WAS

wracam z silki tu styrany i co widze-same chamy ktos mi tutaj apel rzuca-to wyzwanie czy podpucha leyus leyus charcowniku znowu jadles na smietniku stare zarcie wygrzebales -halucyny po nim miales jesli walka ci w twej glowie ,dalej dajesz -chetna foka judo jakies tu wspomniales sie w parterze napinales z kickboxingiem do saiba a do ciebie inna [...]

ludzie ja was tylko prosze o jakis dobry plan zebym mogl zaczac wreszcie cwiczyc czy jest ktos w stanie mi taki plan ulozyc???

Czytam juz cgyba setny raz posty o megace i nadal nic nie wiem. jak to brac? 10ml? czy 20? czy moze 20 potem 15? czy brac cos na ochrone watroby? jak tak to co? czy jak przestane to brac to "****ek" wroci do normy? czy brac z tym np. mass xxl ? co jesc? niech ktos odpowie i daje spokoj. Wiem ze dla was to tłuszcz ale ja chce chociaz [...]

Domis to u was są po***ani nauczyciele jacyś u nas jak ktoś niechce oddać to tylko starych do szkoły wzywają filmik możemy zobaczyć w UWADZE lol Pozdro

Domis wspolczuje Trzeba bylo walnac w nia tym telefonem i po krzyku Ciesze sie ze zostaje dalej w Gainerku Oczywiscie nic do was nie mam i tez jestescie spoko spamerzy

Czy ktos z Was wie, co jest przyczyną zapalenia kosci sródstopia? Ból jaki temu towarzyszy jest nie do opisania...nie pomaga mi nawet tramal...Przez 3 miesiące (po kuracji) mialem spokoj...natomiast zapalenie i opuchlizna znowu pojawila się...nie wiem co myśleć...czy to może objaw jakiejs innej choroby??

Ja sobie dzisiaj kupiłam pangę ale też był to mrożony płat. Czyli niezdrowy?? U mnie kosztuje 15 zł/kg. Nigdzie nie mogę znaleźć jego wartości odżywczych i kalpryczności. Może ktoś z was wie, bo muszę się zmieścić w bilansie i nie wiem czy dzisiaj przekroczyłam czy było ok. No więc powie mi ktoś?

Mialam zmierzyc obwód uda a tu nagle zdjecie z mierzeniem tluszczu na udzie.to jak mam mirzyc i co mam mierzyc,bo sie zgubilam:( Jakas pomoc uda mi sie uzyskac od was?proszeee

Bardzo was przepraszam naprawde mi glupio,ostatnio jestem rozkojarzaona i pol przytomna.Wybaczcie,zmierze i tu podam,ale mam tylko linijke,takze moze byc malo dokładne.Jeszcze raz przepraszam najmocniej :(

no to wyrosła Wam konkurencja nie byle jaka spinać się chłopaki bo Was Lejek zjada wrrrr

Jak można ściągnąć murzyna z drzewa? Trzeba odciąć szubienicę. ------------------------------------------------------------- Słonia obleciały komary. On chcąc się uwolnić wlazł do rzeki. Wszystkie komary poleciały do góry , poza jednym. Nagle słychać z góry glos (do komara ) : " Edek utop s****ysyna !". [...]

Jeszcze zwracam sie do was z jednym pytaniem. Czy nie stanie sie nic, jakbym co 2 dni silke, i co 2 dni biegi? Tzn, codziennie albo biegi albo silka... ale nigdy 2 w jeden dzien :) Aha, pytanie z innej beczki, jak to sie odbije za 10-20 lat, cwiczenie, silownia, biegi?

Kto z was tak w ogole stosowal inozyne i z jaki mefektem, wiem ,z enp jest w nitro II.. Za ciekawe odpowiedzi SOGi...

Witam,wiec tak zaczynam znowu cwiczyc po dlugiej przerwie,mam juz ulozona diete typowo na mase i postanowilem kupic sobie kreatyne do tego,tylko jestem aktualnie zacofany w produktach bo jak zauwazylem przybylo troche tego na rynku,dlatego pytam sie was co polecacie?,kiedys mialem kreatyne monohydrat z TRECA i musze sobie ja pochwalic,sila i [...]

Witam mam takie pytanie po jakich kuracjach odrzywkowych najwięcej przytyliscie ? Bo ja po: Kreatynie KTP + Vanadylu + Glutaminie + Aminokwasach + Super Masie + Hmb wszystko stykło mi na miesiac po tym czasie przytyłem tylko 3kg. A jak u was ?

co do tej kreatyny to nie jestem pewien ale to chyba ona powoduje zaburzenia wchlaniania izo. kurde, nie chce was w balona robic ale ktos juz poruszal ten temat wczesniej i cos takiego bylo wypisywane. albo ze zwieksza mozliwosc wystapienia pryszczy. no nie wiem bo sie tym nie interesuje tylko probuje wam cos mniejw iecej przekazac. pozdro!

Witam wszystkich jestem nowym uzytkowiczem forum. Chcialbym sie was poradzic jaki trening podjac. Zalezy mi glownie na zwiekszeniu sily. Moj staz na silowni nie jest zbyt imponujacy. Trenowalem caly grudzien ( obwody) oraz przez styczen i luty tylko tym razem juz z podzialem na kazda partie miesni odzielnie( 3 razy w tygodniu). Dodam ze trenowalem [...]

Właśnie wróciłem od lekarza i mam leżeć w łóżku do koćca tego tygodnia, który dopiero będzie -----> pocieszył mnie też ziomek jak niewiem, że operacji napewno niebędzie LOL, kapa tylko bo oceny mam poprawić i niewiem jak to zrobie leżąć w łóżku, ale mniejsza o to. Mam do was jedną małą prośbę, bo jak już pisałem mam poprawić oceny i przed [...]

Widze ze kolega haney specjalnie sie zarejestrowal, zeby zareklamowac swoj sklepik..Z tego co slsyzalem i widzialem tam wcale nie jest tak kolorowo, jak tu pan opisuje. Osoba ktora sprzedaje kompletnie nie zna sie na rzeczy, jesli ktos chce, moge przytoczyc pare przykladow, ale to raczej pasuje do dzialu humor Nie mowiac juz o suplementach treca, [...]

Oja. Mój post jeszcze żyje jaka zwała. Dobra, obiecuje wam że za 3 miechy wrzuce swoje następne foty. Jestem teraz w wojsku więc nie liczcie na nic ciekawego bo obecnie jestem jeszcze na spadkach po dwóch miesiącach spędzonych w ustce :P nie karmią tam za ciekawie. Teraz jest żarcie, super siłownia i jeszcze sie znajdzie jakaś kasa na odżyweczki [...]