trening na sile. problem w tym ze nie mam planu. mam do dyspozycji wtorek ,czwartek i sobote. jakies pol roku temu chodzilem na silownie przez krotki okres(4 miesiace) takze z cwiczeniami jestem zapoznany. nie chcialbym zaniedbywac jakis parti ciala ale nie [...]

Mam kumpla, ktory jest kosmicznym ekto je ogromne ilosci weglowodanow i oczywiscie bialko. Nic to nie daje, w zwiazku z tym doszedlem do wniosku, ze jedyna dla niego mozliwoscia jest dorzucenie duzej ilosci tluszczu zamiast weglowodanow. Nie chodzi o diete tluszczowa, bo bedzie on spozywal duuzo wegli+duuzo tluszczow oczywiscie zdrowych i [...]

Sory że znów taki temat... kiedys był , szukałem w archiwum ale albo źle szukałem albo po prostu nie padła odpowiedź jescze na takie pytanie Zwracam się do tych co oczywiście mieli styczność z tą substancją i się rozciągają.!!!! Czy zauważyliście poprawę w elastyczności śćięgien na nogach, czy lepsze rezultaty w rozciąganiu? i co lepsze flexit czy [...]

witam jak u was jecie amionokwasy na cyklu czy odpuszczacie np przed/po treningu zwykle/bcaa albo przed posilkami

Gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. Jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli preparatów białkowo-węglowodanowych, które wzbogacają dietę w takie składniki odżywcze jak: białka, węglowodany tłuszcze. Zawartość białka w takich odżywkach kształtuje się w [...]

Napiszcie, która Metka według was jest najlepsza... :)