WAS

hej wam wiecie co nie pomogla mi ani kuracja glukazamina,ani zadne mascie ani nic w ogóle,mam leki antydepresyjne,powrócio nagle zasypianie i slabosc,coraz wieksze problemy w nauce,podejrzenie osteoporozy i jescze skierowanie do szpitala.tussipect biore legalnie jako lek wykrztusnyale kiedys bralam po kryjomu i w sumie to bedzie ponad rok...czy [...]

uriel 20 mam lat - pozatym przestańcie sie czepiac o to jaki cykl robie - zrobiłem bład bo najpierw go kupiłem potem jak sie zaczełem tym interesowac było troche za pozno a sprzedawac tego nie bende. Pozatym nie rozumiem was co wy macie do saa i ph z fasta?. Uriel ja zadałem pytanie o redukcje

dziekowka damixx wiem ze mam uboga wiedze ale dlatego sie do was zwracam ale co do tych odzywek to chyba zostane przy swoim zdaniu

Panowie nie zajarzyliście, ten kulturysta jest w wieku 14 lat i prosi was o ułóżenie cyklu z anapolonu i omki. Tylko żadnego ściemniania.

Niewiem czy was to zainteresuje ale zmienilem dane w profilu ale tylko ze przyszlo mi łapie i teraz pompuje do 46cmAle bedzie wiecej!!!!!!!!

Prosze was jesli cos takiego ktos wymyslil to wrzuccie PLZ :]

http://www.sfd.pl/temat161121/ :) thx zyz Oblukuje dzięki W4MP http://w4mp.republika.pl/sdw/sdw1.jpg http://w4mp.republika.pl/sdw/sdw2.jpg Spróbuje to pokazać rodzicą ________________ Ja pierd**e, co za ********** . Pierwsze na co to zwróciła uwagę, na jakieś uczulenia, gadała głupoty, tak zacofane ;/ , jakbym jej pokazał jogurt i wartości [...]

"Bardzo Was proszoe rozpiszcie mi cos ciekaweg bo juz w poniedzialek chcialbym wystartowac z HST. Oczywiscie sogi beda :) " -- ułóz a my ocenimy, przykro mi ale nikt tutaj nienarzeka na nadmiar wolnego czasu- pomysl co cbyło jakbys my tak kazdemu zaczeli układac plany? a poradniku masz podane ćwiczenia przykłądowe. I jeszcze jedna uwaga, [...]

A jakiś trening nie przekraczający 30 minut na spalanie tłuszczu ale żeby można go było w domciu bez przyrządów robić???? Mogę na Was liczyć??

Nasunęło mi się jeszcze pare pytanek w związku z HST... 1. Jak zmienić plan jeżeli chciałbym np. skupic sie na poprawie mięśni ramion 2. Jeżeli dobrze rozumiem (to co pisaliście o HST) to należy przed każdym cyklem sprawdzać maxy dla 15,10,5 i negatywów. Należy również cykl regeneracyjny (który trwa około tygodnia) w którym mamy odpuścić sobie [...]

Dzięki Kermit Ojojojjj... ilu ja jeszcze rzeczy nie wiem :P Jak bedę miał jeszcze jakieś wątpliwości to będę Was dręczył... Dzieki bardzo Chłopaki!!!

Ok, ale jesli to nie problem wyjasni ktos czemu, klatka z tricepsem i czemu plecy z bicepsem ,a nie odwrotnie ... ??? Przedramiona musze cwiczyc ... Sa troche hmm, waskie ;) Pozdrawiam i dzięki PS. Kliklem pod postem u Was w "oceń wypowiedz" tzn. ze dalem wam tzw. soga ???

no to nie zaciekawie że tesz kourwa zawsze coś musi pójść nie tak, za pozno sie skapowałem ze ten bionabol gó... daje, ja jak narazie estem po pierwszym tygodniu cyklu i tez tak jakoś po chuoju, zobaczymy jak bedzie dalej, mam nadzieje ze chociaż troche pojdzie, dam wam znać, sogi dla was

Kochani! Wpadnijcie kiedys do mnie na herbatke (zapraszam sredecznie), ale jezeli bedziecie poruszac w tym watku inne tematy niz moj trening, to bede musial Was prosic zebyscie sobie stad poszli pozdrawiam Avallac'h

Solfa Jezeli jestes dostatecznie silny, pracuj tylko nad wytrzymaloscia i ze swoim ciezarem, podciaganie, pompeczki, brzuszki, grzbiety, pompki na poreczach. Tak jak pisza moi poprzednicy to w zupelnosci starcza, prawie w zupelnosci.... Jest tylko jedno "ale". Co z tego, ze walniesz 50 podciagniec i sto pompek i Twoja sila jest bardzo [...]

Kochani forum to jest z nazwy platforma na której umieszczane są własne przemyślenia, uwagi, propozycje etc. wszystkich i to bez wyjątku wszystkich zainteresowanych danym "tematem". I bezwzględnie należy być asertywnym w swoich wypowiedziach. No i po trzecie do dobrego tonu należy być za pan z naszą ukochaną polszczyzną. Szanuję [...]

Marcel - po ww. cyklu 3kg to max! Uwierz - kiedyś zrozumiesz to przyznasz mi rację ale to chyba niektórym z Was długo zajmie dojść do postrzegania tych kg! Bez urazy oczywiście!

"Siemka mam do was pytanie, jak układać własne cykle ,co nalezy brac pod uwage itp. ?? " GŁAB

sam se wkałdaj dorba juz nic o was niebęde pytał bo wy zamiast pomagać bo wyśmiewaice się to po co takie forum

każdy z was z tego co wyczytałem to do M1T brał propke ja mam uraz do częstego kłucia, bo jestem na cyklu w którym jest 60 szotów więc wolałbym coś co rzadziej się sobie w dupkę wbija