WAS

Namęczyłam się strasznie ale może to i dobrze. Mówiłyście abym ułożyła dietę, zatem zabrałam się za czytanie forum dogłębne oraz wykonywanie obliczeń i wyszło mi coś takiego Jeśli wszystko jest nie tak, to czy ktoś mógłby wyjaśnić jak POWINNO to wyglądać? (nie wiem już jakie ćwiczenia robić :( będę liczyła na Waszą pomoc dlatego są nie [...]

albo taka taktyka,chce Was "przestraszyć",zniechęcić,chyba że to gino i chce zgarnąć sprzęt za cenę większą niż na stronie ,ale przypuszczam,że to pierwsze jest bardziej prawdopodobne

wezcie mnie nie straszcie :D no trudno zrobiłem bład kupujac ten spalacz ale dałęm tylko 36zł za niego 60kapsów wiec starczy mi to na 1 miesiac zobacze czy cos da czy nie da ;p bo wy moze nie macie takiej wagi jak ja w moim wieku i nie wiecie jak to jest jak ktos was obraza w szkole od "grubasow" itp. wiec chce sie jak najszypciej [...]

no to trzymają was w nie pewności pewnie pojedzie cała wasza czwórka jak mówisz...

Kurfa każdy was komentarz od momentu zdjęcia Ibisza mnie rozyebał Ile naprawdę zarabia polski ksiądz Firma badająca wynagrodzenia oszacowała średnie miesięczne dochody przeciętnego księdza na 5564 zł.

Bull - probowalem dzis zrobic dla Was zdjecie opakowania Econo ale jest jeden problem ktorego nie wzialem pod uwage. Niestety po wyciagnieciu z paczki opakowanie nie nadaje sie fotografowania, jest cale pogiete ;/ Tak wiec nie pomoge (posiadam jeszcze pure bcaa ale ta fota wg mnie jest dobra).

Witam Mam pytanie czy ktos z was interesuje sie zakładami bukmacherskimi i bywa czasami w stsie?

Witajcie ukochani, zwracam się do was z kolejnym pytaniem;) Otóż ostatnio zacząłem popijać Carbo podczas treningu w porcji 50g na 700ml i tutaj pojawia się pytanie czy lepiej jest pić podczas treningu Carbo czy Isoton od SFD? i w czym w ogóle jest różnica? Nie będzie problemu jeśli podczas treningu będę pił np Isotona a po treningu Mass Activator [...]

Joł joł, publiczna nobilitacja! a o mnie zawsze wszyscy mówili, że zdolny ale leniwy i do szkoły przychodzi raczej w celach rozrywkowo-towarzyskich, niż po to żeby coś tam się uczyć O o mnie to samo mówili Ew na fakultecie z biologii przez przypadek( jak na chwilę zaczęłam uważać na lekcji) usłyszałam "Sabina to tu przychodzi sobie pogadać [...]

Co za gala! Tak wygląda Rua w formie! Przeszedł po Griffinie jak czołg, może jednak dałby radę teraz Jonesowi, zobaczymy. Chciałbym zobaczyć Shogun vs Anderson. Anderson standardowo zniszczył przeciwnika, może Cung niedługo z nim zawalczy, bo jest w UFC. Największe wrażenie zrobił na mnie chyba Minotauro! Nie wiem gdzie niektórzy z Was widzą [...]

O o mnie to samo mówili Ew na fakultecie z biologii przez przypadek( jak na chwilę zaczęłam uważać na lekcji) usłyszałam "Sabina to tu przychodzi sobie pogadać a i tak jestem dziwnie spokojna, że z biologii napisze najlepiej z was wszystkich" Ale masz fajnie na imię U mnie na fakach z geo na gadanie nijak czasu nie było, a na fakach z [...]

Troubleshooting A) Unoszenie sztangielek na boki stojąc Serie: 5 Powtorzenia: 12 Przerwa: 60 seconds ciężar: 11kg B1) uginanie hantli o kolano Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:17kg B2) Francuskie wyciskanie sztanga łamana Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:37,5kg C) Unoszenie sztangielek w opadzie na boki Serie: 5 [...]

Witam was. Wrzucam swoje zmagania ze ściskaczem heavy grip 200. W najbliższym czasie chyba kupię sobie 115kg. Ćwiczę tym ściskaczem kiedy mi się podoba, czasami codziennie, czasami przez tydzień nie ruszam. Chyba całkiem niezły wynik jak na przedramię 28cm. http://www.youtube.com/watch?v=iA0LYFjOT6c

Śniadanie 7:15 kcal/b/t/w Jaja kurze całe 120g/ Chleb pełnoziarnisty 20g/Masło razowiec warzywa oliwa RAZEM: Kcal: 812 B: 30g T: 32g W: 80g Koło 9:00 Kanapka w szkole (wędlina, mięso, warzywo, masło, chleb). Orzechy włoskie do pogryzienia mieso zamiast wędliny Koło 15:00 Obiad w domu (przed treningowy) Kcal/B/T/W Kurczak pierś 120g / [...]

w takim tempie spamowania do do konca miesiaca zamkniemy ten spam, w pracy mi jak zwykle linki nie dzialaja, jak zwykle zamiast robic zadania z matmy pisze do was ,ale juz wymyslilem jak robic zadania i w domu i w pracy, bo do tej pory to mi sie kuhwa nie chcialo wozic ksiazki formatu A4 w te i spowrotem na rowerze dom-praca bo to gowno niewygodne [...]

Przepraszam przeslowilem sie, naisalem ze 4 lata robilem na zone co moze sugerowac ze pracowalem zeby utrzymac rodzine, jest to rozumienie wysoce bledne jezeli tak to odebraliscie, bo jako robilem rozumiem : uczylem sie angielskiego, konczylem rozne kursy i wyludzalem zasilek za zasilkiem chodzac od urzedu do urzedu, w tym samym czasie praca [...]

Ruxon większośćz was:) Ale wy trenujecie juz przynajmniej pare lat. Dla mnie to będzie drugi plan, więc nie wiem, czy mogę robić taki jak wy, czy robić może jakiś inny. Większość "nowych" w tym temacie szuka treningu wyskoku, do gry w kosza (wiec wydawalo mi sie, ze do wyskoku z jednej nogi, bo wiele osob pisalo, ze treningi takie sie [...]

po aero daję białko, Dzięki za szybkie odpowiedzi tez tak myślłąem ze to bez róźnicy, sogi dla Was. Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-23 22:48:21

SORRY ZE TAKIE PYTANIA ALE WOLE MIEC PEWNOSC I PORADZIC SIE WAS CZYLI BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH.!!!

pojepalo was