WAS

a *******icie, mam racje nie Studi? chvj sprawdzałem was Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-04 20:24:49

Fela 72 będzie dobrze, poprostu rob swoje i tyle nie sadze żeby ktokolwiek się tu licytowal swoimi osiagnięciami, ja jak jestem zadowolona z siebie to się pochwale troche, że dobrze mi idzie; ale jak mam gorszy dzień to też daje znać że wszystko do d**y i nic nie wychodzi. Jak czytam, że któraś sie sponiewierała, to sama staram się dokładać [...]

jeszcze raz dzięki za wszystkie porady! dużo się od Was nauczyłem i rozwialiście moje wątpliwości :) teraz już jestem spokojny i czekam na przesyłkę od Kamila. dam znać jak mi idzie za jakiś czas. być może w międzyczasie pojawią się jakieś wątpliwości to będę się odzywał :) pozdro!

Dziś rano opublikowaliśmy informacje o lipcowej gali Strikeforce i oczekiwanej przez wszystkich walce czołowego ciężkiego Fedora Emelianenko (MMA 31-3) i posiadacza pasa Strikeforce w wadze półciężkiej Dana Hendersona (MMA 27-8). Portal SBNation.com powołując się na dziennikarza, felietonistę i znawcę MMA – Jonathana Snowdena, [...]

kuźwa jak zimmmno, u was też tak, deszcz, snieg i tak na zmianę ochu**eć można

Wiesz , trudno doradzac w takich tematach bo sa pokrecowne, ja wiem ze ktos, wiem ze wiele milionow kobiet bierze hormony i nic, tzn nic widocznego Ale trzeba swoj przypadek traktowac indywidualnie nie patrzec "ze inni", jedni jedza chipsy lody zapijajac cola i sa chudzi a inni staja sie wielkimi bekami, jedni pala 60 lat i zyja swietnie [...]

No ja nie mam regularnych przychodów, bo nie szukałam pracy nawet. Chociaż wydaje mi się , że moj porftel i tak by nei wyrabiał .. zakupy , imprezy , imprezy itd. ale zaraz sezon się zacznie to odbiję mój portfel od dna. i masz ci babo placek! 4 maj spadł śnieg :) 5 maj pada grad! Jak u Was po majówce?

nieee martucca ja tez nie uważam że jest za duża, miałam na myśli że może moja jest może za duża... nie osmieliłabym sie wtrącać w rozkład czyjkolwiek .wiem że wy macie racje w końcu wyglad mówi sam za siebie.czytam was codziennie i stosuję do zaleceń..

http://www.sfd.pl/start-t700746.html nie wpisuję na bieżąco sory za to ale czytam was codziennie i naprawdę się pilnuję. na siłce daję z siebie wszystko czuję że góra mi wysycha natomiast dół ni h..a zuza zuza kto pierwszy ten lepszy Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-05-05 11:38:01

@ Deweq: bo to ściema ! Ps. Cieszę się,że film zrobił wrażenie na Was. Ps. 2. Panie Lads, bez abona, sogi nie wchodzą Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-05 13:18:24

siema kvrwa prawdopodobnie nie zdałem matury z majcy. *****y ***ane z CKE przywalili maturą 3x trudniejszą niż próbna a nauczyciele twardo "próbna jest zawsze trudniejsza niż zwykła, żeby was dobrze przygotować" brawo, była 20x bardziej poj*bana

ja dziś chyba jednak lekką przebieżkę 5-7km strzelę. c*** z nogą. TRENOWAĆ TRENOWAĆ, BO KAPITAN KAJDAN WY*******I WAS Z KASY!! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-05 14:07:49

hmmm ktory wg was bedzie najlepszy?wiem ze kazdy organizm jest inny ale moze znacie ludzi albo sami testowaliscie? :)

http://www.sfd.pl/HST%2CCC%2CCM3%2CCP%2CBCAA%3Dczysta_masa-t732843.html PROSILBYM WAS O KONTROLOWANIE MOICH TRENINGOW W WOLNYCH CHWILACH

iwonka konkurs trwa ...od nieskończonosci mam wrazenie wrzucam miskę... i trening dzisiejszy: 1. zarzut+push press: 5x20, 22,5; 25; 27,5; 30 2. wznosy bokiem: 8x5, 5, 7 3. wznosy bokiem w opadzie: 8x4, 5, 7 <ledwo> 4. wznosy tułowia z opadu: 3x10 (10kg obc) +30-25-20-15-10 sit up, wznosy, wznosy kolan w podporze na łokciach ok 20 min, [...]

zobaczylem liczy sie i tak całość dnia może kiedyś to do Was dotrze. Jak redukacja to po kiego walisz tyle ww lepiej zmniejszyć kosztem tł.

Czy Was też ostatnio zamula pogoda?Bo nie wiem,czy ze mną wszystko w porządku,bo nie mam chęci na nic. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-05-05 17:39:06

Posilek 1: - platki kukurydziane 100g z mlekiem 0.5% 250g -> 363 kcal + 117 kcal - garsc orzechów wloskich -> 100 kcal - jajo ugotowane -> 75 kcal SUMA: 533 kcal 22 g bia&#179;ka 9 g t&#179;uszczy 90 g w&#234;glowodanów Posilek 2: - 2 x chleb razowy (5x5) z cienka warstwa masla (zwykle maslo, nie jakas delma, etc.) + [...]

Zgodnie z założeniami w poniedziałek zaczynam redukcję. Dziękuję za przekazanie 90 tab Burn & Shape, kolejne 180 wygrałem w konkursie. Temat zakładam już dziś ponieważ wyjeżdżam do szkoły i mam chwilę wolnego czasu. W poniedziałek proszę o zamianę tematu oraz kontrolę nad ładem i porządkiem. Wiek: 22 lata Wzrost: 183cm Waga: 85-86kg Wymiary [...]

zawieszam dziennik ze wzgledów zdrowotnych braku czasu noi dlatego ze nie potrafie go prowadzić i robię spamy wiec lepiej bedzie jak nie bede zasmiecac sfd. ale jak schudne wkleje za 2 miesiace zdjęcia dla porówniania o ile dziennik nie zostanie usunięty- trzymam za was kcikasy w konkursie. powodzenia dziewczyny!