WAS

Ja też bez efki sie na trening nierusze a własnie mi sie zapas termy konczy :(( . Jaki jest wg was najlepszy spalacz na bazie efydryny ? ewętualnie czym by można to zastąpic ( jakis spalacz bez efydryny :) ) ? Tylko siła !!!!!!!!!!

Witam. Ale sama pałka nic nie daje wypada sie nia umiec posługiwac. Poza tym nie w kazdej sytuacji zdaje ona egzamin. Ostatnio mialem taka przygode ze dzwonilem do kumpla idac ulica o 15 popołudniu zdazylem schowac telefon i przejsc dwa kroki kiedy na plecaqch(dosłownie)znalazło mi sie trzech gosci i nawet jakbym mial teleskopa to gwóno by mi to [...]

No wlasnie nie zartuj sobie bo ja laik w dopingu:)) i sie od was ucze:P Czyli tak jak sadzilem np. taki ginekolog musi najpierw przeprowadzic badania co tez kosztuja i dopiero pozniej jest mozliwosc wypisania tego...czyli nie tak latwo czyli dobrze myslalem:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja jestem 89 rocznik więc jestem młodiczką/juniorką mł. . Nasz klub niema juniorów jeszcze. Jest to dość młody klub. Ale ja będe od stycznia startować na juniorkach!!! Hyhy, troche mnie w mate powbijaja ale co tam. Czego sie nie robi żeby byc lepszym. Ktoś z was może chodzi na randori na AWF w gdańsku?? Bo ja chodze na 17.30. lubie te jęzorki [...]

nie biegasz tylko jezdzisz autem hmmm no jak by nie bylo juz troszke lepiej ale uwga insruktarz do noza aby posmarowac kromke dzemem nalezy wlozyc nuz do sloika z dzemem nabrac troche dzemu i rozsmarowac go po kanapce czego wiecej chcialbys sie nauczyc? na ulicy nie ma zasad... to zalezy ja mam zasady... nigdy dwuch na jednego i nigdy ze sprzetem [...]

Witam was - po dluzszej nieobecnosci. megon

Wyczerpująca odpowiedź A czy utrata alaniny nie ma sama w sobie sensu? Wydaje mi się, że jednak ma.. => ten proces zapoczątkowuje inny itd itd a jak się to zblokuje (podając z zewnątrz te aminy) to nie będzie tak jak powinno być a tym samym naturalne procesy zostaną zaburzone Proszę o jednoznaczną odpowiedź => czy w stanie katabolizmu [...]

Niestety(dla was) białko sojowe jest jednym z najlepszych. Współczynnik BV nie jest najważniejszy przy diecie wysokobiałkowej. Za to soja ma niezły współczynnik PER. Tej odżywki nie jadłem ale to nie jest po prostu białko ale izolat białka sojowego. Dlaczego soja dominuje nad innymi białkami?Posiada najwięcej glutaminy(10% białka), dużo argininy, [...]

Cze thex mietki za porade Axel nie wiem czemu bys sie otluscil jak w tej diecie jest bardzo malo w/w i tluszczy(tez mam wolna przemiane materii)cwicze popoludniami tak 16-17 Aha i teraz mam problem bo nie wiem co dalej zrobic.Konczy mi sie kg ovo(mam go moze z 200g) i nie wiem co dalej jak sie skonczy czy dowalic kolejnym kg(bo mam go w domu)czy [...]

Witam Całkowicie się z tobą zgadzam PiT. Ale to jest tylko wycinek całości. A jeśli chodzi o twoją wypowiedź natolin to nie zażucaj mi ignorancji. Ja próbuję dyskutować a większość z was ekspertów atakuje w swoich wypowiedziach zdanie innych. Ja nie potrzebuję moralizowania. Ktoś kiedyś powiedział iż "Każdy człowiek sam dla siebie jest [...]

Dzięki. Ale: SŁABEUSZ uważasz że najtańsza odrzywka jest najlepsza skoro mam kierową się ceną? A z tym tłuszem to się już zastanawiałem wiele razy i nadal jestem za tą opcją:)Mam 175 cm wzrostu i waże 65 kg.Mam tą wagę już chyba z rok i nie mogę przytyć.A co to ten Trec XXL? Chodzi mi tylko o czyste suplementy bez kreatyny czy hmb. VERON słyszałem [...]

Nie jest zle, torche pokombinowaliscie ze swiatlem i oliwka, ze teraz jak was spotkam na osiedlu to bede uciekal:) a tak serio to jak to zobacza inni, i pomysla ze moga tak wygladac po 4 czy 5ciu miesiacach, to napewno ich to na maksa zacheci...dam soga, na temat...bo niestety na usera nie moge bo nie mam abonamentu!! TAK 3MAĆ!!! "a to [...]

Mam do was kolejne pytanie. Jesli ogranicze treningi na silowni do 3 w tygodniu + 2 razy karate, co daje 5 dni treningowych to lepiej: -brac kreatyne w 3 razy w tygodniu po 10 gram(wtedy gdy mam silonie), a w pozostale 4 dni po 5 gramow. Wtedy wystarczy mi kreatyny na 6 tyg. albo -brac 5 razy w tygodniu po 10 gram i 2 razy w tyg. po 5 gram. W [...]

Witam witam koszykarskich ziomali Jak pewne część z was wie, jestem amatorskich (ale tylko z nazwy) koszykarzem i u mnie sytuacja jest nietypowa. Majać 175 cm, jakieś 2 lata temu byłem w stanie zapakować z góry z naskoku obnóż piłke do regulaminowo zawieszonego kosza (305 cm). Od tamtej pory wiele sie zmieniło Zacząłem ćwiczyć na siłowni i wraz [...]

A moglby mi ktos z was rozpisac trening pod walsnie takim kontem ????? Bylbym wdzieczny. "Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem" (Singer)

Przestancie sie klocic i obrazac. Przywoluje Was do porzadku. Kazdy ma wlasne zdanie o policji, w zaleznosci jakie doswiadczenie mial z nimi. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq Zmieniony przez - [...]

Witam, jeżeli szukacie dobrej metody przed napascią psa to polecam, gaz(najlepiej pieprzowy), moze byc paralizator, lub poszukac niezlej sztachety, poza tym jezeli macie mozliwosc i okazje nie lejcie psa nigdzie indziej niz w nos, to jego najczulszy narzad, zaraz po genitaliach i ogonie. Poza tym jezeli piesek nie jest zbyt duzy i chce zlapac was [...]

Juz nie chodzi mi o HMB czy Glutamine ale chodzi mi jakie odzywki wedlug Was sa najskuteczniejsze i oplaca sie je kupowac bo w rachunku cena/jakosc wychodza dobrze:)

wiem ze to troszke nie na temat ale wedlug was jaki pies wyglada najgrozniej??ja mysle ze rotweiler-duza masa i swinski ryj

Jezeli chodzi o drazek, to zwyczajnie zawsze po paru podciagnieciach boli mnie bark. Jedni lekrze mowia, ze to cos z kaletka.. inni, ze wiazadla.. w kazdym razie drazek odpada. No chyba, ze budowalbym powoli sile na maszynie - ale tej nie mam w domu. W zasadzie moj plan to 'gain while leaning'. Do marca skupie sie bardziej na gain, a od marca na [...]