WAS

Pewnie jesteś ektomorfikiem...Codziennie ktoś ma podobny problem, jest tego na forum cała masa wątków, wystarczy poszukać. Jednak najczęściej zalecaną dla WAS metodą, jest urżnięcie świni łba łyżką, następnie gotować 30 min na wolnym ogniu i doprawić pierzem(tak, pierzem) do smaku.Z nikim się nie dzielić. Więcej szczegółów znajdziesz tu: [...]

Opuszczam Was na trzy dni Miłych dni Wam życzę

wszyscy tak negatywnie odbieracie tego czlowieka :/ a szkoda bo jest osoba ktora moze was wiele nauczyc nie tylko z zakresu sztuk walki moze i zalezy Mu na pieniadzach ale czy bez nich mozna co kolwiek osiagnac :/ chyba nie :/ shihan jest osobą ktora moze wyszkolic niepokonanego wojownika jesli tylko człowiek ma w sobie ogromna samozaparcie, jest [...]

Miałem teraz przerwe ale zobacz datę założenia konta Ja to przy Was dziad jestem

Ja to przy Was dziad jestem więc: spieprzaj dziadu PS: Wybacz ale niemogłem sie powstrzymać Tylko sie nieobrażaj EDIT:Kvrwa ktoś mnie wyprzedził Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-20 13:07:09

W moim wypadku bieganie zbytnio obciaza stawy kostki kolo stopy mnie bolom wiec mysle ze na poczatku szybki marsz bedzie w sam raz .... Tak pozatym do diety chce zastosowac odzywki : Spalacz - Venom hyperdrive 3.0 Kreatyna- Multipowera albo Ultimate (tu sie własnie zastanwiam ktora z nich moze byc inna) Białko -Ostrawa I tu mam pytanie do was jak [...]

Co tam słychać nieudaczni emigranci? Pogoda u was też z dupy? W Cork leje...

Towarzystwo też myślę, że przednie, ale naprawdę... Żadne forum (typu zawodnicy.pl, czy inne g****) się do Was nie umywa... PS. Mam problem z avkiem. W rubryce "zdjęcie" wpisuję adres obrazka, aktualizuję profil, a w avatarze mam dalej znak zapytania. Pomoże ktoś?

No to zdaję się na was , może mi coś polecicie z allegro??

Korzystając z przestoju w spamposcie idę pograć w FarCry, może ktoś w coś gra z was?

Nie no mi własnie pomaga kreta i to bardzo bo widzę efekty, przed braniem kreatyny, kiedy tylko cwiczyłem nie widziałem żadnych efektów, a dieta też była wydaję mi sie że w porządku. Tak więc nie mówcie takich rzeczy ze to strata kasy, no chyba ze na Was nie działa

Wstyd mi za was Czytam spam i żal dupe ściska. Nie no, żart. Co mam niby czytać jak nic nowego się nie pojawia? Ruszać dupy stare dziady Spamować!! Już!! To rozkaz koty ***ane!!!

Asfi_ nie wiem czy ten temat jeszcze działa ale czytając te bzdury nie dobrze mi sie robi.. nikt z was nic nie wie o rasie jaka sa pity bądż łaskaw przeczytac cały temat,każdego z userów bo to co napisałeś kilku przed Toba napisało. Pit Bulle to moze i rasa agresywna z zalozenia bo do tego byly stworzone, ale ludzie czasy walk psow sie skonczyly [...]

hihi ales marudna, znowu przeżywasz jakis rozterki miłosne? nie biore z was przykładu zakładając coraz to kolejne konta

zaraz was pokonam...

aaa. Ciwa nie uważasz że to troche naiwne pytanie? Mówić sobie możesz co chcesz,ale zawina i tak Was,bo będziecie głównymi podejrzanymi jako że siedzicie/stoicie nad tym stolikiem. Dopiero później będzie sie sprawa wyjaśniac. PS: I tak jak Słaby pisze,to nie jest poradnik jak ćpac by Cie nie złapali,dlatego napisz moze jasno o co chodzi,zeby nie [...]

Witam, teraz ja was prosze o korekte - wiek 20 - staż 2 lata - 2 lata przerwy - od roku znowu ciągle - jak wyglądał ostatni plan split 3 dni, inne rozlozenie partii - cele, które ma spełnić określony plan. masa PON NOGI+BARKI+BRZUCH ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ NOGI PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 4s * 14<12<10<8 [...]

Ja myślałem aby teraz zrobić cykl na cp 8 tygodni potem 8 tygodni przerwy i od nowego roku jakieś mono + stack. EDIT: sogi są już u Was :] Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-08-21 10:52:09

Proporcje troszke powyzej 2.0g/b 2/3w 1.1/t Na sniadanie fakt bez ryzu. co do obiadu jak zmieszcze wiecej to zjem cala torebke choc bedzie ciezko. Sprobuje wogule wywalic mleoko pijac odzywki. Aha i tluszczy rzeczywiscie mialem brak, wychodzi mi gi jak dodam ok 80g orzechow. Sogi dla Was.

Bardzo dziekuje za pomoc . A mam jeszcze pytanie czy zamiast odzywek białkowych mógłbym kupic np mleko w proszku bez tłuszczu i to rozrabiac z mlekiem ?? Robi ktos z was moze takie eksperymenty Zmieniony przez - piotrekw1 w dniu 2008-08-21 11:50:46