WAS

Dokładnie jak suple.dot wątpić - ludzka rzecz. interpretacja należy do Was. zdr.

Dla mnie wlasnie tak samo jak w grze liczy sie elegancja i mysi byc skora ;) Choc wiadomo buty same nie graja ;) Jakie jeszcze polecaie obuwie zrobione ze skory ?I ktore wg was sa najlepsze ;)

czesc mam problem... mialem przerwę w graniu i teraz koledzy na treningach ze tak sie wyraze brzydko "opie*****ją" mnie driblingiem jak dziecko... na boisku trawiastym nie bylo tak zle ale teraz na hali to totalna tragedia... i tu pytanie do Was co robic bym mogl ich powstrzymać??? Wiem trening trening i jeszcze raz trening... i trenuje [...]

Witam wszystkich a Tobie Obliques gratuluje swietnej formy. Naleze do dziewczyn, ktore chcialy by w nieznaczny, ale widoczny sposob wyrzezbic swoje cialo. Nie mam zadnych problemow z rekami i plecami, ale za to nogi, brzuch i klatka sa moimi pietami achillesowymi. Prosze Was o pomoc. Jak cwiczy, zeby poprawic efekt w tych czesciach ciala. O nogi [...]

Witam. Mam taką prośbę. Chciałbym żeby ktoś mi doradził w tym, aby dobrze dobrać trening i przez ten 1 miesiąc w którym nie trenuje chciałbym wzmocnić różne partie mięśni. W związku, iż w tej sprawie jestem laikiem prosze was o pomoc. Byłbym bardzo wdzieczny jakby ktos rozpisal mi ćwiczenia jakie powinienem robić na siłce. To chyba trening [...]

Witam wszystkich! Wygrałem ostatnio licytacje butow piłkarskich nike:http://www.allegro.pl/item288918634_nike_air_zoom_total_90.html I chciałem sie dowiedziec od Panstwa czy opłacał sie zaqp i czy te własnie korki wg was sa orginalne, bo gwarancji na nie nie o3małem ponieważ były one przywiezione z zagranicy??? Prosze o jak najwiecej odpowiedzi. [...]

elo ja z pytankiem.kto z was przeżył A6W będzie wiedział. jest 6 ćwiczeń, więc 1 seria to powtórzenie 6 razy każdego ćwiczenia? 6x6? nie wiem czy dobrze to rozumie.

No wlasnie chlopaki do roboty, niz demokraficzny zwalczac. A ja splodzilam dzis nowy program, by byc w trendzie . Pozazdroscilam niektorym z was roznych tygodni i tez sobie zrobilam, i w ogole trening jest zwariowany Tydzien pierwszy Poniedzialek HIIT brzuch Wtorek plecy barki MC 20, 15,10,6,4 wioslo [...]

Z tego co widzę w tytule to ten temat jest o poradach, a nie o tym co kto musi mieć... W każdym razie proszę o odpowiedź na moje dwukrotnie zadane pytanie, bo jest to dla mnie ważne... Z góry dzięki po raz trzeci Wierzę w Was! Zmieniony przez - adammo13 w dniu 2008-01-26 23:22:51

Clao coś ci na mózg padło kulturysta goli nogi bo pod czas zawodów jego ciało musi się dobrze prezentować żeby wygrał on nie robi tego dla przyjemności czy dla dobrego samopoczucia (przynajmniej większość) pozatym wyobrażacie sobie scene (panie) wychodzicie gdzieś z chłopakiem a on do was poczekaj muszę sobie jeszcze ogolić nogi pomalować [...]

niestety... Jesteście (ogólnie kobiety) bardziej skomplikowane niż dieta, trening, regeneracja i dobór suplementów w jednym Chyba nigdy was nie zrozumiem, ale chyba nie chodzi o to by zrozumieć, a zaakceptować... dobra, filozoficzne myślenie mi się włączyło, a tutaj problem mam bo powiadomienia nie dochodzą wrrr.... Olbi od czego nadgarstek cię [...]

Witam. Jestem dopiero na etapie układania diety, a już pojawiają się pierwsze problemy; a oto jeden z nich: studiuje i jeden cały dzień(dosłownie) jestem na uczelni (a konkretnie wychodzę z domu nieco po 7 a wracam kolo 21 ) Na uczelni między poszczególnymi zajęciami mam około 15 minut przerwy.Do czego zmierzam, mianowicie do tego że w tym dniu [...]

Przede wszystkim nie należy mylić moczu z mocznikiem!!! MOCZNIK JEST CIAŁEM STAŁYM DOBRZE ROZPUSZCZALNYM W WODZIE (w temp 20C 108g/100ml wody). Jeżeli ktoś z was chce się leczyć mocznikiem to zdecydowanie odradzam mocz ludzki, który w 96% składa się z wody, natomiast związki azotu w większości mocznik (CO(NH2)2) stanowi jedynie 2,5%. Jeżeli uryna [...]

jestem ciekaw co uważacie na teamt twarogow tych mielonych co są w LIDLU plastikowych pudełkach 250gram chudy oraz tłusty jadł ktoś je z Was bo ogolnie wychodzą tanio ale jak w smaku oraz z wartościami odżywczymi??

Czemu nikt kurde nie odpowiada. Może przypomnę... Mam 14 lat i duży problem. Gram od bardzo dawna, ale nigdy nie trenowałem w klubie ani indywidualnie jakimś planem treningowym. Po prostu grałem sobie z kolegami na podwórku. Mam na swoim koncie wygrane w kilku turniejach "dzikich" drużyn i byłem na kilku zawodach ze swoją szkołą. Na swój [...]

Siema. Jaki dystans według Was przebiegać podczas rozgrzewki przed treningiem i przed meczem? Zmieniony przez - napastnikD w dniu 2008-03-15 14:37:58

Czesc xD Gram w klubie na środku pomocy. Po każdym meczu/treningu robią mi się odciski. Dzis powiedziałem sobie dość !! Chcę kupić fajne korki, lanki: muszą być przed wszystkim wygodne, łatwo się dopasowywać do nogi(właściwie to nóżki-->numer ok. 37.5),wytrzymałe itp. Moge na nie wydać ok. 200zł. Długość wkładki powinna mieć 24cm, trudno takie [...]

Powrot Priesta: It's official, Lee Priest is back! According to Steve Blechman, "Lee's signed an exclusive contract with Muscular Development and is currently awaiting word from the IFBB on his possible reinstatement". If things go as planned, Priest would be eligible to compete at this year's IFBB Muscular Development Atlantic City Pro [...]

Otóż weźcie wpiszcie w google przyczyny palenia. Albo tam w grafice. Potem pomyślcie że takie coś macie w sobie. Weźcie zróbcie coś co Was zaskoczy / przestraszy / zapamięta (np. stwórzcie kolejna mp3, pójdziecie tak pobiegać że aż się zmęczycie, oglądnijcie straszny-psychologiczny film ). A jak nie to już nie wiem. Ja zaczołem palić. Ale w samą [...]

Mam pytanie ktore moze dla was bedzie sie wydawac smieszne ale ja musze je zadac poniewaz jestem ciekawxD Czy jedzac np wiecej bialka niz organizm potrzebuje tzn np ja potrzebuje 200 bialka na dzien a dostarcze 250 to co wtedy? Odlozy sie to w tluszcz? czy poprostu nic sie niestanie? Mam nadzieje ze pytanie dosc zrozumiale i oczekuje na odp :))