WAS

Ok. Mam nadzieję, że można na Was liczyć i rzeczywiście jesteście silni ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6685052e8c9d4d3180e24808a85cb5bf.JPG

małe jest piekne %-) z zaskoczenia Was wzięłam :-D

Witam kolegow!W koncu zaczalem stosowac ten clen o ktory juz Was pytalem i po tygodniu juz mam male problemy i potrzebuje szybkiej podpowiedzi...mam pytanie odnosnie cisnienia i bolu glowy bo juz po trzecim dniu cisnienie podskoczylo mi do 150/100 i tak mi sie utrzymuje juz drugi dzien a cop za tym idzie troche mocno glowka boli,ale da sie jeszcze [...]

A czy MMA według was jest skuteczne ?

Tak tylko wpadam, żeby się nie zapomnieć gdzie mam wrócić po ciąży... Czytam was sobie i czasem mi smutno, że nie mogę ćwiczyć. Jem też byle jak bo wszystko kompletnie się we mnie zmieniło. Jestem zła i rozczarowana sobą chociaż obecnie i tak jest lepiej niż było. Jestem w prawie 7 miesiącu (26 tygodniu) ciąży. Przybyło mi 10kg. Hormony od paru [...]

A mógłbyś podpowiedzieć gdzie to dokładnie wrzucić? Sam widzę, żę mógłbym dać więcej węgli, ale zwyczajnie nie za bardzo wiem skąd, dlatego się do Was zwróciłem.

Jejku jaki tłok, spadłam na drugą stronę w zastraszającym tempie Miałam dziś iść na siłownie, z resztą co ja gadam, miałam iść wczoraj ale.... PODSUMOWANIE Ponieważ minęło około 12 tygodni ja robię przerwę. A że tak się złożyło że i miskę mam nieliczoną od wczoraj i treningu nie było, i że jutro wyjeżdżam do Polski na 5 dni to przyjmijmy że [...]

bo jak wiadomo wy tylko TVN bo darmowy wiec do was rawda z chooojolandi nie dociera to wam przyblize :D O dziwo wybiorcza wrzucial cos dobrego, to musial byc gruby miedzynarodowy skandal ze anwet oni napisali

Czesc, Mam do was pytanie. Na silownie chodze 3 miesiace (teraz bede zaczynal 4). Przez ten czas robilem ogolnorozwojowke i nadszedl czas by z nia skonczyc. Jak powinienem teraz cwiczyc, ma ktos moze jakis przykladowy plan? Czy plan dla mnie (ektomorfika) jest taki sam jak dla innych, tyle ze ja musze cwiczyc wiekszym ciezarem i mniej powtorzen? [...]

No dobra a gdzie wy tu widzicie megabola bo ja jakoś nie, no ale nie bede sie z wami świetnymi uznanymi kulturystami sprzeczal bo przeciez to od was trzeba sie uczyć. Hahaha

w senie takim że nie patrzeć na firme tylko własnie na proporcje;p aczkolwiek nie mam zamiaru sie z wami kłócić bo ja do was to świeżak hehe;p wbił mi do glowy i szczerze od 2 lat stosowałem 4:1:1 nawet teraz kupilem Fitbulla i bardzo załuej no ale trudno była okazja tanio to sie bralo człowiek sie całe zycie uczy i juz wiem ze nie kupie lepiej [...]

Ja też chcę Was poznać wreszcie. I piszę się jak nic! :-))

Ja też widziałam - IronWoman i miałam się z redcow spotkać, ale nie wyszło. Zapewniam Was, że buzie się nie zamykają, bo dieta i treningi to dość obszerne działy nauki %-) Także zjazd jest potrzebny :-)) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-11-10 18:53:14

Cześć Mnie do was i tak daleko. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-10 19:08:50

ja dodam od siebie ale z was ch**e :-)) Inicjacja występuje w następujących znaczeniach: rozpoczęcie czynności, procesu działania (zob. inicjalizacja) ceremonia przyjęcia nowego członka obrzęd przejścia na kolejny, wyższy poziom wtajemniczenia, inicjacja seksualna – rozpoczęcie współżycia, obcowania płciowego.

witam... 188-93 masa najlepiej jakościowa ale o to oczywiście najtrudniej bez dobrego wspomagania:D staż treningowy:pierwsze kontakt ze sztanga 1998 czyli podchodząc czysto matematycznie 14lat... ale byly przez ten okres wzloty i upadki oczywiście produkty przedtreningowe:troche tego było(około 10) ale z fitmaxa nic jeszcze było z kofeina i bez [...]

Drodzy forumowicze. Wdrażam się i chłonę całą wiedzę zawartą tutaj. Nazwa tematu niech Was już nie zmyli:) Nie chcę póki co suplementować. Postanowione. Znów zacznę łykać tran i dorzucę do tego jakieś witaminy. Mam na szczęście plan FBW. czyli na większość partii ciała (u mnie 9) - rozpiska, której będę się trzymał do końca roku. Trening 3 x w [...]

ja chyba u was kiedys wygrałem Ławkę Tą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 w licytacji bodajże ale zapomniałem o tym i wyjechałem %-) i przepadło

Witajcie! Z pewnością zawitamy na zawodach z dwoma produktami "od złotóweczki" będą to; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS4_nowy_1.jpg a także http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL4_1.jpg Mam do Was pytanie kto na pewno zjawi się na zawodach i [...]

WIELKI POWRÓT 8-)8-)8-) Ćwiczyłam zgodnie z planem Martuccy :-) Długo nie pisałam bo miałam na bardzo długi czasss brak dostępu do internetu :-( ale wróciłam :-) Za niedługo pochwalę się swoimi efektami :) Chciałam Was zapytać drogie szefowe co myślicie o całym cyklu p90x, który zamierzam zacząć od dziś trwa 3 miesiące :-) Byłabym wdzięczna [...]