WAS

smaczniejsze i taniej Cię wyjdzie Nie wiem jak u was ale u mnie w butelce jest drożej niż w puszce

Zgłaszam się, brakuje mi sogów ale już prowadziłem kiedyś dla was test iron test i full mass.

Może ktoś jeszcze wie coś o miarce 100%PP Nie wieżę że nikt z was nie ma 100%PP... Zmieniony przez - Outlaw77 w dniu 2011-07-16 10:15:09

Coś koło 88kg co mnie wnerwia bo chciałbym już 95 :D. Ale nie, postaram się jeść właśnie zdrowo żeby przez czas regeneracji wszystko się przyjęło :). Szkoda że nie zdołam już wam napisać/odpisać bo niestety tak mnie gonił od 2 dni czas że nawet wypisek nie mogłem dać :/... No ale nic :D Jedyna najgorsza rzecz na świecie to to że będę musiał [...]

Ja Machine Mana czułem po 3h . Objawiło się to pobudzeniem więc z tąd taka moja opinia o wchłanianiu suplementów w tabletkach. Każda firma teraz używa chyba takich otoczek. Jak zależy mi na czasie wchłaniania suplementu (np. BCAA przed cardio lub przedtreningówki) to zawsze wybieram w płynie Doszła do mnie kolejna paczka ,foty niedługo się [...]

Czesto pracuje w nocy. Sporo chodze i dogladam oddzial, rzadko kiedy cos nosze albo sie przepracowuje. Powiedzialabym - umiarkowanie ciezki rodzaj pracy. Jaka diete wowczas prowadzic? Czy powinnam unikac wegli albo tluszczu i jesc wiecej bialka, np. Mieso z kurczaka z chlebkiem wasa? Czy ktos z was tez robi nocki? Bardzo prosze o porade [...]

Chciałbym się od Was dowiedzieć, co sądzicie o mojej budowie .

Chciałbym się od Was dowiedzieć, co sądzicie o mojej budowie A co sądzicie o mojej?

spadlem z rusztowania na budowie nie zabezpieczają Was?

10 lat temu to ja chyba dopiero edukację zaczęłam krw, ale szczeniak przy was jestem.

krw, ale szczeniak przy was jestem. Akurat do wychowania

Chyba mnie nie zrozumiałeś, NIE MOGE OBCIAZAC KREGOSŁUPA bo mi szczela w odcinku lędźwiowym jak noge do góry podniosea potem opuszcze :/ rozmawiałem o tym ze znajoimym co cwiczy koło 16 lat i odradzil mi niestety tych 2 cwiczen robic:/, po przysiadach i MC mnie napier***** a po tym jakoś nie, MC i przysiady robiłem na początku swojej kariery jak [...]

oczywisie pije za Was!!!!!!!1!!

to juz od was zalezy ile proponujesz? za duzo nie chce

zależy na który AWF. jeśli są obowiązkowe testy z pływania to musisz, ale raczej sprawdzają tylko kraul i grzbiet więc żabą i delfinem nie musisz. Zresztą cały I rok to uczą was od nowa techniki w każdym stylu, a wiadomo łatwiej nauczyć się czegoś od nowa niż eliminować już istniejące błędy... Jeśli nie ma takich testów to teoretycznie nie musisz [...]

No ładnie Kelton, a ja zamierzam u Was kupić w najbliższym czasie sprzęt do mojej siłowni.

Predzej wam pakistan i czarny pomoze niz polak. Polak was zabije za 5 funtow wiec ja bym z daleka od polaczkow.

Ładowanie Pytanie do Was, robić jakieś podsumowanie ? Bo nie chce zostawiać tak bez zakończenia Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-08-09 13:12:50

Ludzie Ja tu sie zaraz spuszcze Ale "żes Cie" rozkręcili ten temat No któryś z Was miał racje ze coraz wiecej ludzi zagłebia sie w tajniki tej metody :) Miło sie czytało miło

Ok dzięki panowie SOGI oczywiście dla was, Teraz takie pytanie PS. Wgl nie do tego działu aczkolwiek może mi napiszecie wolę tutaj już spytać zamiast znowu temat zakładać w innym dziale. Chodzi o trening x2 Klatka w 1 tydzień może jest to mądre a może i nie, nie mi to oceniać. Nie mam wgl pomysłu Pon: Klata + bic Sroda Plecy + kaptury + tric [...]