WAS

ale wy mu qrwa dajcie spokoj, co on bierze i jakie ilosci.Jeden czy drugi da mu na to kase?sami qrwa znawcy silacze postrachy osiedli.90% polskich pilkarzy gra gorzej niz podworkowi chlopcy i co?ba 90% chlopakow na forum nie ma talentu do tego sportu jakim jest kuturystyka, w tym i ja, i co z tego?Kazdy robi to co lubi.Uojciec o Tobie to juz mi [...]

Tomi nie sluchaj pyerdolenia, wrzucaj relacje i rob swoje. Jak chcecie sobie pospamowac panowie to idzcie na insomnie. Krytkowac jego tez nie mozecie, bo to jego wybor, jego zycie, jego zdrowie, jego kasa. Jedyne co powinniście napisać, to jakieś sugestie związane z cyklem czy ogólnie z tym w co chłopak się bawi. Póki co narobiliście syfu jak [...]

ja odpadam bo nie mam zdjec nigdzie w internecie na zadnych takuch stronach, ale duzo ludzi ma , wiec was zapraszamy Noi faktycznie , ActivLab jest juz wszedzie

Thank you Stefan, I have flew safely back home. It was tremendous 4 days of intensive and very informative JFJKD training. I am very gratefull.

Kenjiro I think that you don't even no who is Ted Wong exectly?? Becouse if you would have known the history and true facts then it would be obvious for you that Dan Inosanto couldn't promote Ted Wong to teach JKD as Ted Wong was learning directly and only from Bruce Lee. And he has spent far more hours with training with Bruce than anyone of [...]

Yes, You are unless You write Your full name, training time in JKD. You only wrote, You start with Ted Wong - so I understand it was ONE seminar, and than You went to train to Norway for FOUR days. Is this all? This is Your training time? One week of instruction? Am I wrong?

Did i say they are JKD instructors, I simply stated that these are his instructors. This does just proove, what does Dan teach, how many that claim to be instructors under him in JKD are simply instructors in other systems he certifies in. Please try to find out from Rick Young a detailed and updated instructors listing in Europe under dan [...]

Kasia zrezygnowala. Ja jej sie wcale nie dziwie. Raz zlapala kontuzje jak kazda z was, dwa ze u niej zdobyc lekarza to cud nad wisla, a wlasciwie nad tamiza. Zdrowie, praca ktorej to lekkiej nie ma, suma innych czynnikow ktore sa jej prywatnymi sprawami i stalo sie. Dziewczyna potrzebuje teraz podchodzic do treningow po swojemu, wystartowac od [...]

No zielony temu was się poradziłem, nie chciałem robić nowego tematu. Dzięki za odpowiedz :) Pozdrawiam

:/ kurde bo 100 zl zeby wywalic tak o to ja nie mam :/ szukam i szukam, jak cos ktoras z Was znajdzie taniej to piszcie od razu

A ja dla was testowalem dzis pierwszy trening mezocyklu masowego. Trwal 25 min z nakladaniem ciezarow. Aktywacja - miazga. Rampowanie spektralne - dodaje sile z serii na serie zamiast odejmowac. Ratchetowanie na dobicie - dodaje energie zamiast oslabic. Skutek - barki skatowane, uczucie ogolne jakbym treningu nie robil, zrenice powiekszone jak u [...]

no jakoś nie mogę Was rozgryźć kto jest szefem

Wyslij co masz, bez przerabiania. Mam pewien pomysl. Bedzie bardzo fajne, tylko duzo roboty. Stad poniedzialek robie tylko was. Dobrze ze mam chwilowo wakacje ;)

Witajcie Wiele osob - wsrod nich i ja, ktore WAM bardzo kibicowały i sledzily wypiski kazdego dnia bardzo licza na finał. Mam nadzieje ze sie wszysto to cos dziwnego czego mowiac szczerze nie rozumiem wyjasni bo ja chcialabym podsumowania i fotki ktore udowodnia ze w pocie czoła i cieziej pracy nic nie idzie na marne. Pozdrawiam wAS.

dziewczyny, Puma. jestem tylko nie wiem jak tam do was wejsc :P pisze do Yoyo i na googletalku i na gmailu i nic

sorry ale naprawde nie fajnie to wszystko wyszło -myslałam ze to forum SPORTOWE - ponad podzialami, dla ludzi ktorzy kochaja sport , fitness chca sie czegos dowiedziec , motywowac nauczyc. A Tu prosze - niczym w sejmie - jedna wielka jadka, moze komisje sledczą powołajcie...Kurde czy nigdzie nie mozan tak poprostu bez agresji i CHORYCH AMBICJI. [...]

Tak, jak kogoś z Was - fachowców od treningu czy odżywek, denrwują bzdury pisane na temat treningu czy odżywek i reagujecie, tak ja reaguje teraz i prostuje pewne nieścisłości. I już nie. Dozwolone jest cytowanie z podaniem źródła i autora i wten sposób twoja wypowiedź jest teraz częscią mojej i ja mam tylko prawo żądać jej skasowania zostanie [...]

Do tej pory przez okres 1,5 miesiaca cwiczyłem takim planem treningowym i liczyłem na szybkie postepy: pn-plecy klatka wt-barki biceps triceps sr- uda łydki brzuch czw-plecy klatka pt-barki biceps brzuch sb-uda łydki brzuch Jednak teraz sie czuje troche przmeczony wiec zmieniłem sobie na plan: pn-plecy klatka wt-biceps triceps sr- czw-uda łydki [...]

A czy któraś z Was próbowała "słodzić" ciasta suszonymi daktylami?? Bo gdzieś czytałam, że trzeba je zmielić i dodać i wtedy mamy naturalnie słodki smak czegoś :-D