WAS

a bral ktos z was tak w cyklu najpierw 200mg prolongatum a potem omke 250????

Widze, ze tytul posta zadzialal na Was jak jakis czarodziejski amulet

czyli reasumujac... mniej serii, mniejszy ciezar tak abym mogl podnosic jw? Do tej pory robilem 6-8 serii po max powtorzen gdzie w pierwsze serii podnosilem ciezar 7-9 razy a w ostatniej 2-3 razy. Wiem juz ze to zle. Jak wg was powinienem to zmienic? Na jaki sposob cwiczenia? Co do oddychania to oddycham dobrze w czasie cwiczenia, byc moze to od [...]

Hehe sory za błędy ortograficzne, myśle że to dobry dział, mam 15 lat, i chcialbym, aby mi ktoś podpowiedział jak ćwiczyć, bo przecież niebede jechał codziennie( oczywiscie wiem że codziennie sie niecwiczy) na klate i biceps :/ Jeszce jedno, mógł bym się od was dowiedzieć co to jest trening obwodowy??:) hehe gucio o jakie dane chodzi?? ile biore [...]

Witam! SFD czytuję już od ponad roku, ale to mój pierwszy post. Po prostu wcześniej nie miałem nic ciekawego do powiedzenia... W kwestii pocenia: Podczas treningów (KM) koszmarnie się pocę (woda dosłownie cieknie ze mnie). Zaczyna się już w czasie rozgrzewki, im dalej tym gorzej. Jest to nieco deprymujące, zwłaszcza, że prawie wszyscy pocą się [...]

Się zobaczy, ale bez Was jak bez nogi, więc moźe na stałe :D

Bry pLUSZKOM JA dzis wczesnie... ale fajowo Marcin ty musiales byc bardzo niegrzecznym chlopcem ze Ci zablokowali Pacia przylaczasz sie do nas?? na Skypie dzis... wieczorkiem u Was... Trolik milego dnia w Pracy bo widze ze juz kompik dziala

moze zamiast dogadaywac mu powiedzcie cos sensownego !! chlopak narobi sobie przez was klopotow

ovo w wersji bez dodatków!! kosztowało mnie to pawia do umywalki w pracy!! zwłaszcza, że mieszałem w słoiku!! masochiści z Was nie ma co!!

No co jest Panowie, nikt z Was nie ma nic na DVD ? Dajcie znać !

dobra to ja was opuszczam, powinienem wieczorem/w nocy wrocic

OLIMP doszedl do was moj kupon rabatowy?jezeli tak to kiedy wysylacie paczke?

Co bedzie jak nas zaatakuje ufo??? Nic nie bedzie ba ja was uratuje

z gajnera was tu przywiało?

Moge policzyć za SOGi w każym dziale od każdego z Was Linki podam ewentualnie

a czy wie ktos z was gdzie omzna dostac takie spodenki jakie ma le banner??z takimi wycieciami

Na pewnej stronie(jest to sklep kulturystyczny Muscle na pewno każdy z Was to zna) przeważają bardzo dobra opinie. Dużo osób mówi o przyroście siły i nie wiem co o tym sądzić.

Oczywiście odżywiam się zdrowo, nie jestem aptekarzem i nie liczę każdej kalorii ale staram się jeść zbilansowane posiłki. Dzięki wszystkim za okazaną pomoc! Proszę tylko o pełne, handlowe nazwy produktów wymienionych przez Was:) mono, matrix i gainer, dzieki!!

e-lite, co ja mam ci brachu powiedzieć... znów masz rację no... Jestem za! Teoria receptorowa jest niestety mało znaną dziedziną bo mało odkrytą i nie wiele chyba rozwiniemy tematu :) Ale przyznaje że coś takiego jak piszesz jest! Ja jednak zamiast zwiększać dawki w ciągu nieustannego cyklu, zalecał bym robić dziury w cylku na jednym torze :) Na [...]

A tak wracajac do wczesniej podanych cykli, ktory wedlug was bedzie lepszy i czy da rade wziasc deke z winkiem bez tescia. Jesli chodzi o minimalna dawke tescia to mialem na mysli dawke ktora bedzie troche wyzsza lub rowna do tej naturalnie produkowanej przez organizm.