WAS

Witam mam kolejny problem (a dokładnie mój brat) a że nie znam się na suplementach chciałem zapytać was specjalistów które białko jest lepsze i czy opłaca się tańsze to http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=1524 bo trochę chodzi mi też o kasę czy może dołożyć trochę bo wiadomo czasem lepiej zapłacić więcej i mieć lepsze efekty czy to [...]

Siemka Co tam u was słychać

http://www.youtube.com/watch?v=swZQ39LkegY&feature=related żegnam Was leszcze

muszę wzmocnić mój uścisk i proszę was o rady hmm W ARMWRESTLINGu poczytaj o treningu , oni muszą mieć silny uchwyt itd. Nie wiem dlaczego ale razi mnie jak ktoś pisze Kombat

Witam :) Mam do was plan do oceny.Polega to na tym ,że w poniedziałek i piątek z kolegą ćwicze na domowej siłowni, a w środe na full osprzęcie,dlatego też pon i pt mam podzielony na partie ,a środe całe ciało.Nie ćwicze nóg ponieważ mam zapalenie więzadeł w kolanie.Oto moje dzieło: Poniedziałek: 1.Klata 2.Triceps 3.Przedramie 4.Brzuch: 1: [...]

tu jestescie,mam Was!

Ja co prawda wysłałem dość późno.. ale zwrotkę od was 23:58 czasu servera o2 ;) Więc mam nadzieję że mnie uwzględnicie ;)

witam Was wszystkich, przyznam, ze znalazlam to forum w wyszukiwarce i dopiero po rejestracji kapnelam sie, ze to forum sportowe. Mam nadzieje, ze nie wykurzycie mnie z niego . Wlasciwie to ja tez sportsmenka, gralam w siatke 6 lat hahah, stare dobre czasy.Ale nie o tym. Piszecie o wyrostkach, mojego slubnego od paru godzin bardzo boli w prawym [...]

cześć! moge se kupić odżywki a mianowicie : Prolab Phosphocreatine Power 1kg All stars Zell Tech za bardzo małe pieniądze , kumpel chwalił te odżywki , ale ja nigdzie niemogłem nic o nich znaleźść , więc kieruje do was pytanie czy ktoś wie co to za odżywki , czy ktoś stosował? pozdro

no wezme go z metka. Wiec dawkowanie jak wg. was ?

matban86 Pierwszą rekonstrukcję miałem "z zaskoku" tzn przyjechałem na wizytę akurat nad czo i prawie od razu mnie wzięli na stół. Jakie to są materiały ponadstandardowe nie wiem. Przed zbiegiem nie miałem pojęcia o śrubach np biowchłanialnych, czy Larsie , nie pytali mnie o sposób i materiały. Jak masz czas to poczytaj o [...]

Witam! Jestem dość mało obcykany w układaniu planów bo jak dotąd mój trening to były głównie pompki, brzuszki itd. Oprócz tego gram w piłkę nożną już ładnych parę lat a teraz oprócz tego od początku roku szkolnego mam zamiar chodzić na siłownię po szkole. Wiem że aby uzyskać dobre wyniki w treningu na rzeźbę potrzebna jest masa, ale ja nie mogę [...]

To już na gumy Was nie stać? Ludzie kochani zabezpieczajcie się dla własnego spokoju i dla własnego zdrowia. Jeśli to ciąża to za 6-7tyg będzie można potwierdzić na 100%. Teraz to tylko test można zrobić.

Witam, mam problem z przybraniem masy. Ćwiczyłem na siłowni kilka miesięcy, pózniej przerwałem i teraz znów zaczynam (łacznie jakieś 6 miesięcy). Co do diety to staram się obliczać zawsze czego ile jem ale niestety mam cholernie dobrą przemiane materi i wszystko znika. Dlatego zainteresowałem się tematem suplementów, wcześniej nie miałem z tym do [...]

ok dzieki jak bym miał abonament to bym ci dał Za***istego Sogacza a jeszcze jedno znalazłem w internecie stronę o FBW i tam jest coś takiego : Przykładowy cykl z 1 zestawem treningowym 1 tydzień: pon: 15 powtórzeń środa: 10 powtórzeń piątek 5 powtórzeń Przykładowy cykl z przeplatanym zestawem składającym się z 2 treningów (taki cykl może trwać [...]

chodziło mi o to że mete zaczać w 1 z tych miesięcy a nie przez 3 miesiące ją brać, jak pisałem czytałem dużo o tym i myślę że zima to najlepszy okres na masowanie, w lecie za dużo spadam z wagi. nie mówiłem też że aż pół roku chce brać tylko chciałem się was dopytać co o tym myślicie. ćwiczę normalnie, po prostu na plecy jakoś mogę więcej [...]

Cześć, chciałbym Was zapytać czy przy jakimś mocnym cyklu dobrym rozwiazaniem jest FBW 5x5? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 15miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania [...]

Prosze o porade! jade dzisiaj sobie do roboty w autobusie lini nr.3 w bialymstoku. i tu ****a wchodza brudasy kanary ja wstalem i podchodze do drzwi i kanar do mnie podchodzi i mowi zebym mu bilet pokazal a ja mowie że nie pokaze bo juz wysiadam. A on "prosze podejsc z tylu do barierKI" A JA MOWIE ZE JUZ WYSIADAM a on "to wyto ja [...]

Koledzy z Capo, czy ktoś z Was słyszał o tym projekcie: http://www.hajnowka.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=348&Itemid=165 ? Interesuje mnie co z tego wyszło, czy jest dalej kontynuowane itp.

Witam Was Kupie subwoofer aktywny najlepiej z formy tonsil lub koda itp i jak ktoś ma na sprzedarz to prosze piszcie na GG: 592761