WAS

Wszystko w porządku według was? /SFD/2020/9/15/a017d85a7b684ad8949ddb158bf569ee.jpg /SFD/2020/9/15/3f873af480414378a10aa3a848fe5f9d.jpg /SFD/2020/9/15/a8fe4e52d77b4a02bb5e2f3fee403fcb.jpg /SFD/2020/9/15/d6920bc335e945948c607cf4b8a115e6.jpg /SFD/2020/9/15/dc8953061aeb4377abe810a9ff4d7ff3.jpg

Na załączonym filmie nie obejmuje brzucha, ale dwa czy trzy razy spotkałem się na zawodach ( a sędziuję na zasadach IBJJF, ADCC czy grapplingowych lat pewnie ze 12) z odklepaniem mocno ściśniętej gardy. Może i jest to śmieszne, ale zapewniam Was, że moja kobieta, która 25 lat jeździ na koniu (a taki koń to 500-800 kg nieotłuszczonej masy) ma taki [...]

Weźcie dużo alkoholu, bo Was zamkną na 14 dni to chociaż do nie dopuścicie do kaca i nic z tej traumy nie będziecie pamiętać xd

Hahaha :D wiedziałem że całe życie robię coś źle z tymi węglami :D Muszę tam się do Was udać na jakieś szkolenia z tego zakresu :D

1. WIEK: 28 2. WAGA:54 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: uzupelnie -klatka: uzupelnie -udo: uzupelnie -talia: uzupelnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: redukcja -białko: uzupelnie, musze policzyc -węglowodany: uzupelnie, musze policzyc -tłuszcz: uzupelnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-vs-Dustin-Poirier_3.jpg Fot. UFC Tony Ferguson i Dustin Poirier skomentowali decyzję o odwołaniu ich walki na UFC 254 Tony Ferguson i Dustin Poirier odnieśli się do słów Dana White’a, który w miniony weekend przerwał wszelkie spekulacje i oficjalnie ogłosił, że do walki tych dwóch zawodników nie [...]

Ostatnio miałem nexum i był git teraz ziomek i dał maximusa i zapewnia że jest ok. Może brał ktoś z was mastera?

No %-)A co by było jakbyście jedyną reczy, którą lubicie zaczęli robić zawodowo i zaczęłaby was wk***iać?

Panowie mam grintexa trena ena i cypionata ale chyba bd was musiał ostrzec przed tym pretem widać chyba że łeb oto soki zawija dla siebie po czym odgnina pierścień w kilku miejscach. Sok ori z flakon a bierze dla siebie i wlewa ch wie co zresztą sami zobaczcie jednego się mu nie udało odciąć i flakon poszedł się j**....wcześniej kumpel zamówił Tri [...]

Około 1.5roku temu zaczęły się moje problemy z kolanami. Po treningu nóg odczuwałem dyskomfort ale go zignorowałem. I ból się nasilał na tyle że chodzenie wywoływało u mnie kłucie w obu kolanach. Myślałem ze to z czasem przejdzie. Ból na przestrzeni roku trochę zelżył. Udałem się do ortopedy który przepisał mi leki structum i arthryl. Robiąc USG [...]

Witam wszystkich! Od 2 tygodni jestem na redukcji tkanki tłuszczowej i uczęszczam 3-4 razy w tygodniu na basen. Chciałbym się od was dowiedzieć czy sposób w jaki się prowadzę jest optymalny i co waszym zdaniem powinienen zmienić. Chce na początku zaznaczyć, że nie mam ułożone przez dietetyka dietę, tylko samemu dobieram posiłki. A więc tak: -Rano [...]

Cześć, Mam taka zagwostke. Moim priorytetem jest dostanie sie do strazy poz. Wiec potrzebuje podciągać sie jak najwięcej, robić kopertę jak najszybciej i robić jak najdalej beep test. Chcialbym wrócić na siłownię, a ze mam maly bf to przydałoby się wejść na masę i tu pytanue do was, czy jak przytyhe 10 kg ale w tym czasie będę ćwiczył na siłowni [...]

O czym dowiem się z tego artykułu?  Pamiętaj, aby nie brakowało żadnego aminokwasu, nawet jeśli Twój organizm może sam sobie niektóre z nich wyprodukować, z innych dostarczonych. To nie jest efektywna droga... Nie przejadaj się W pierwszym punkcie moich podpowiedzi sugerowałem, abyś ze swojego talerza zabrał część porcji. Logicznym jest więc, [...]

Niedziela... ...bardzo aktywna, taka jaka miala być. Dziś zwiększyłem trochę ilość węglowodanów w diecie z uwagi na bieg godzinny w kółko zorganizowany przez moje miasto. Fajnie jest tak pobiegać w grupie czasem, chociaż nie każdy dał z siebie wszystko. Ja zrobiłem 31 okrążeń (12,4km), czyli w miarę niezły wynik jak na amatora hehe. Oby więcej [...]

Czesc wam ! Chcialbym Was poprosic o porade w zwiazku z odblokiem , poniewaz ostatnim razem slabo to wyszlo ( bwdac za granica mialem ograniczone mozliwosci w nabyciu clomidu.Tym razem jestem dobrze zaopatrzony w srodki pct .) Tak więc , jaki odblok byscie zastosowali w moim przypadku , tzn. Kiedy powinienem zaczac clomid , kiedy hcg i jakie [...]

Jakieś 2 tyg temu oglądałem z ciekawości hotele we Wloszech nad Górnym adriatykiem. Nie jakieś wypasy ale z basenem itd. Własne wyżywienie i dojazd co prawda ale tydzień dla Mojej trójki za cały tydzień pobytu to 800-900pln. Zbiera się Was czwórka, fura na gaz i rura. Pijecie tanie, włoskie wina, jecie bruschette z masłem i gitara, hehe Oo widzisz [...]

Jakieś 2 tyg temu oglądałem z ciekawości hotele we Wloszech nad Górnym adriatykiem. Nie jakieś wypasy ale z basenem itd. Własne wyżywienie i dojazd co prawda ale tydzień dla Mojej trójki za cały tydzień pobytu to 800-900pln. Zbiera się Was czwórka, fura na gaz i rura. Pijecie tanie, włoskie wina, jecie bruschette z masłem i gitara, hehe

A jaki powód, z samolotu ktoś miał czy w hotelu? Ktoś Was sprawdza czy nie wychodzicie?

Słyszał ktoś z Was o tym? Zmieniony przez - mefisto101 w dniu 2020-09-13 11:12:48

Tak btw. dużo u Was osób na siłce po tym całym otwarciu jakiś czas temu? Bo z tego co znajomi mówią to np. w siciówkach bywa pustawo