WAS

Jaka jest według was taka optymalna waga(na masie) przy 170cm przy takim naturalnie wyglądającym napakowaniu

Jaka jest według was taka optymalna waga(na masie) przy 170cm przy takim naturalnie wyglądającym napakowaniu www.wrozka.com.pl haha dobre

A ja dzisiaj kopalem po miesiecznej przerwie... i beda zakwasy U Was tez jest taka ch***** pogoda? Bo u mnie praktycznie caly dzien pada pzdr.

Pały wyluzujcie troche ze spamem bo jak nie to was pobanuję

Witam was przedstawie cwiczenia ktore pomoga wam wzmocnic m.brzucha co za tym idzie spalic tk.tl i stworzyc grzejnik:] trzymajac sie odpowiedniej diety EFEKTY przyjda szybciej... //// Dla pelnego zrozumienia cwiczen dolaczylem dodatkowo pliki ze zdjeciami oczywiscie opisze szczegoly jakie nalezy zachowywac jak i jakie czesci miesni nalezy [...]

Witam Jestem nowym „członkiem" na tym forum Mam kilka pytań do was -Jaka koszulka do wyciskania jest dobra? -Gdzie można kupić taką koszulkę? -I czy wszystkie koszulki są dopuszczane do zawodów w trójboju siłowym jak również w wyciskaniu na ławeczce? -Czy polecacie taką koszulkę do zwykłych treningów? Z góry dziękuje za opinie

aros86 - reklama to reklama nie trzeba jej ślepo ufać. Przeczytaj sobie poniższy artykuł, może się skusisz "Nasza firma Atomic Nutrition Ltd. jest znanym i szanowanym producentem suplementów. Naszymi wiernymi klientami są zadowoleni kulturyści na całym świecie. Bardzo zależy nam na utrzymaniu pozycji na rynku dlatego dostarczamy im produkty [...]

czy ktoś z Was studiuje?

dobry...ja pierwszy raz tu u was w spameri Chyba będe czesniej zagladała:P

Witam wszystkich ziomali po fachu no i proszę was o ocenę swojego ciałka wiem ze nie bedzie najlepsza ale piszcie , ćwicze około 3 lat z czego ostatnich 7 miesiący było dobrze przepracowanych :dietka jakieś odrzywaczki i systematyczny terning:)

a moze ktoś z was miał własnie ginekomastie?i tak jak ktoś napisał wyzej bolał was ten guzek piekł swędział czy coś takiego?

gratsy piotrr zawodny - prima aprillis! LISEK - Ty brudny zwieraczu! Jaka u was pogoda? Bo u mnie w Tychach (koło Katowic) ni w*****a ni w cipke :/

Spox A ma może ktoś z was walke Adamka z Briggsem

z kolegami z Japonii na tym koniec. FightMix, z tego co pamietam, twoja sensei trenuje was w ramach jakiejś japońskiej fundacji? bo, pamietam, kiedyś o tym pisałeś. przyjechała tylko na rok? acha, filmy zassałem bez przeszkód z megauploada. obejrze później dzięki za ciekawe zdjecia. ech, w tym, co pokazałeś tkwi piękno judo. oby takich fotek [...]

niekiedy jak czytam niektore frajerskie posty to plakac mi sie chce. to wszystko sa undery i raza beda troche lepsze a raz troche gorsze. polowa z was to banda gowniarzy ktorzy niemaja pojecia o towarze ani o rynku

Zapomniałem powiedzieć że pierwsze dwa lata treningów to nie zaciekawie wyglądały , sami wiecie jak gówniarz zaczyna ćwiczyć to pcha sie na duże ciążary,.... jakieś przetrenowania... zapewniam was ze gdybym solidnie ternował 3 latka to było by o wiele lepiej dzięks za komenty:)

Czy ktos stosował z was ten suplement? Prosze o odpowiedż

staż koło dwóch lat z przerwami ,brałem juz kreatyne dietke mam i kupuje sobie teraz kratyne ,i myśle własnie czy jak dokupie hmb czy naprzykład beda jeszcze wieksze przyrpsty czy raczej mizerne bo hmb też kosztuje a kasy znowu jak lodu niemam i dlateog sie was pytam czy sie opłąca hmb kupować

witam wszystkich jestem nowy na forum i to moj pierwszy post!! wiec do rzeczy: cwicze 3 lata na sucho ewentualnie jakies odzywki kretka gainer itd!wiadomo im dluzej na sucho tym wolniej wchodzi wiec planuje zaczac kokowac!!oto moje wymiary : 175 cm 78 kg wagi 42 w lapie wysisk na klate max 130 tyle starczy chyba!!miom sprzetem jest lawka sztangi i [...]

takie z Was cwaniaki a za grosz nie macie otwarcia na nowe rozwiązania, a np robiąc rózne plany na siłe niektóre wymogały robienia 1 partii 2-3 razy w tygodniu. to jest plan na mase, robiłem już go na klate był kiedyś w kifie i jest dobry tyle że bardziej jest preferowany na większe grupy mięśniowe, ale Wy wolicie jechać standard mase nonstop to [...]