WAS

O tak, zaraz przedstawimy satanistyczne oblicza kapel metalowych: Metallica znani jako "arcysataniści" w swym utworze "Seek and destroy" przez metafory i przenośnie nawołują do zjednoczenia się dzieci szatana i wybicie wszystkich chrześcijan! Manowar Kolejny zespół z owianą złą sławą legendą, w tekstach często przedstawia się [...]

Moj stary ostatnio tak powiedział: "Kiedyś to byłeś nazywany d****em, teraz dyslektykiem" sorry jeśli kogoś uraziło teraz w Firefoxie, podczas pisania jest słownik, ale i tak pewnie mało kto z niego korzysta ciekawe stwierdzenie pewnie wielu z was wie oczywiście ze dyslektykiem byli: Leonardo da Vinci George Washington Michael Faraday [...]

skasowalem poprzedni temat bo zalozyles go w tym dziale, a on od tego nie jest zaloz KONKRETNY temat w dziale trening lub suplementy, w zaleznosci co Was interesuje nikt tu od tak nie spedzi teraz pol dnia rozplanowujac wszystko punkt po punkcie; skoro ukladacie cos dla rugbistów to chyba macie o tym pojecie, kiedy jaki okres, i jak to podzielic [...]

ale powiedzcie mi bo nie rozumiem jak inni was zaczepiaja i o co i czy ktos was w ogole kiedykolwiek zaczepil, ze musieliscie sie na******lac %)?

ja was rozumiem chłopaki i macie ode mnie soga niestety duchowego ale przedstawie jak wygląda sprawqa z mojej strony. otóż wiele czytałem o zawodnikach nie mających dobrej genetyki do kulturystyki i ja nim niestety jestem(ektomorfikiem). Toteż wyczytałem, ze jednak jest lepiej trenowac żadziej a skutecznie gdyż nie mam warunków do szybkiej [...]

Czyli wg Was lepiej robić sztangielkami? Chociaż mi jakoś nie odpowiadają, lepiej mi sie robi właśnie na kratownicy. Wg Was, duża jest różnica?

Fajni z Was goście a "drzecie" ze sobą o "pietruszkę".Jak baby...A który ma większego?Czyj tata jest silniejszy?Bokser wygra z zapaśnikiem?Bez sensu takie gadki.Jesteśmy tu w pewnym celu i wszyscy ciężko tyramy na swój wizerunek.Po chooj go psuć,dając się wpuszczać w takie rozmowy...Ja tam Was obie lubięPzdr. Zmieniony przez - [...]

No sam fakt, że postanowiliście "coś ze sobą zrobić" jest bardzo pozytywny i myślę że wszyscy będą starali się wam w tym pomóc. Zabraliście się tylko do tego od dupy strony, że się tak wyrażę, i stąd taki a nie inny stosunek do was większości użytkowników forum. Wrzućcie wreszcie jakąś propozycję planu to wam ją ocenimy. Ja zdecydowanie [...]

hehe widze ze was to zabolało, to dobrze :) naisałem to, oceniajac ogolna sytuacje na forum, nie majac nikogo konkretnego na mysli :) piszac "was" masz na mysli mnie wiec tekst traktuje jak by był adresowany do mjej osoby dlatego tez na niego odpowiedziałem bo gdybys pisał ogólem to wogóle bym sie nie pokwapił odpowiadac bo takie [...]

Siłownia 4 razy w tygodniu + w wolne dni trochę biegam, lub pływam. Staż około roku. Dieta to wyliczenie kalorii i posiłki zgodne z dietą. Problem jest tylko w szkole lub w pracy, bo nie zawsze można zjeść o danej porze. Chciałbym się dowiedzieć czy te "dodatki" coś dają. Zawsze ćwiczyłem na sucho więc nie jestem zbyt zorientowany w tych [...]

Ja generalnie opierając sie na praktyce własnej,jak i również innych stwierzę może lekko samobójczo wg.was,ale mieszanie w cyklach estra długiego z krótkim ma świetne zastosowanie. Ogólnie widzę cykle długie ,albo i tez krótkie. PRzykładowym cyklem bez frontów etc.jest wg.mnie NPP(krótki) i Susta(średniodługi odliczając propa)..suste można [...]

O to chdziło tazoo. Aby rozmawiać merytorycznie nie wystarczy własne podwurkowe doświadczenie na własnych mięśniach. Zreszta wcześniej podawałem juz jedna teorie co do półprzysiadów (uda do poziomu podłoża) że jest niebezpieczna z linkiem. Większość z was to koszykarze. Może tak to się robi u was na treningach. W to nie wnikam. Ale lekoatleci [...]

elo koxy chciałem sie Was poradzić, bo biore tele na abona i chodzi mi o coś takiego że abon w granicach 50zico i koma do 100zł może ktoś z Was brał ostatnio to sie orientuje jakie są ciekawe propozycje w telefonach i oferartach? chodzi mi tylko o plusa i o ere

łehehe znowu jestem, znowu po małej przerwie (jednodniowej tym razem) widze jakieś dyskusje nt. dupeczek Panowie nie ma sie co kłucić w sprawie, że któraś kogoś olała itd.. i tak każdy wie, że najlepsze dupeczki to panowie z działu doping :* BTW. Ogląda ktoś z was czasem mtv? Widział ktoś z was program Naznaczeni? Łokurva! Hardcore To dopiero [...]

Witam ok muszę przyznać że naczytałem się naprawdę sporo przyborze masy i nie wątpię że większość z was ma na pewno dosyć tego tematu z tym że znaczna większość jest odnośnie sezonowców masa mięśnowa na lato nie o to mi chodzi aż tak mi nie smakuje woda żeby wlewać ją w siebie wiadrami i nic poza tym z tego nie mieć puzniej ale do żeczy niema co [...]

Kurna, Was już chyba poyebao od tych PCT BTW. Ktoś ostatnio się pytał mnie o krete. Pytanie kieruje do Was, bo chce się upewnić. Lepiej brać kre-alkalyn, czy tcm za tą samą kase ?

Cześć! Od przyszłego tygodnia mam w planach zacząć masówke, chce zrobić chociaż jeden porządny cykl przed rozpoczęciem roku (studia troche utrudniają ćwiczenia), w związku z tym postanowiłem ułożyć porządną dietę. Proszę was o pomoc przy jej dokładnym zbilansowaniu. Dojdzie do tego suplementacja monohydratem kreatyny, plan treningowy już mam ale [...]

Widze że większość z was mowi siłowni NIE w tak młodym wieku i chyba po tych waszych wypowiedziach sie z tym zgodze. W kosza gram tak sobie dla przyjemnosci niejestem jakism tam super graczem :P Czy moglibyscie mi doradzic co jesć żeby urosnąc a nie byc grubym i tłustym?? :D wiem że to może banalne pytanie ale- sami wiecie jak to czasem jest :D. Z [...]

Ok, tutaj moja opinia na temat. Cwicze troche ponad 1.5 roku wiec niedlugo ale duzo czytalem na temat cwiczen/diet wiec moze Cie to zainteresuje. >>Zasady ogólnie znam, "Biblie Weidera " czytałem parę razy i większość rzeczy pamiętam. Problem w tym, ze "biblia Weidera" jest wątpliwej wartosci. Jesli nie chcesz byc [...]

mialem troche cykli i dopiero teraz zaczynam kumac zabawe z koksem co jak kiedy jakie dawki chyba w koncu zalapalem jak dziala moj organizm wiec nie ******lcie korwa ksiazkowych teorii bo wiekszosc z was nie ma o tym pojecia sam jestem laikiem i sie ucze dopiero na swoich bledach! i potrafie sie przyznac do tego a branie sie za te srodki o [...]