WAS

daje ale odbijajcie haha yhhh nie będę was więcej rozpieszczał jak tak <foch> Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:14 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:32

a o czym wy mysleliscie bo ja o owocach tylko was wkręcałem Klaudia

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Zapytam tylko was jeszcze czy jeśli to rzeczywiście jest grzybica języka lub ukł. pokarmowego,to czy realnie da się ją uleczyć,a jak nie to ewentualnie ile czasu mi zostało?

dziendobry co u was ??

Witam! w przyszlym tygodniu zamierzam rozpoczac nowy cykl wspomagany suplami odzywkami i dlatego prosze was o ocene i ewentualne poprawki mojej nowej masowki(dodam, ze moj poprzedni plan to fbw). teraz cos o mnie: - 20 lat - 180 cm wzrostu - 80 kg - staz 2 lata przemyslanego treningu, wczesniej bylo roznie z systematycznoscia - cel sucha masa i [...]

Witam Was serdecznie i bardzo prosze o pomoc i zrozumienie. Zrozumienie poniewaz troche glupio postapilem, kupuja wszystko to co mam i biorac to bez pojecia. A wiec, przyjechalem do UK sam i jestem tutaj sam, nie mam nikogo kto by mogl mi doradzic co i jak brac. Chce brac odzywki poniewaz mam problemy z prawidlowym odzywianiem. Gotowanie jest [...]

zen ban na 2 dni nie bede was prosil po 50 razy

ok ja jeszcze wpjerdole twarogu i do spania zdr. hehe wlasnie mi sie przypomniało ze koles z odżywiania do was dzis zajżał a malutka mu posta w spamie tu usuneła przyszedł zawiedziony z powrotem do odżywiania i klą na nią na potege ale było smiechu ale teraz już naprawde leze zdr.

Witam mam 19 lat 170cm wzrostu i waże 60kg.Cwicze już od 1 roku i paru miesiecy.Chodzi mi głownie o mase co tu zrobi żeby elegancko przytyc.Prosze was o jakieś konkretne rady.Dodam że z masą u mnie jest bardzo ciężko.Z góry wielkie dzięki

Dzięki Bolek i konar za rady Song poleciał do was :).....

witam was i ide sobie zrobic jajecznicze Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-15 09:56:04

WSZYSTKIE GLOSY BEZ UZASADNIENIA ZOSTALY SKASOWANE PATRZCIE TERAZ JAK WYGLADA TEN TEMAT NAMAWIAMY DO NAUKI CZYTANIA ZE ZROZUMIENIEM GLOS + UZASADNIENIE wiecej powtarzac pewnie nie bedziemy , tylko poleca baniki , jak to napisalem w mailach do was Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-15 12:34:44

Hejka!!! Mam do was trochę głupie pytanie dotyczące pulsometru... :) otóż wcześniej kupiłem sobie min. taki model http://www.allegro.pl/item459364813_ekskluzywny_pulsometr_stal_szlachetna_nowy.html Był moim 1, nie narzekałem na niego za 30 zł rewelacji się nie spodziewałem ;p, ale mi się bateria w nim wyczerpała, a powymijanie bateryjki pulsometr [...]

Witam Mam do Was pytanie mianowicie mam 182cm wzrostu i aktualnie ważę 84kg Mój problem jest taki ze nie potrafię zbić ani jednego kilograma a chciałbym zbić chociaż do 80kg. Moj plan tygodnia jest taki Poniedzialek Taekwondo 2,5h Wtorek 15-20 minut rowerka stacjonarnego i rozciaganie Sroda Taekwondo 2,5h Czwartek 15-20 minut rowerka [...]

decyzja zapadła i drogą losowania wybrałem jako nowy trening...trening made by Bolek1970 i od dzisiaj zaczynam go stosować tak samo jak bolko dla usciślenia zamieszczam: Trening silowy: FBW w dwuch setach: A Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) Francuskie wycisknie leżąc 2 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie [...]

ha,ha, dzieciaki wudze same tu siedza, no ale coz swiat sie zmienia i ludzie sie starzeja. Teraz was zaskocze - moj pierwszy mecz jaki pamietam, mialem wtedy 6 lat i byl to Mundial '82. Polska - Belgia, Boniek 3:0 i to byl maks, szalalem z radosci. Fajnie wrocic do tamtych wspomnien:)

Witam was wie ktoś moze co bylo przyczyna ze gdzies tydzien temu zrobilem strzała 2 ml omki i bylem taki nie do zycia slaby jak by chory i wczoraj nastepnego strzałą zrobilem i jest to samo a i mam cos takiego ze w nocy sie budze i problem mam z zasnienciem prosze o wypowiedznie sie.

Czesc !!! Mam 25 lat, wzrost 180 cm, waga 85 kg. Pracuje codziennie od 8 do 12 godzin z tym ze 8 godzin rzadko glownie 12. Praca srednia ciezka od 18 do 6 rano. Trenuje co drugi dzien. Oto moja dieta: Godzina 14-15 2 kromki chleba razowego 300 gr serka wiejskiego B-44.2 W-45.4 T-22.6 kcal-561 Godzina 15 Trening Godzina 16-17 2 kromki chleba [...]

No to mam problem... Chlasnęło mi "coś" w plecach i zero treningów przez dwa tygodnie Tzn. coś mogę porobić,jak przestaną boleć plecy - i tu do Was pytanie: co to może być? Na dzień dzisiejszy i judo, i bjj, i trening Obli niestety odpadają,nawet nie jestem w stanie iść biegać. Jakieś "machanie hantelkami" wchodzi w grę [...]

Tak przed chwila mnie naszlo aby w listopadzie zapodac jakies odrzywki . Bralem juz krealkaly ,hmb , booster testosteronu i tak naprawde nie mam pojecia " whats next " ? Wiec moze cos byscie poradzili / polecili ? Jakas odrzywke , ktora na was podzialala b.dobrze ... Mam 2 lata starzu , trenuje 3-4 dni w tyg . i raczej na mase nic nie potrzebuje [...]