WAS

profilaktycznie to zaraz was poustawiam bo się zapominacie Bokser to że jestem na siłowni nie znaczy ze ćwiczę na maxa i koksuje na razie reke mam niesprawną i tylko nogi trenuje

http://pl.youtube.com/watch?v=4lME90nKKE0 nie wiem jak was ale jak ja to ogladam a lubie takie rzeczy to przechodzi mnie dreszczyk i dostaje gesiej skurki na ciele ci co siedzieli w samochodzie to nawet pierdnac nie zdazyli przed smiercia od 4 min zaczyna sie robic klimacik

powtórzę swoją alternatywą dla Was osobne forum-osobny spam Nie Dla Pussi

w venomie efki nie ma jest sibutramina i Modafinil, w sumie to juz dosc stare info ee robi ktos z was face pull'a?

hmmm to niech sie przedstawia jako JKD concepts Wiele osob trenujacych MMA mowi ze trenuje JKD concepts Wuxii, nie to że go nie szanuje, poprostu to jest tylko forum i ja traktuje to jak forum. I tak wiem że dzisiaj przesadziłem co nieco z pisaniem tutaj( zbyt dużo czasu poświęciłem dziś na to forum)....Prezentuje wam moj punkt widzenia. Ja nie [...]

I tak trzymać... Bez urazy jeśli kogoś uraziłem. Na forum powinien panować wzajemny szacunek. Trochę sporu, ale każdy głosi swoje rację. Pozdro jeszcze raz i bez bulwersu... Tym autorowi postu nie pomożemy. Teraz to już wiemy jak to u was z sogami wygląda...i odnoszę wrażenie jakbyście byli znajomkami z neta i najeźdźali grupowo na kogoś kto [...]

Witam. Otóż mam mam 16 lat, wzrost 164 cm, w biodrach ~92, pasie ~81, klata ~93 i mam problem z biodrami.... W zeszłym roku biegałem, skakałem na skakance ale nadal miałem odstającą pupę z tyłu :/ Chciałbym prosić Was o radę, jakie ćwiczenia robić by zmniejszyć tyłek do około 70 cm (75% klatki piersiowej). Za pomoc bardzo dziękuję!

Jak ja to lubie jak ktos wmawia ze powiedzialem cos czego nie powiedzialem Czy uzylem w ogole slowo duma w swojej wypowiedzi? Co do malowania, nie obchodzi mnie to, tak samo moge sie czepiac Gurala ze jest wiggerem. Co do darcia ryja, to juz nie mam slow... dla was kazdy metalowiec drze ryja i nie potraficie tego zrozumiec ze to jest jeden ze [...]

Kurcze, ale z Was piękna para

zaden z was nie ma wypelnionego w pelni profilu, a mowicie na mnie;] moze rozwiniecie troche swoje pwypowiedzi? najlepiej powiedziec ze cos jest bez sensu i do dupy, prosze o argumenty;)

Was tez dupy zucily ? to chyba jakas epidemia ,ja tez 2 tyg temu sie rozstalem ze swoja szpara ,ale najwidoczniej nie bylismy sobie pisani ... Tak w ogole to widze pelno swierzakow na froncie - sezon sie zbliza

no underową suste chce :D co do omki nie jestem pewien z underu, jak z apteczki to bym chętnie schrupał :P wydaje mi sie ze suste powinna byc dobra, ale nie wiem dlatego sie pytam was czy ktos miał suste z undera, bo raczej do apteki do pakistanu nie pojechał :P

nikt nie pisze, że chu*wa tylko, że LK u Was a tutaj to 2 różne rzeczy

tak czy siak nie bede miał neta jakiś dłuższy chyba czas,wpadne tu kiedyś i Was zaskocze siiijaa łobaczki

dzięki, jodełko chyba sie troche zna.. czyli robić na plecy, uda klate i barki koło 12 serii, a na bic tric łydki i przedramie 6-9 serii?? tak będzie dobrze?? a i jakie macie sposoby na podkreślenie dolnej częśći klaty?? tzw odcięcie cyców XD... np. pompki na poręczach, sztanga głową w dół, rozpiętki do brzucha. co na was najlepiej działa...

Obijanie bloku już w pewnym stopniu opanowałem. Tylko jeszcze mam jedno pytanie do was. Jeżeli blok jest niższy od mojego zasięgu (20-25) cm. To ich obijać, czy próbować uderzyć nad blokiem- tu jednak nie mogę ściągnąć piłki, bo inaczej czapa. Jeszcze jedno, da się wykorzystać przynajmniej 75% swojej siły nie ściągając ręki? Żeby uderzyć nad takim [...]

Obijanie bloku już w pewnym stopniu opanowałem. Tylko jeszcze mam jedno pytanie do was. Jeżeli blok jest niższy od mojego zasięgu (20-25) cm. To ich obijać, czy próbować uderzyć nad blokiem- tu jednak nie mogę ściągnąć piłki, bo inaczej czapa. Jeszcze jedno, da się wykorzystać przynajmniej 75% swojej siły nie ściągając ręki? Żeby uderzyć nad takim [...]

przylazł stary wyjadacz, to jest Was czterech.

ELo ELo Co tam chłopaki u was jak zdrowie ?

"Jak łykasz BCAA i zapijasz białkiem po treningu to sprawdź sobie skład białka bo w nim też są aminokwasy i wtedy szkoda brać więcej BCAA..." Ludzie co Wy wypisujecie ? Czy ktos z Was mial jakiekolwiek podstawy biologii w szkole ? Nawet podstawowej ? Wydac kase dosc powazna kase na BCAA i wypic je z bialkiem po treningu ? PO CO ??