WAS

Ale z Was plotkarze Mnie to g**** obchodzi z kim jest, bylebył szczęsliwy. A tak na marginesie to sexem z taką panienką bym nie pogardził

Czesc! Dziekuje za odpowiedzi. Trenuje wlasne tak jak piszecie, czyli cale cialko. Zaczynam od 5 mi. rozgrzewki na rowerku, pozniej zaczynam trening silowy, tzn.: Podciaganie na drazku ( tyle, ze to nie drazek - nie wiem jak sie nazywa ten przyrzad po polsku - zna tu ktos niemiecki?), kleczac na "laweczce", czyli cwicze plecy i bicepsy [...]

e0r: cyklik za***isty - i efekty na nim byly by pewnie na maxa za***iste przy dobrej diecie i przykladaniu sie do treningu, tylko ze moja cala rodzina to lekarze i jak ostatnio mnie zobaczyli na urodzinach cioci to juz sie dopytywac zaczeli o co kaman ze mna bo cos przytylem mam mamusie chora i sie denerwowac nie moze a jak by zobaczyla ze synek [...]

Poćwicze jeszcze bojler, bo narazie zamiast 6 kostek mam jedną. Chcę mieć kaloryfer, ale narazie mam obudowę od pieca CO:) CZekam na pomysły od was jak zrzucić zbędną masę. Jeśli mi się nie uda, zapisuję się do orkiestry strażackiej jako bęben. PS Z miodu nie zrezygnuje, bo mój dziadziu jest osiarzem:)

to ja zmienie temat i uciesze was wiadomościa ze wpaniały zespól Tokio hotel przyjezdxa do Polski http://muzyka.onet.pl/10172,1449787,newsy.html

O Myyyyyyyyyyy ....>Wlansie wrocilem z trenignu..Zajzd na maxa..!!W skzole pranie mozgu mialem 9 lekcji w tym na 2h polaka wypracowanie!A teraz po treningu w koncu wchodze sobie na sfd...Ahh jak fajnie..Zaraz bedzie tzreba cos zjesc:_D SPychuuu witam A co tam u was ciekawegoo Pluszki

i tak zrobię, narazie dam sobie spokój z saa.Wiem, ze to nie dział o odżywkach, ale powiedzcie mi co moge dorzucić do NO (z zminostara) bo cell pumpa chce sobie połaczyc z mono. Początkowo miałem taki plan, żeby brac czysty NO i dac odpoczac organizmowi od kreatyny, oczyścić go i po 2 miesiacach zrobic cykl na CP i mono.Ale wcześniej jeden z was [...]

ja sie zgadzam z twierdzeniem ze Mirek dla znawców tematu traci twarz , po drugie , narazie wydaje mi sie ze jest to malo mozliwe zeby skosy go pusciły lekką reką , dla mnie to żenada , zawodnik o takich zdolnosciach , potrafiący zdominowac OWGP , roztrzaskac Wanda itp ... odchodzi do UFC gdzie zaden zawodnik nie jest wytrenowany nawet tak jak [...]

Zebym ja Was nie obraził

fajnie,ze laski was qujaja bym dupy w takie sprawy nigdy nie mieszal

ciekawe czy rocco siffrediego też oceniacie tak samo negatywnie jak jenne też jest dla was szmatą itp czy może facetowi wolno uprawiać sex z kim popadnie a kobiecie nie? seba5700 dobrze prawisz ale widać pełno wszechpolaków na forum siedzi ich nie przekonasz nigdy :)

Eee tam jest w dobrej formie i nic go nie powstrzyma hehe xD Ale panowie ktorym z tych dwoch sposobow wedlug was lepiej: 1. Codziennie 20 mg metanabolu w 4 dawkach po 5mg. --- 2. Pierwszy tydzien - codziennie 2 dawki po 5 2 tydzien - 3 dawaki po 5 3 - 4 dawki po 5 4 - 3 dawki po 5 5 - 2 dawki po 5

sory, ale jakoś mam wenę twórczą :) na prawdę przepraszam Was za to ale nie zawsze otrzymuj odpowiedzi zadowalającyh mnie, zaspokajających moje pragnienie. pozdrawiam

1. Tą forma jest BIOGENIX 2. Pierwsza Polska odżwka na masę to GAINER MCT OLIMPA 3. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimpa 4. Dla lepszej przyswajalności i dla ulepszenia i tak bardzo dobrych suplementów :d 5. Tym nowatorskim i jakże wygodnym rozwiązaniem są blistry 6. Kapsy , blistry i blisterki Olimpowskie to bajerki Dla wygody i komfortu bo to [...]

dzieki, to calkiem trudno u was

3/4 z was mu zazdorści tego 38 że pisze że tam jest mniej? to już jego sprawa co napisał a ile jest... Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-15 22:52:57

Komputer już sprawny :) Czyli nie ograniczam kalorii, ale mam kilka pytań : 1. czy mogę zrezygnować z jednej porcji oliwy z oliwek ?,ponieważ kurczaka robię w piekarniku i wolę go bez oliwy 2. czy mogę czasem zamiast kurczaka zjeść mięso z indyka? a sera twarogowego serek wiejski light (ta sama kaloryczność) 3. czy mogę 1 śniadanie jeść zamiast [...]

Bry Wszysktim Jak tam u was..Ja wlansie wstalem po 4 godzinnym snie.Zaraz mykam na lajtowy trening:P Wczoraj/dzisiaj na polowinkach gbylo calkiem spoko..Muzyka troche nie dawala rady czasami ale ogulnie lux Zjadalem prawie caly listek speedrine ktory,dostaem te listki jak na sfd zamawialem.Jak zjadlem pierwsze 4 cos tam czulem

haha jak dzieci sie kłucicie ty pisz mi ze pała mi nie staje to moze ty masz z tym probblem. a ja kupiłem sobie odblok jak zostało mi jeszcze kilka szortow tescia wiec niewydaje mi sie zyby było za pozno a odblokowac sie trzeba wtedy jak przestanie działac saa wiec kilka dni po ostatnim szocie i pytam tylkko w jakich dawkach w wy mądrosci [...]

Spoko , Wilku masz racje nastepnym razem jak bede mial mozliwosc rozmawiac z kims z Izraela to powiem , ze Wilku poczytal w internecie i wie lepiej od was . W sumie to nie ma to dla mnie znaczenia chcialem cos sprostowac. Najwazniejszy jest dla mnie poziom mojego szkolenia .