WAS

Noo wyrobil sie przez wakacje dobrze. Baggi jestes moze na IF? czy jesz przez caly dzien? Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-08-26 01:13:41 Jem przez cały dzien normalna zbilansowana dieta. Na 2 tyg mam przerwe od siłowni. ,,Renegeracja" Podbijam troche kalorie z tygodnia na tydzien itp podbijam troche zeby spokojnie mase zaczac. bo [...]

Co za lenie z was macie wszystko rozpisane to każecie mi to jeszcze tam wrzucać ,kiedyś tego nie było i wszystko było ok ....

Dobrze Krewetko rozumiem i się do tego będę stosować zresztą na bieżąco będę pisać co tam ćwiczyłam. Żal mi trochę spiningu ale fajnie że szybko odpisałaś bo już miałam buty z blokami kupować @-) Z drugiej strony sobię myślę że może to właśnie w tym był mój problem że nie miałam super efektów -po prostu za dużo ćwiczyłam?! zobaczymy jak będzie [...]

żre ktoś z was ZMA apteczne?

Restiv cytuję cię "Mam do was pytanie co do rzeźby. "

nie mam nikogo z was w znajomych

Nasi płatnerze ( Ground Game ) myśleli że do rywalizacji zgłoszą się sami najbrutalniejsi wojownicy ważący po 100 - 140 kg , stąd też wystąpił problem z rozmiarami . Może być tak że dostaniecie , samą koszulkę lub same spodenki , brak zostanie dosłany w ciągu tygodnia od otrzymania przesyłki . Nagrodą dla was będzie fakt że uzupełnienie będzie [...]

Tylko teraz też wrzućcie info na fejsa trochę wcześniej, bo mam Was w powiadomieniach, a i tak nie zdążyłem :P

Zobaczę jak będzie po tygodniu na tym co wkleiłem, ew. później zasięgnę u was porad :) Wcześniej nikt nie udzielił odpowiedzi na moje pytanie. Czy może tak byś, że o 13 wypijam szejka, i w zależności jak będę kończył szkołę 16-17 trening, po treningu pełnowartościowy posiłek, i do 23 reszta zapotrzebowania.

Mam pytanko spotkał sie ktoś z was z takimi produktami ?? czy są warte uwagi jako zamienniki masła ? czy szkoda kasy ? kosztują ~20zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264d3d63b2dd479192ee5dbd703373fe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce8dcb54b437429e8edb993c0a693cc9.jpg

Witam serdecznie, Odświeżę trochę temat. Chciałbym zrobić domową siłownię. Mam niestety w pokoju na to przeznaczonym wyłożone panele i nie bardzo chce mi się to demontować. Co polecacie pod hantle i urządzenia? Używał ktoś z Was jakiś nawierzchni antypoślizgowych, gumowych? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b5381f7916f46fa931cc987a0a49bb2.jpg

Wielkie dzieki za rady. Po jakims czasie dam znac jak mi idzie. I w razie jakichs watpliwosci bede sie Was radzil dalej.

ja mam ale was nie stac zeby ode mnie kupic :D

tak dzisiaj założe tematy,czekałem aż dojdą do was suple

Panowie, ja was proszę wklejajcie w tym temacie tylko damskie cycki.

Ej a u Was jak jest w klubach, jak ktoś nie uderza dwoma pierwszymi kostkami to dostaje opierdziel?

CHOPY. :D Co u Was?

siwy, co za wąs }:-(

Jadl ktos z was Activlab Whey Protein 80 Plus Authentic?

Paczki od IHS jutro wyjdą do was , numery zostały uzupełnione . Przepraszam za sytuację i zamieszanie ale nie mam na pewne sprawy dużego wpływu .