WAS

Zmartwię was trochę.Sprobujcie roznie powazyc obciazenie. raz polozcie sam ciezar na wagę. potem wejdzcie na nia razem z tym ciezarem(proste plecy) i zwazcie sie sami a potem odejmijcie. inaczej tez pokazuje jak stoimy na wadze z całą sztangą a inaczej z wszystkimi obciaznikami pojedynczo. najbardziej wiarygodny jest pomiar z obciazeniem [...]

bardzo sympatyczne fotki ładna para Sog dla Was edit:aha Asiu,wszystkiego najlepszego Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-05-16 21:19:06

fajna z Was para pasujecie do siebie dobre sylwetki pozdrawiam

Dlaczego nie ma już tej reprezentacji co była jeszcze niecałe 2lata temu?. Ja wtedy myślałem że jeszcze coś będzie z tych ludzi:( wszystko przez te transfery, zechciało im się sławy! Mila uciekł z grodziska - zeszmacił się, Kosowski i Krzynówek jeździli we dwójkę na skrzydłach aż miło było patrzeć.. Jednemu zechciało się Angli, drugiemu [...]

Dla mnie tric z klatką ladnie idzie w parze, z tego na pewno nie zrezygnuje. Czyli wg was cwiczenia, serie, powtórzenia są dobre? A jak z plecami? Wystarczy tyle czy coś dodac (w sumie to mam 3 cwiczenia x4serie na najszersze grzbietu, a czworoboczne cwiczą mi sie razem z barkami po czesci). A może na tric zmienic i zastosować 9 serii (3cwiczenia [...]

looo... miskov i rezun... troche was tu nie bylo...

nom, a dla was nie :D:D?

Po sogu dla was, dobrana parka

Witam wszystkich szykujących się na Selekcję. Ja także mam zamiar pojawić się w tym roku na stadionie w Tomaszowie. Ostatnio przeglądałem forum selekcji i w jednym z tematów natrafiłem na taki oto fragment postu Arkadiusza Kupsa dotyczący tegorocznej preselekcji: " Szkoda tylko że jest zmiana opcji, Naglak jest dobry ale nie na tą [...]

Fajna z was para! Sylwetki również wspaniałe! Asia, napisz jaką masz dietę i trening- świetną masz formę! Ja też tak chcę! Oczywiście SOGI!

odemnie z klubu chlopaki byli na tym MT. z nowego sacza, mowia ze przejazda, ze fajnie sie walczy. my bardziej w low sie specjalizujemy, ale kolanka tez fajne. moze sie spotkamy na MP tylko ze ja za maly dla was jestem chodze w 60kg. Ale w 71 mamy dobrego zawodnika to sie strzezcie ;p

Nie ma sie co klocic. Jezeli ktos z Was chce, to prosze bardzo, zapraszam na oficjalne wazenie sprzetu. A poza tym zawodnicy ECSS sa przeciez duzo silniejsi... Nie ma co się kłocic to fakt.... Nikt nie powiedzial tutaj,ze zawodnicy ECSS sa duzo silniejsi.Mowa tutaj jest o osobach ktore startowaly w eliminacjach w obydwu federacjach wiec o [...]

"Siemka mam pytanko jaki anapolon jest najlepszy i jakie ceny sa tak orientacyjnie u was?" Sam sobie odpowiedziałes w pytaniu

aeroby, HIIT, Tabata, trening siłowy, dieta, itp. itd. - wszystko to są narzędzia które prawidłowo stosowane dają efekty. Dobrze ze to widzisz. A myslisz dlaczego jest tyle pytan do was, znawcow tematow? Ja od dwoch dni robie experyment z aerobami, tzn. haert rate ze 125 podwyzszam do 165 przed 1-2 max i zjazd do 125-130 przez nastepne 3.4 min i [...]

Dlatego tez pytam sie Was , bo wiem ze super yohimbina dziala z clenem , a ciekaw jestem jak z Winkiem :) ktos cos moze konkretnego powiedziec na ten temat ?

was??

Jakbym chciał to bym Was roz***ał! Ale po co?

i co? to wszystko....bardzo was proszę o jakieś bardziej wyczerpujące wypowiedzi...bardzo mi na nich zależy pisss

musiałem przerwać cykl prolo, meta, prohormony, wino z powodu strasznego bolu stawow wiec jestem OFF (wins 60-70mg ed ) a jak tam u was efekty po boldeonie?? macie już jakieś przyrosty????

Dziekowa za odpowiedzi, szczegolnie dla frezeq. SOG dla Was. Czyli moj rozklad makroskladnikow jest dla tzw. nie hardgainerow. Jaki gainer byscie polecili dla mnie, bo nie dam rady jesc az tylu posilkow- za malo czasu mam i nie ma mnie czesto w domu, ale chyba da sie jakos na to poradzic. Naszczescie niedlugo wakacje... Ciekawe tylko czy drogo [...]