WAS

Dzisiaj w lidlu kupiłam steki z tuńczyka :D idę szukać przepisu na jutro, chociaż jak to stek to pewnie nie ma co kombinować tylko na patelnię grillową i już. Robił któraś z Was?

widzę u Was w spamie też wakacje

Laski - pytanie z innej beczki (nadrobie was pozniej ;P) ile czasu piec chleb na zakwasie? Wstawiłam go grubo ponad godzinę temu, chciałam sprawdzić patyczkiem, to ledwo przez skorupę się przebiłam... w środku nadal surowe :/

Siema spam %-) Was to nadrobić.. nie łatwo :-D Ja dziś DNT - laba w pełnej krasie, choć źle mi z tym jakoś i nie wiem czy nie skocze na orbiego pod wieczór. Doopsko mnie boli po wczorajszym treningu.. luubie :-D Laski - zbieram info - po ile robicie serii rozgrzewkowych przed seriami "właściwymi"?

Ja tez sie wkurzykam.. Mam karnet na 6x w tyg, na miesiac, czasami cos wypadnie i nie da rady na trening isc... I kurde blaszka, przepadlo mi 7 wejsc! A myslalam, ze moge wchodzic tak dlugo, ile okienek w karnecie... Sie zdenerwowawszy baaaaaardzo! Teraz dlugi weekend, silka zamknieta, ale wycyganilam 2 wejscia w rekompensacie! Jak jest u was z [...]

Gosciu na silowni probuje sprzedac mi Gainer'a. Chce zostac obiektywny w tych sprawach, dlatego pytam sie Was o zdanie. Czy jest mi to w ogole potrzebne? Mowi, ze to jest niby naturalne i kiedy nie mam czasu zjesc, to wypije sobie taki proszek. Ale jestem nieufny. Poza tym drogie to jak cholera... "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się [...]

Wracam do dziennika Powiedzcie kochane czy działanie systemem 2 dni niskie - 1 dzień wysoki ma sens, czy jechać 3:1? Chciałabym zacząć od tej pierwszej opcji, bo mam w planie dużo aerobikowych zajęć, ale wolę Was zapytać. No i trzymajcie kciukensy

ehh, a wogóle próbowaliście coś takiego, że tak mówicie? bo wydaje mi się że co drugi z was pisze to co sam wyczytał w innych tematach

ale po****ie Was tempe ****e

Jadl juz ktos z was masacre 2 ??

Mniejsza o to.Ale fakt siebie pominales Kurde czytam tak czytam o tym GM i widze ze ludzie narzekali na problemy zoladkowe.A po krecie w prochu tez mialem z tym problem i niewiem jak z GM bedzie.Bral ktos z Was?Smak cytrynowy daje rade?

Siema co tam panowie u was słychać ??

witam jak tam pogoda u was bo na śląsku słońce z chmurami :/

bry. przyszedlem tu do was bo do dopingu przychodza teraz 15 latki

koniobijcy http://nasza-klasa.pl/profile/87285 ktory z Was to?

Omlet kakaowy sie robi Ma ktos z was na sprzedaz mzoe bcaa?

A bedzie ktoś z was tak miły i wyśle mi 1 caps Venoma starego jako próbkę ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-17 12:27:17

witam nie dawno wstalem , teraz ino pokombinowac ludzi i cos przygrac w pilke bo pogoda sprzyja , a finezja w nogach jest:D co do venoma to pociesze was ze umnie bez sajdow (jedyny sajd to po np. siatkowce na sali na dobrym poziomie z wfstami itd chcialo sie zygac:D ale to znak ze dobry wysilek) sajdy dopiero odczulem po odstawieniu tzn jakos [...]

Si9ema ekipo CO tam u was ?? jutro jade do babki malowac sufit hehe trohę kaski wpadnie

After workout Prze***anie dobrze po tych przerwach mam takie checi do treningow ze az mnie nosi na trenie.Z seriali tylko prison mnie wciagnal. Co tam u was w piatkowy mozna juz powiedziec "wieczor"?