WAS

witam przymierzam sie do cyklu z uzyciem saa ale do tego chce oczywiscie dostarczyć odpiowiednie składniki pokarmowe problem w tym ze prowadze bardzo nieregularny tryb życia i nie zawsze mam czas na pełnowartościowe jedzenie więc chciłbym je zastąpić częsciowo odżywkami. Czy według was ok 2000 kalorii z gainera, carbo, i białka bedzie dobrym [...]

zauwazyl ktos w was moze ze po zazyciu efki ma bardziej intensywny zapach moczu? a no i orientujecie sie moze czy na normalnych badaniach (mocz krew itd) mozna to wykryc??

axilo weź Ty się chłopie nie odzywaj więcej. Patrząc na Ciebie widać poziom polskiej medycyny. Bez obrazy. Tak rada do wszystkich lekarzy - rozwijajcie się poza studiami. I lepiej dla was i dla pacjentów ( akurat Ty się pieskami zajmujesz ;p ) Mały666 - co sądze o lekarzach to napisałem wyżej. Szczególnie Ci sportowi są moim zdaniem uczeni [...]

ja pier.dole skończcie ******lic! ma olej w łapach i wygląda chu.jo.owo, gorzej od wiekszosci z was i koniec tematu! Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2008-11-01 02:14:04

kamilx2 Mozesz podac Twoj przykladowy jadlospis Gotowany kurczak z sałatką składającą się z papryki, marchewki, sałatki zielonej, grochu i ogórka. Innym razem mogę najzwyczajniej zjeść 3 średniej wielkości gruszki (pycha). cordx co o tym sądzicie??? Ta dieta stosowana przez Charliego Abla dostarcza bardzo dużo kalorii, białka i to w pełni [...]

Vin nie zebym sie czepial, ale pomysl, po co np niektorzy siegaja po doping. - odpowiem prosto i konkretnie . bo suple przynoszą już coraz mniejszy efekt ( nie licze tutaj ludzi co zaczynają od dopingu ) Suple to nie sterydy ale w odpowiednim polaczeniu moga pozwolic na notowanie stalych postepów, ktore dlugo etapowo da sie naprawde odczuc i [...]

Podczas wyciskania sztangi (na klate) już po krótkim czasie zaczynają mnie bolęć łokcie, a jakiś czas pużniej już nie dam rady wykonywać tego ćwiczenia. Po konsultacji z ćwiczącymi kumplami nikt nie ma takich przygód jak ja. Cały ból przebiega w ten sposób że łokcie stają się jakby rozgrzane coś w tym stylu. Czym to możę być spowodoeane i jak [...]

Niema od was my Friends Komenta

Witam. Proszę was o pomoc. Wczoraj podczas treningu pleców przy martwym ciągu mocno mnie zapiekło miejsce w którym znajduje się przepuklina. Od tej pory wciaż mnie lekko tam piecze. Co mam robić?? Nie chce mieć przerwy rocznej od treningów Co robić????

Witam, chciałem się was poradzić odnośnie treningu nóg, zależny mi na masie, na siłowni mam dostęp do: Suwnicy do przysiadów Maszyny do wyciskania Maszyny do uginania leząc Maszyny na odwodziciele oraz przywodziciele Niestety nie mam dostępu do maszyny na całą czwórkę, do prostowania nóg w siadzie co bardzo lubię. Są to moje początki jeśli chodzi [...]

kooks a Ty co sadzisz o tej suscie? Mial ktos z was do czynienia z sokiem w takich ampach? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-11-01 11:50:54

to dość często zadawane i nurtujące pytanie. Chcialbym aby kazdy z was przedsawil swoją opinię na ten temat. Moze jak to preczytam to - rzuce palenie xD pozdrawiam

Dla mnie to najwazniejsze swieto j/w nikt z was nie chcialby by o was totalnie zapomniano

Czy ktoś z was mógłby ową encyklopedię zauploadować np na megaupload czy rapidshare? Proszę o pomoc.

"Taki stan rzeczy trwa jakiś czas (u każdego indywidualnie). Możecie być osłabieni, mieć wysypkę w różnych częściach ciała, obolali i najróżniejszej maści inne objawy - to tylko znak, że organizm w końcu się za was wziął" To nie dobrze, trenuje Tróbjój i w sumie nie moge pozwolić sobie na osłabienie. Ile schudłeś po przejściu na jeden [...]

Dzieki wszystkim ;D mysle ze poradze sobie jakos a jak nie to od czego mam was A ze slyne ze swojej hojności to po SoG'aczu jak wejda Pozdro

nie wiem czy był taki temat, ale z ciekawości chciałem Was zapytać czy stosujecie się do zasad lub filozofii. Czy odkąd trenujecie SW, macie jakieś ustalone zasady ? czy stosujecie je tylko na sali treningowej. Ja staram się stosować do zasad TKD. Chociaż nie mówię, że zawsze tak postępuje co mówię otwarcie, bo nie jestem idealny. Tak samo z [...]

Witam serdecznie! Do jednej z gazet kobiecych (tamtyka: zdrowie, uroda, sport itp)przygotowuję artykuł o dziewczynach, które traktują fitness jako coś więcej niż cotygodniowe ćwiczenia aerobiku. Bardzo chętnie porozmawiam z tymi, które zaczynają starty w zawodach lub dopiero je planują. Jesli traktujecie fitness bardziej profesjonalnie i [...]

A to tam u was tak jest U nas pada deszcz i jest zimno...

ale rozje*abny jest ten was VIP