WAS

Snij o mnie Wikt No nic trzeba pewnie na ZAKSE wbic Tez ide spac Bede snil o was guys i bede za wami tesknil przez noc zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-02-16 23:50:13

czy taki8em cos ma sens? 3000 mg propionatu 1 opcja: Iniekcje co drugi dzien po 100 mg, poniedzialek sroda piatek i niedziela co da nam 400 mg tygodniowo propa w sumie 6-7 tygodni czy wystarczy? 2 opcja codziennie po 50 mg pon, wt, srod, czw, pia, sob, niedz. da nam 350 mg na tydzien 7 tygodni z tego co wyczytalem dawki zalecane to od 300 -750 [...]

meldować sie kto jest bo i tak was widze

wychodzic bo was rozcurwie

panowie a moze ktos z was by chciał to kupic bo mu brakuje do czegos ???? było by tego jakies 65 punkty :D co duzej puchy cp brakuje mi ponad 100 pkt a jesli bym je nawet miał to cykl zaczynam w 2 tygodniu marca i watpie ze pucha dzoszła by na czas :D wiec potrzebuje ktos ??? pzdr

Dobra dwa plany mam dokładny opis thx po Sog`u dla Was. Dziękuje :) i Pozdrawiam serdecznie mam nadzieje że pomoże !!!

ziemniaczki i rybka :D Pipek wasap? Izi potrzebuje 2 palety, bo pomost chcialem zrobic nie dalo by rady skroic od was z robotyhttp://www.allegro.pl/item906789070_hit_zimy_rowerowy_plug_sniezny_odsniezarka.html Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-02-17 14:09:48

Ciasteczkowe potwory z was Ze tez nikt nie chce zdjęcia pięknej pieczeni jagnięcej wkleić

Witam, a raczej witamy po raz kolejny razem z Kamilem N. postanowiliśmy zorganizować dla WAS kolejny Konkursik. "Opisać dzieje Hi Tec;a, a raczej wypełnić poprawnie wykropkowane miejsca o właściwe słowa" Do Wygrania 1 x ZESTAW SHEAK'owej EXTASSY a w NIEJ : "DELICIOUS WHEY PROTEIN + SHAKER + KOSZULKA " Link do opisu produktu [...]

OFICJALNIE WSZYSTKICH INFORMUJĘ, NO I SERDECZNIE ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA MOJEGO BLOGA SPONSOROWANEGO Tymrazem jest to firma FITMAX! BLOG rywalizacja z Pawłem No cóż... Trza chłopakowi pokazać, żeby się na lepszych nie rzucał Liczę na odwiedziny od Was - stałych kibiców którzy mnie dopingują!! Nowe osoby też mile widziane ! [...]

a choj was to wszystkich obchodzi,sie wiecznie do mnie przypjerdalacie choj wie o colepiej koksika męczcie i sprowadzcie go z drogi szatana

Pippo, chodzi o Was, o FACETÓW. Zawsze coś rozumiecie źle

ey co dla was oznacza ta buzka - ? tak z ciekawosci pytam...

aa i sogi dla was

PODSUMOWANIE - ZDJECIA !! Prosiłbym Solara o zrobienie porówania fotek W godzinach popoludniowych ukarze sie moj komentarz co do testu, opinia odrzywek i supli. Lecz chcialbym zeby najpierw solar zrobil to porwananie zeby wszytsko bylo ok. Mam nadzieje ze chociaz co do wynikow was nie zawiodlem :) Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-02-18 [...]

Bo dla was odrazu człowiek musi być nie wiek jaki i co najmięcej mieć 50cm w bicepsie. Masz racje z tą wagą przesadzilem co najmięcej musze dobic do 75kg. Trening mam dobrze ułozony bo mi go układał taki koleś co się tym zajmuje. Czyli muszę sobie kupić carbo ok. A jakie odzywki polecacie takie do 3 kg na mase??

Wybiera sie ktos? Nagrody beda bardzo ciekawe i wiele ciekawych atrakcji czeka na Was! Pozdrawiam Ps. jak macie pytania pisac!

Dziękuję grzechmek i Żyrafka też za was trzymam kciuki Nom juz od 3 dni z myślą że mam bloga, mniej pochłaniam dobrodziejstw w domu :P Chociaż i tak wieczorami jak wychodzę ze znajomymi to zaczynam jeść słodycze albo pije colę, piwo... więc jeszcze troche popracuję nad wytrzymałością charakteru hehehe. Wczoraj była całkiem fajna dieta, ale [...]

Cel masa,dieta dla mnie,waze 82kg,184cm,wg idealnych wag dwoch slawnych panow mam nadwage gdyz powinienem wazyc 75kg,ale wygladam szczuple,jedynie tlusczyk mi troche osiadl na brzuchu,chce robic mase miesniowa,potem redukcje by wyrzezbic cialo,ale nie chce tez oblac sie tlusczczem,prosze o pomoc w doborze diety,kazdy dzien tygodnia jest w moim [...]

Będę musiał zmodyfikować ten plan, lub ułożyć za jakiś czas sam i poprosić was o poprawę, bo niektórych sprzętów nie ma na tej siłowni (np. poręczy do pompek). Zrobię to po kilku wizytach na siłowni i zapoznaniu się ze sprzętem... Mam kilka pytań: 1) Na biceps może być ćwiczenie na modlitewniku? A jak tak to 3s 12-10-8 ? 2) Z kolei ćwiczenie [...]