WAS

a może wie ktoś z was ile godzin działania ma jedna tabletka? i czy wszystko będzie w porządku jak biorę pierwsza dawkę o godzinie 09:00 po śniadaniu a na siłownie idę dopiero o 17:00

wróciłem do Was

dokładnie kilka edycji mnie ominęło, ale to nie znaczy,że nie jestem na bieżąco pewnie, że pracę dla Was rzucę, do września i mnie nie ma Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-08-07 14:49:32

dziewiczy was moze jest lekka przesada W 6 klasie mialem taki mech na mordzie ze az wstyd bylo isc do gimnazjum Trzbea bylo to wkoncu zrobic

Trafilem na ciekawy tekst, powiedz na ile sie z nim zgadzasz? You also have to remember that the only reason to eat carbohydrates post workout is to replenish glycogen (weight lifting is not a glycogen depleting sport. I'm assuming you are in the gym no longer than an hour lifting intensely) and GLUT4(glucose transport protein) is activated so [...]

dodatkowo na niekorzyśc HMB moze działac fakt iż zanotowano w badaniach, że obniza poziom wodoroweglanów we krwi, co zwłasczza na dietach wysokobialkowych, ubogich w warzywa nie jest wiadomoscią pomyslną The effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) and HMB/creatine supplementation on indices of health in highly trained athletes. Crowe [...]

I po raz kolejny zwracam się do Was z prośbą bo chciałem do treningu dorzucić jakieś ćwiczenia na brzuch. Czytałem, że 6 Weidera odradzacie bo jest monotonna..fakt zawsze jak próbowałem dochodziłem do 14-15 dnia i dosyć :/ Co możecie doradzić?

Dzizas az w szoku jestem, pelno tutaj wrazliwych chlopakow. Co Wy tak to gleboko przezywacie? Chlop nikogo nie obraza, wstydu nie przynosi ani Wam, ani Waszym rodzinom, ani krajowi, jak juz to sobie i swoim menadzerom. Do tego przyczynia sie do zwiekszenia popularnosci MMA w tym smutnym jak ****a kraju, a tutaj widze jakies teksty o rozdrabnianiu, [...]

Witam mam do was pytanie ,oraz proszę o wskazówki. Szukałem odpowiedzi na innych forach ale niestety nie znalazłem. Mianowicie zacznę od tego ,iż kiedyś trenowałem boks ( 3 lata ) między 12 a - 15 rokiem życia, wyrobiłem sobie dobrą kondycje odpowiednią dynamikę oraz silę pomimo niskiej wagi ( musiałem zbijać :) ) jednak kontuzja ( złamanie [...]

witam planuje cykl na kreatynce cm3 treca, chce dorzucic do tego giant mega mass 4000 weidera jako uzupelnienie diety i niewiem co jeszcze do tego cyklu zarzucic prosze was o pomoc:):)

Ooo tak atrakcji było co nie miara!!Nie możliwe było się nudzić, choć w wolnych chwilach wpadałem tutaj do Was na forum bo tak jakoś czegoś brakowało Co do rollercosterów to polecam każdemu, obok mnie siedział 11 letni siostrzeniec i gdyby nie godzinna kolejka w której trzeba było ustać to pewnie ciągnąłby mnie jeszcze raz na tego wariata

A wiec zwiezle i krotko mam do was jedno pytanie bez zadnych ankiet. Koncem sierpnia chce zaczac cykl i mam dylemat co do mety, uzyc jej na poczatku zanim tesc sie rozkreci czy na koniec jak juz bedzie slablo jego dzialanie? Enan 1-7 250ml e5d Meta 1-4 30mg ed ? czy 3-7 czy 5-9 ?

Powiem ze w wiekszosci nie macie racji panowie :-] Rozumiem to jednak bo wiekszosc z was cwiczy walki i przez glowe wam nie przechodzi ze taki leszcz jak Pudzian tez moze walczyc...i brac kase jakiej nigdy na oczy wiekszosc z nas nie zobaczy!!! To taki bol na ambicji... Kazdy z was jedzie po Pudzianie a i tak kazdy z was bedzie ogladal. A jak [...]

witam:) mam do was kilka pytań:) 1. Czy do śniadania dobre są ZDROWE tłuszcze czy tylko białko i węgle? 2. Czy ZDROWE tłuszcze się odkładają? 3. Czy dobrą 'przekąską' między posiłkami albo po nich są chrupki kukurydziane i jogurt?(chodzi o węgle) 4. Wiem, że przed treningiem i w czasie potrzebne jest białko. Czy odpowiedni posiłek to makaron z [...]

Witam, Postanowiłem zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Ważę 84kg przy wzroście 173 cm. Od jakiegoś czasu czytam sobie artykuły na tym forum i w pewnym momencie stwierdziłem, że im więcej wiem i czytam, tym chyba mniej z tego wszystkiego rozumiem... całe wyliczanie, kalkulatory żywieniowe itp - przerażające. Ale ok, postanowiłem trochę zmienić [...]

Nie no gala masakra. Rozpiska rozpjerdala system. Nie wiem czemu tak mało piszecie. Alves vs Fitch czekałem na tę walkę od dawna. Nelson vs Dos Santos niezła sieczka będzie. Miło będzie też zobaczyć Hughes'a w akcji. Porządny z niego gość. A main event bez komentarza. Pokaz fajerwerków gwarantowany. Silva dostał ostrzeżenie po walce z Maią więc [...]

Koniu ale faftaq wyraźnie pisał, że prace wysyłamy na adres email podany na pierwszej stronie - a nie wklejamy w temacie! i zgolił byś wąs

Witam, Jako, że to mój pierwszy post kłaniam się nisko w ramach przywitania. :) A Teraz do sedna... Chciałam Was prosić o ocenę diety i planu treningowego. Moim celem jest zrzucenie kilku kg. Krótko moja historia: Zawsze miałam o kilka/kilkanaście kilo więcej niż powinnam, początkowo zasługa kochanej babci (każdy wie jakie są babcie), a później to [...]

czy ktoś z was ma może linki do oglądania gali live przez sopcasta albo inaczej ale tak żeby było z oryginalnym komentarzem a nie ziomalami z orange sport?

Grunt to przyoszdzedzic 40 ojro na spanie, tozto zapas fasoli na pol roku i stworzyc zagrozenie dla innych uczestnikow ruchu. Was sie powinno zamykac.