WAS

Brrrrrr jak sobie myślę o zamiennikach cukru w postaci syropu glukozowo-fruktozowego czy innych dziwnych wynalazkach chemicznych którymi chcą was faszerować to mi się słabo robi :) Jaki widzisz sens w piciu coca coli zero ?:) Jak już zmieniać nawyki zywieniowe to po całości :)

dzieki wielkie panowie fajnie że mozna na was liczyć

Już biegnę z tymi sogami. ;-) Spamerzy. ;-) Ok, wypiska za zeszly tydzień. Wczoraj lekie załamanie diety i węgle wskoczyły na +++, ale ogólnie jakoś leci. Póki co największy problem to z kibelkiem, co chyba widać po tym jak waga raz w górę raz w dół - no niestety bez owsianki jest kłopot, nawet mimo tego że jem około 700 gramów warzyw. Zastanawiam [...]

Dostałem na razie takie info : "Witamy Do tej pory jest wysłanych ponad 3.000 kompletów próbek. Sprawdzamy do jakich osób i czy do Was zostały one również wysłane" To chwile, może potrwać.

Witam. Chciałbym was prosić o podesłanie jakiegoś linku/ćwiczeń do treningu kozłowania. Znalazłem :http://www.sfd.pl/Trening_dla_koszykarzy__artyku%C5%82-t166013.html i to http://strball.fateback.com/crossover.html ale mam miejsce tylko żeby kozłować w miejscu(ew. wykrok(1), mały krok(2), mały krok drugą nogą(3)), więc jest mi ciężko wykonywać te [...]

Podejrzewam, że to któryś z Was założył te konto, by mnie podrażnić, ale od razu powiem, że kłade na to kiełba :-)

OKej. Dzięki wielkie. Ostatnie 2 pytania i nie będę was męczył, obiecuje :P 1. Beta Alanine z ActivLaba? 2. Jak z stosowaniem w dt i dnt ? pzdr

Byłeś wcześnie na diecie? Co robicie na wfie od was jest zależne? Wf akurat pewnie ciężko ocenić raz spalisz tyle raz tyle. siłka spala sporo kalorii. treningi korekcyjne też coś tam spalą. Przede wszystkim musisz ocenić swoją budowę ciała. Jeśli jesteś ektomorfikiem może być mało ale jeśli nie miałeś diety możesz tak zostawić jak po pewnym czasie [...]

http://kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_detektyw_2012.jpg Konkurs zostań detektywem Kelton. Witajcie! Mamy dla Was specjalny konkurs, w którym za zadanie macie; - Odnalezienie najstarszej wzmianki o produktach lub firmie Keton. - Mogą to być zdjęcia, filmy, wpisy wszystko co znajdziecie. - Do dyspozycji macie cały internet, [...]

Witajcie, Zapraszamy Was na montaż z najlepszych akcji Piranii na Mistrzostwach Europy ADCC 2012. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=h7RvgFjf2XA

Witajcie, Zapraszamy Was na film z Markiem Olejniczakiem nakręcony podczas Pucharu Czempionów w Moskwie. Możecie zobaczyć sporo materiału zza kulis;-) http://www.youtube.com/watch?v=v6vUrmmQXXc

Objawy przeszły , przyczyna nie . Nie ćwiczę już prawie półtora miesiąca . Po rentgenie nic nie wykryło wszystko ok. Dziś dostałem skierowanie do neurologa na 6 grudnia czyli przeszło ponad 2 tyg znów nic nie robienia i czekania na wizytę . Cholera mnie bierze, przez ten okres cały byłem raz na siłowni , przy partii klata / biceps , tylko raz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=G3UU9Ge3TzI&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=9tXeEQN2Q8I&feature=plcp Adama pobudza kreatyna a Was co pobudza %-)?

Przepraszam , kolezanka ktora robila mi zdjecia postanowila tez poradzic sie was, i pomylkowo nie wylogowalam sie ; )

Dzień 16 z 24 B Góra Podciąganie szeroko nachytem (negatywy) 4x12 3kg Wiosłowanie sztangą nachwytem 3x12 45kg Pompki na poręczach 5x5 Wyciskanie skos dodatni hantle 3x12 14kg sztangielka Arnoldki 3x12 10kg sztangielka Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x10 5kg Wyciskanie francuskie wsiadzie (sztanga prosta) + Uginanie ramion ze sztangą [...]

jaja sobie z was robi a Wy myślicie że on tak na poważnie %-)

Dajcie już sobie spokój obaj, ludzie czy każdy z was musi postawić na swoim i dodawać co trochę zdanie o swojej racji :)) wrzućcie na looz bo jest tylko jedna racja ;)

Zrobiłem zdjecie. Słaba ostrośc bo aparat kiepski. Nie pytajcie mnie co to za czarne kropki na opakowaniu bo nie wiem. Może ktoś z Was kiedys się spotkał z taką odżywką. http://imageshack.us/photo/my-images/545/1006897.jpg/

hmm ale jak zrobię jedną serię z np. 3 kg, to po jednej serii ciężko powiedzieć czy przy drugiej nie będę już walczyć z tym ciężarem. (jak napisałaś- do momentu kiedy ostatnie obciążenie to ma być walka). To mam zrobić 2 serie z 3kg, jak za mało i będę czuła że mogę więcej to do tego 2 serie z 4 kg etc.? to już będą 4 serie i to te dwie ostatnie [...]

a co ma dieta do pf pytanie było inne i co was obchodzi co planuje ?pytyanie było inne