WAS

sam widzisz, poprostu irytują mnie takie teksty "Saleta skarpeta, palannt, nie przynoś Polsce wstydu" itd. kurde poza Gołotą, Michalczewskim to kto nam miał w boksie wstyd przynosić skoro cała reszta mocno trenujących(niepajacujących w telewizji twardzieli)i tak była gorsza od Salety więc nie miała okazji dostać po mordzie od dobrych [...]

Sprite: No przecież gliniarz to też człowiek. Jak widzi, ze idziesz na trenig SW to przecież nie będzie robił z tego afery. Ale ja mam na myśli taką mniej więcej sytuację. Napada sobie na mnie powiedzmy 4-ech bandziorów. Mam przy sobie nunchaku. Używam go. Powiedzmy, ze wszyscy zostali nieźle zbici, ze muszą do szpitala. I załóżmy, ze więdza kim [...]

Siema bydlo pastewne. Co tam u Was slychac? Piatek a ja w domu gnije. Ale jutro bedzie ryba

jaka jest u was pogoda bo umnie piekna i słoneczna

no tak to by musiał mi nie wiem ile poswiecic treningow zeby ja sie czegos nauczył a na tym by cały zespoł ucierpiał wiec sam chce do czegos dojsc wiec prosze was i jakies materiały jak macie to podzielcie sie

A prosze ja Was bardzo: Rene Higuita...

Ja trenuje SHOHOTAN'a i bardzo mi odpowiada ten styl walki trenuje go od 6 miesięcy i naprawdę czegoś się nauczyłem... Mam jeszcze prośbę do Was, może ktoś zna spoko linki do stron (polskie, zagraniczne) o Shokotanie...? wogóle jakieś takie spoko linki o tym stylu walki... jeśli ktoś trenuje Shokotan'a chętnie z nim pogadam...

skąd wiecie ze zjadl? patrzcie co ma w profilu wiek 20 lat, waga 62kg i biceps 33 ...chyba was powaliło ze on tescia i mete jadł i ma takie wyniki. TO musial chyba zaczynac cykl po radioterapi mięsaka kaposiego i wazycz na poczatku 45kg. Ludzie.

Napisczie ile kto z was dostarczal kcal - mysle ze to w tym problem ...

Elo spamerzy Jak tam leci? Ja Wam powiem, że u mnie tak sobie :-/ Ostatnio mam mało czasu, forsy brakuje - nie mam skąd wziąść, a na dodatek mam problemy z treningiem. Nie ćwiczyłem już dłuższy czas i ciągle przymierzam się, żeby znowu zacząć trenować, a jak na razie, to co najwyżej aeroby robię Muszę się przełamać i wziąść się za trening i [...]

Chyba zacznę od ACT, bo nie ćwiczyłem już z 2 miechy, w międzyczasie tylko jakieś pompeczki, ale to nie był generalnie żaden trening Myślałem już o CKD, ale właśnie mam problem jak sobie taką dietkę rozpisać, bo nie wiem nawet zbytnio co dać na konkretne posiłki... W sprawach diet, to praktycznie jestem laikiem, zatem nie gniewajcie się A ktoś [...]

a jakie macie te fioletowe czy niebieskie te propy???i ktore nie dzialaly na was te niebieskie ostatnimi czasy??

co tam u was słychać ??

z reguly cwicze w ok godziny 15 wiec przed i po juz mam. Zawsze bralem po sniadaniu i zdziwilem sie ze wg was to nieodpowienia pora. a do 14 siedze w szkole wiec to bylaby wg mnie najlepsza opcja.

Krugero jeśla pytanie bylo do mnie to takie wyciąganie nie ma większycz przeciwskazań no chyba że masz problemy ze stawami łokciowymi.A wiem to bo zajmuje się min.takimi właśnie problemami.A i przypomniał mi się jeszcze jeden bardzo ważny wątek:w kifozie bardzo ważne są mięśnie miedzyżebrowe i rzeby je wzmocnic trzeba sposobu bo cwiczenie na nie [...]

a w sumie to sie do Was nie powinnam odzywać, bo mieliście nic nie pisać

No coz...mam nadzieje ze jakos sie zmusze do jedzonka..ehhh.Chyba ze znajde jakas fajna<ladniutka oczywiscie>laske co bedzie dobrze gotowac;) sogi dla was.

na***alem sie heee.................... jeeee czekierap hohohoh, kochwam was chce mi sie na disko jakies

do olimpa czy wysłaliście już moją paczke??? we wtorek(15.III) wysłałem do Was karnet priorytetem, a do dziś nie doszło do mnie to co zamówiłem pozdrawiam Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2005-03-21 17:35:55

Oki, ale podobno Vitalmax to lipa.To bedzie mój pierwszy cykl bym chciał maksymalnie dobrą, a ten cytrynian(czy jakos tak) można kupić u Was w sklepie na SFD????? A Perfect Amino by sie troche przed sezonem zbudować i by nie tracić masy po treningach wytrzymałosciowych!