WAS

a olimp whey? probowal ktos z was? Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-16 12:06:23

Stawki byłby większe gdyby można był stac prywatnie:) Teraz trzeba stac przez firme ochroniarską więc oni połowe zgarniają:( A Pozatym niewiem jak u was ale np w Łodzi to psy wyczuły hajs i oni czyli policja obstawia większośc dyskotek

pocieszę Was.... byczę się

Nie jest zle Kasia nie ma tak niskiej kalorycznosci generalnie. Nie odbiega od kazdej z was na redukcji A Alexxa jest mistrzynią dużej ilości treningów przy " na prawde" malej kalorycznosci wiec na pewno rozumie

Sevrond chiałbym miec te misnie widoczne, wierze ze tobie tez sie uda Stały progres drogą do sukcesu. całkowicie się ztym zgadzam Devi jak przejzysz daj znac jak tam wrazenia micha z dziś: 1.100g owsa+3jajka+orzechy+pomidor 2.bułka z ziarnami+ 100g piersi 3.j/w 4.100g kaszy+udko+kapusta kiszona 5.60g owsa+4jajka na boczku+pomidor 6.wejdzie twaróg [...]

Marta tak masz rację bardzo ładnie Milenka jechała Milena przynajmniej nie jestem sama na filmie Slayerek nie widzę potrzeby kręcenia od tyłu ciągów,ale może kiedyś specjalnie dla Ciebie zrobię wyjątek amadi no troszkę się skurczyłam,ale dziękuję chory wiem,że tak to wygląda,ale taki układ i pochylenie bardziej mi odpowiada,ale miło że się [...]

Piotrek paskudnik z Ciebie teraz to już chyba bałabym się do was przyjechać,ale z drugiej strony...ktoś by zadbał o odpowiednią głębokość tylko wtedy to ja bym się nie skupiła...yyy lepiej nie dokończę Iza yyyy.... i znowu się obijałam ja to faktycznie muszę mieć w rozpisce np 3x4 jeśli mam zrobić 6powtórzeń

jak juz doszlismy do wag kuchennych to jaka polecacie bo mam jakas tania na baterie(taka plaska okragla) i normalnie masakra zre ta baterie w tydz nie idzie wyrobic. u was tez tak sprawa z bateriami wyglada?

ja nie mam zadnych z powyzej opisanych przez was dolegliwosci - jakies nadwrazliwe zoladki macie dziewczyny

Kasiu oj moc się przyda i to bardzo zwłaszcza na treningach wszystkich czekoladek na pewno bym nie zjadła, szczerze to nie strach przed jojo czy silna wola tylko zaczyna mi się kształtować w główce coś między "chcę" a "muszę" ale co do słodkości to jedno sobie obiecałam po redukcji...muszę koniecznie spróbować tych dobrych [...]

Nie podniecaj się stary bo pewnie wyglądasz prawie tak dobrze, jak wtedy kiedy zaczynałeś. Niedługo zaczną powstawać tematy typu "Nie ćwiczę wogule i wyglądam lepiej od was".

TomQ najszerszy kiepsko, pośladkowy lepiej tylko szkoda,że nie potrafię napinać Agata nie dzisiaj tylko w poniedziałek Amadi dzięki zawsze mogło być lepiej, ale to fakt starałam się i mam nadzieję,że to zauważycie po podsumowaniu carire ooo jakaś nowa osóbka się zjawiła Mam nadzieję,że nie zawiodę was w poniedziałek skoro tak czekacie ale [...]

volferine ale ja tylko dawałam fotki na początku testu no w sumie były potem dwie jedna z rozciągania i druga w koszulce...szczerze w ciuchach nie widać tego dopiero wszystko jakoś lepiej na zdjęciach się prezentuje ja jestem z siebie dumna, bo dokonałam czegoś więcej niż tylko utrata kg i cm Pitt chyba masz rację skoro siebie nie zawiodłam to [...]

No tak jak powiedziałem, postaram się w tym tygodniu zrobić te badania. Lekarz najlepiej będzie wiedział jakie, ja nie będe z niczym przed szereg wychodził. Wody pije dużo, kawę też zdarza mi się pić, ale nie wiele, tylko wtedy kiedy jestem bardzo zmęczony a nie mam czasu się zdrzemnąć. Smażone posiłki odstawiłem parę dni temu, bo i tak jak je [...]

koniu, ufc sciagnelo od was plakat na gale.

chory no wiesz Ty co...wątpiłeś we mnie? dzięki a co do fot to żebym to ja jeszcze umiała się napinać to by było dobrze osa to fajnie najchętniej to już bym pojechała za tydzień,żeby być świadkiem czegoś,ale to wtajemniczeni wiedzą Jarenko nawet sama się nie spodziewałam, teraz tylko dbać,żeby tego nie stracić phex dzięki...ale Katarzynę [...]

Panowie czy w dni (przy redukcji) kiedy macie bardzo nisko wegle , tez chwyta was taki zyebany nastroj? Robie swoja pierwsza prawdziwa redukcje i nie moge sobie sam z soba poradzic + Macie moze jakies sposoby na to by jakos zabijac ochote na cos slodkiego? A takze pytanie juz czysto od kuchni: Znacie moze jakies przyprawy do miesa bez sodu? I [...]

Pytanie czy was też podlewa u dołu brzucha na teściu? Mogę jeść spokojnie 5-6g ww ale gdy zaczynam bić nawet propa to od razu widać różnice u dołu brzucha.. to sprawa estrogenu czy jak ?

to czy nie da sie poruszyc mocniej klatki w srodku mozna latwo sprawdzic - "zakwasy". Po niektorych cwiczeniach mialem zakwasy tylko na zewnetrznych partiach klatki - srodek nic. I odwrotnie takze jakos sie da bardziej zaangazowac srodek. Co do bicepsa to sie nie wypowiadam bo jeszcze troche was poczytam to w ogole nie bede wiedzial [...]

Panowie. Ani ze mnie kogs, ani soczku nie popijam, ale przeczytałem cały temat i jestem pod wrażeniem wiedzy. Dlatego zapytam. Jestem aktualnie na CKD do 30g węglowodanów dziennie. Przyznam, że dieta mi służy i to bardzo. Czuję się na niej znacznie lepiej niż na diecie z węglami, choć oczywiście po około tygodniu człowiek pada na pysk. Ale [...]