WAS

Doprawdy nic mnie nie obchodzi wasz slang... proszę was jeszcze raz grzecznie... Nie używajcie wulgarnych słów... i skończcie z nieustanną kłótnią a wszystko będzie GIT DAWID... idź przeczytaj regulamin... dziękuję, dowiedzenia

No i po to zieloni weszli żeby was poinformować żeby na każdej stronie tego tyle nie było... Nie robiąc z siebie nie wiadomo kogo, powiem że też używam takich słów ale nie musze do każdego zdania i wypowiedzi na forum dawać gwiazdki...

dawid ... nie wiem czego nie rozumiesz czy ja tu robię dyktaturę czy raczej grzecznie staram się was poprosić o odrobinę kultury w języku?

nic mi nie pyka, bo prawdę mówię.. wieeeesz Co to Was tak nie było? Też jakieś urlopy, wczasy i inne wakacje? Choć osobiście podejrzewam lenistwo

trening Armstronga ma na celu zwiększenie siły żebym mógł wsadzić podciąganie na drążku do treningu na siłowni :) A plan ? dieta ? jakieś uwagi ? Jak umięśnić kark , szyje barki ogólnie najlepsze ćwiczenie według was na zwiększenie części ciała pod głową :) Zmieniony przez - wojownik13 w dniu 2010-08-23 16:12:49

[...] albo szklanka soku. (b:0,5, w:12, t:0,5), 40 kcal TRENING (aerobowy) II: Serek wiejski LIGHT opakowanie 150g (b:16,5, w:4,5, t:4,5) 124 kcal 2 kromki pieczywa chrupkiego WASA: b:1, w:6, t:0,4) 70 kcal III OBIAD: Mięso z piersi indyka bez skóry 200g (b:38,4, w:0, t:1,5) 168 kcal Oliwa z oliwek 20g (2 łyżki): b:0, w:0, t: 18), 160 kcal Makaron [...]

w jakich granicach cenowych beda u was? , bo z tego co sie orientuje to cenowo wypadaja bardzo korzystnie...

A mogłbym was prosic zebyscie mi przystosowali ciezary mniej wiecej Moje wyniki siłowe to Wyciskanie Lezac 100kg Przysiad 110kg Martwy ciag 125kg wyciskanie na barki ok 65kg juz podaje plan: A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

Ból to kwestia przyzwyczajenia się, pieprz*ć go. Po co się nim przejmujesz? To Ty jesteś panem samego siebie i nie może być tak żeby jakiś ból uniemożliwił Ci dalszą walkę, skup się powiedz głośno : Kur*a i ciśnij dalej : D Wielu z Was może to uznać za śmieszne ale mi na prawdę pomaga, w wieku 15 lat miałem kolkę nerkową spowodowaną kamicą i Bóg [...]

A tak z ciekawości, ile prac doszło do was ? tzn. Ile spełnia wymogi?

dobry wieczor! co robicie? ja sobie przegladam forum rozowej hantelki... więc w takim razie poprosze o wyjaśnienie co to rzeźba a co to redukcja????????????????/ No z tego co Was zrozumiałam i Ciebie w jednym z postów redukcja - spalanie tłuszczu, odchudzanie sie, a robienie rzeźby to to co się robi na "napuchnięte" bezkształtne mięśnie [...]

ja mam koszulki przewaznie z croppa hausa reserved itp na przecenie czesto po 19 albo 29zl kupuje i xl sa na mnie obcisle wiec na was raczej tez beda :P

i proszę jeszcze o odpowiedz na te pytania bo nie mam pojęcia a tutaj nic o tym nie wyczytałem a staram sie duzo najpierw sam wyczytac zeby glupka nie rżnąć :D """"""""" ile powtórzen w szrugsach robie 6 serii . 3 takie i 3 takie . zawsze robilem stałym cięzarem 12 razy ;p ale wydawało mi sie zawsze że [...]

No właśnie na razie prosiłbym Was żebyście pisali co mam dodać do diety bo dietuję dopiero od 2 dni i jeszcze nie wiem co i jak... Wiem że od dzisiaj dodam warzywa :D A od jutra oliwe z oliwek (jutro dopiero kupię...). A jeśli już miałbym tą oliwe to z czym ja to mam jeść?? Z jakąś sałatką??

Wiad super czekamy jeszcze na smakowe odczucia Twoje, czy Pani która testuje, bądź Was obojga Ceną jak widzicie nie należy tak bardzo się sugerować.....

Wróciłem wybawiłem się niesamowicie, jak tam u was sprawy stoją, jak tam forma Wuchta, Odyn - Siła jest ? Pozdrówki Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-08-24 09:42:10

Ja pier**** co Wy macie z tym Michałem??? Nie chce mi się już wam tłumaczyć ale nie jestem "Michał". Mam inaczej na imię. Żal mi Was naprawdę. Musicie sobie wmawiać, że jestem Michałem, żeby poczuć się lepiej?? Nara.

Proszę wszystkich was abyście napisali co o tym sądzicie. Ja sądze, że zabrales sie do tego od d*py strony, po co Ci te wszystkie prochy co jesz. Wklej te swoje 5 posiłków i pomyslimy jak Ci pomoc

mike_dtk______ "jeżeli nas nie słuchasz to po co w ogóle pytasz o rade " bo ja Was nie proszę o ocenę diety tylko o podsunięcie pomysłów na nowe ćwiczenia. których mogę nie znać...

Panowie, kto z Was cwiczy MMA/BBJ w Ipswich, aktualnie? Sam własnie szukam, osob chetnych na zapisanie sie w jakims dobrym MMA/BJJ clubie. Najblizej mam do Millennium MA na st helen street