WAS

właściwie to Kris zadałeś dobre pytanie i sam bym się podłączył, jak ochotnik z samą maturą bedzie postrzegany? czy ma sie o co starać, czy najpierw lepiej ukończyć studia? wiadomo, że te studia łącza sie z etatami itd, ale chodzi o sam fakt - czy sama matura nie skreśla by być specjalsem? i np studia jak WF, o dupe wytrzyj czy sie przyda? zadajmy [...]

sorki za spam ale napisze czego jeszcze nie wiem. Nie wiem nawet jak i gdzie wyliczac swoje zapotrzebowanie i to ile powinienem dostarczac skladniki do organizmu,nie znam dobrego planu cwiczen ktory pozwolilby mi sie rozwijac (patrzalem u Was na stronie i tak szczerze jest tego duzo i trudno mi wybrac) i powiedzcie czy bede po redukcji wygladal [...]

To się nadaje do działu odżywianie. Zatem zgodnie z obietnicą dostajesz tygodniowego bana. Może to nauczy kolejnych chętnych do zadawania tu pytań zupełnie niezgodnych z tematyką. Macie Panowie temat z pojedynczymi pytaniami. Jeśli już nie wiecie gdzie na forum zadać pytanie to zadawajcie je tam - wtedy odeślemy Was bezproblemowo do odpowiedniego [...]

Witam mam do was pytanie czy to jest ginekomastia czy poprostu jestem zapasniety ? dodam ze mam 27 lat waze 118kg i mam 198cm jadlem jak swinia :D nie stosowalem diety... teraz zaczalem diete 2500 kcal... nigdy nie bralem sterydow.... palilem 14 lat papierosy teraz akutalnie nie pale 2 miesiac do 21 roku zycia bralem narko i to bardzo duzych [...]

martwy najlepiej wyrabia mięśnie odpowiedzialne za robienie martwego komentarz: "Polaczki ale z was Hieny , skąd ta agresja wsiedliście na niego jak nie wiadomo na co. Opamiętajcie się.." "Michał lepiej mieć 1000 prawdziwych fanów niż 150000 takich jak powyżej. POZDRO" "taa ludzie którzy hejtują Michał Karmowski'ego to 3/4 grubasów i ludzi którzy [...]

Possible - on jest jak dobry rajdowiec. nie jest najszybszy ale na okrągło utrzymuje stałą prędkość podczas gdy inni hamują;-) za rok was zaskoczy. już teraz widać że opłaciła mu się krótka współpraca z ronem. za rok kolejne 6 kg wrzuci i będzie min. 2 bo Kai się skończy.

Z fikcyjnymi kontami tworzonymi tylko i wyłącznie do typowania dało się skutecznie walczyć, ale zgodnie z Waszymi sugestiami, czyli uczestników poprzednich edycji i zapaleńców sportów walki, jest właśnie te dodatkowe obostrzenie. Z braku czasu nie jestem stałym bywalcem tego działu i odwiedzam Was tylko w czasie gal, ale razem z modami Sceny [...]

Witam. Jestem nowy na forum więc jak coś nie tak to prosze o poprawki, przniesienia itd. ;-) Więc tak, jestem zainteresowany tą odżywką. Czy ktoś z was już ją stosował? Jakie są efekty i stosunek jakości do ceny? :-)

Witam, specjalnie zarejestrowałem się tutaj żeby dowiedzieć się lub mieć jakieś przypuszczenia co jest z kolanem. A więc dzisiaj w trakcie meczu doznałem kontuzji podczas jednej z akcji poczułem jak kolano mi się skręciło. Upadłem na zimie i gdy zobaczyłem że kolano przeskoczyło na bok zamarłem, towarzyszył temu silny ból. Oczywiście nosze i [...]

Siemka, Od jakiegoś roku po cichu przyglądam się sfd.pl. Dziś padła decyzja czas wreszcie wrócić do zrzucania wagi:) Dlaczego wrócić? Od około roku powolutku zrzucam kg w dół poleciało jakieś 11kg. Chciałbym jednak trochę wszystko usystematyzować. przyspieszyć i przede wszystkim porządnie zmotywować się do pracy. Stąd pomysł na założenie [...]

Panowie słyszał ktoś z was o takim środku jak Alfrlutop ? coś wyczytałem że Kazimierczak poleca ten środek z problemami stawowymi ( podobno bardzo zbliżone działanie do deki) Alfrlutop jest dostępny w PL ? . Ewentualnie brał ktoś z was Arthryl iniekcyjny ?

http://www.youtube.com/watch?v=Jugka7UnJfU Wkurzają juz mnie te pranki-sranki za daleko sie posuwają... trafili by na kogos kto ma bron to by juz nie było tak wesoło i tłumaczenie "It was prank"

cześć ! :) Znalazłem ciekawy artykuł o myciu owoców i warzyw. Myślę, że wiele osób może być zainteresowanych. Jeśli nie mamy dostępu do warzyw i owoców hodowanych bez chemii (z upraw organicznych albo od działkowiczów nawożących naturalnym kompostem), musimy dla własnego dobra pozbyć się toksycznych chemikaliów z powierzchni jarzyn i owoców po [...]

Witam. Chcialem sie zapytac was wszystkich czy znacie jakis program na telefon, ktorym mozna sobie dodawac i zapisywac makroskladniki? Nie chodzi mi o jakies tabele i wpisywanie ile gramow zjadlem chleba razowego, tylko tabelke podzielona na WW, B, T i po prostu ze sobie wpisuje np. 15 ww i mi podlicza wszystko. Szukalem tyle czasu i same gowno [...]

Witam. Zacznijmy od początku. W marcu zerwałem więzadło krzyżowe(ACL) podczas gry w piłkę nożna, jako iż mam 17 lat i ciągle rosnę nie mogą mi przeprowadzic operacji i dlatego szukam sobie jakiegoś sportu który nie wymaga większych skrętów kolana. Moje pytania są następujące. Mając 178 i 68kg wagi potrzebuję redukcji czy jest to waga odpowiednia [...]

Witam ! Mam do Was pytanie dotyczące szczęki bokserskiej. Czy trzeba mieć także dolną czy górna wystarczy (Muay thai)? Problem tkwi w tym, że mam wadę zgryzu i dolna szczęka jest dość mocno wsunięta do tyłu. Wygląda to mniej więcej tak: http://www.aparat-ortodontyczny.net/image.php?id=30 tylko że górne zęby zakrywają 3/4 dolnych zębów. Dopiero po [...]

Dzień dobry :) Z dziećmi jak z dziećmi - czasami już myślę, że przywykłem do tego, ale raz na jakiś czas Była wykręca taki numer, że dziwię się, że jeszcze o tym nie pomyślałem ;) Jedyne co mogę to czekać, aż dorosną - i tyle. Wczoraj był jeszcze bieg, coś koło 14,5 km z 7:20/km, pobiegałem sobie po okolicznych lasach ze szczególnym [...]

Może nie mam pojęcia jak wielu z was ale nie mów mi że nie wiem po co sie stosuje białko, wiem że osoby które (daje przyklad) w swojej diecie chcą spożyć 300-400g białka nie dadzą rady zjeść tyle by to uzupełnic i dlatego wspomagają się białkiem w proszku.

kto wg. Was wygra mr. Olympia ? Kai Greene , phillip health czy ktos inny ? prosze o ocenę :D

Cześć wszystkim :) Po 4. miesięcznej przerwie zmobilizowałem się i wracam do treningów. Jako, ze jestem ekto to ciężko mi przybrać na wadzę, dlatego zastanawiam się nad "kuracją" testosteronową. Dlaczego akurat to ? Nie wiem, przeczytałem kilka art. i wydaje mi się, ze to najbardziej do mnie przemawia, oraz mam dostęp :) Założyłem nowy temat aby [...]