WAS

Witam ciebie witam was hehe Ja to powolutku będe zbierac się już.

Jak dla mnie ten cały Ted Wong to stary zgred, który nie ma co ze sobą zrobić w tym wieku. Na tych filmikach to jest dupa a nie fighter. "Nie potraficie odpowiedziec mi na pytania ani odeprzec moich argumentow i dlatego rezygnujecie z dyskusji. Informacje ktorymi was bombarduje sa to fakty na temat JKD i slowa Bruce'a na temat JKD." [...]

Michalczwski nigdy nie był geniuszem boksu,ale był to naprawdę solidny bokser.Wypowiedzi niektórych z was odbieram jak oskarżenia o to,że jest zdrajcą.Tak naprawdę każdy z nas zmienił by barwy narodowe,aby walczyć o mistrzostwa.

24 X 2008 1)Przysiad: 10x70kg 10x80kg Komentarz : Ciężko. Ostatnie powtórzenie w drugiej serii za pomocą jak to chyba Jarot w swoim dzienniku określił - "magic touch" 2)Wyciskanie hantli na skosie: 10x17,5 kg 10x20 kg Komentarz : Ciężko, ale poszło. 3)Drążek szeroko nachwytem: 5xwaga ciała (+ dobicie do 10 na neutralnej szerokości [...]

Wy wszyscy z dolnośląskiego? Znowu Pan Mod Was zbanuje

no ja już po treningu fajny trening zaprasZam was częściej do mojego dziennika , teraz czekam na pociąg i za godzinkę będę w domu a jutro jedyny wolny dzień w tygodniu

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 57kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : masa, symetryczna sylwetka Staż treningowy: 3 miesiące robiłem ogólnorozwojowe z ekspanderem i hantlami Uprawiane inne sporty : Raczej nie tylko W-F Dostęp do sprzętu: Ławka, Sztanga, Sztangielki, drążek Dieta : Coś tam mam, ale nie zawsze wychodzi trzymanie się sztywno planu. [...]

TomQ-MAG, dzięki za zaproszenie. Jeszcze tu u was nie byłem. Poczytam sobie jakieś tematy...

siemka.ma ktos z was tatuaz? ja mam zamiar robic.mysle nad cytatem "NO PAIN NO GAIN"na lydce.. albo przedramieniu. co wy na to?jakies propozycje???

Raczej redukcyjna, ponieważ muszę pozbyć się troche tkanki tłuszczowej, która oscyluje u mnie ok 21-23%. Według was co najlepiej wywalić i co dodać. Narazie wiem by jojek uciać. Jakieś inne sugestie? Ilość ww dobrałem na podstawie art do którego link jest powyżej. Nie wiem czy ilość poddana przeze mnie wystarczy. Spróbuje zamienić troche t z ww

Własnie o to chodzi Spis bedzie przez was edytowany poprzez wklejanie linków do nowych artow i waznych tematow. ---------------------- Na poczatku spisu podałem ten temat: - Jesteś nowy CZYTAJ TO by Placek Lecz zamieniłbym go na tegulamin: http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp ------------------ 2 arty ktore ostatnio powstały i jeden temat, [...]

ja sie nie wyrobią to po godzinie 23.59 proponuje dyskusję otwartą nt. oczu. ciekaw jestem waszych typów. o ile będzie ktoś z was przed kompem a nie na jakiejś libacji

bardzo ładnie to wszystko opisane ale fotki trochę słabe macie chlopaki byle jakie oświetlenie słabe pozy...no ale cóż coś tam widać Kuba sylwetka nie jest priorytetem ale masz nawet dobra sylwetkę klata i plecy mi się podobają popraw brzuch bo on ładnie nie wygląda a tak to trzymam za was kciuki czekam na duzoooo filmików i postępów!!! POWODZENIA

a i jeden bonus ... też tak macie, że jak jecie coś porządnego a nie batonika i pączka na przerwie w szkole/studiach to ludzie patrzą na was jak na odmieńców, nie mówiąc o podśmiechiwaniu się pod nosem? :/ nie mówiąc, że dziś podczas jedzenia usłyszałem((miałem ryż+indyk+warzywka zmixowane jako taka sałatka))takie pogardliwe niby "zachowujesz [...]

Właśnie zamierzam kupić zestaw Tryton III PLUS i obiecuję zrobić obszerną i rzetelną recenzję + fotki Interesuje mnie jeszcze czy jest możliwa zamiana modlitewnika z tego zestawu na stację do nóg (różnice w cenie oczywiście wyrównam) Oprócz tego chciałbym jeszcze wiedzieć czy po zdemontowaniu modlitewnika jest w profilu dziura czy jest do tego [...]

dziekuje za porady wy dupcyngiery ale robie was w ****a mam na kompie wszystko co haker potrzebuje ale Leo niech dalej proboje

Sonbaty:Wszystko pod językiem najlepiej się wchłania. Dla mnie taka metoda jest najlepsza i wszystkie suplementy w proszku przyjmuję w ten sposób. Widzę u was 0 wiedzy. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-10-25 17:44:45

Cel treningowy : Masa - Rzeźba kocham was !!!!!!!!! mozesz przejsc na fbw ?

co tam u was dzis czas zmieniamy Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-10-25 20:04:06

mam was! spam w spamie! ban na 231231212 dni!